Las relaciones realmente satisfactorias con los demás son aquellas con la mayor cantidad igual de dar y recibir y respeto mutuo.
Las experiencias de nuestra infancia dan forma a nuestras perspectivas sobre las relaciones y, a veces, no de la mejor manera. Si se crió en un hogar con un alcohólico o drogadicto, es posible que haya aprendido a poner excusas para esa persona, y que también haya aprendido a sentir una sensación de satisfacción y autoestima, por su papel en “ayudar” a esa persona. y la familia, mientras que de hecho les permitía continuar en sus roles, haciendo por ellos cosas de las que eran capaces y deberían haber estado haciendo ellos mismos.
Establecer límites apropiados con otros es esencial si no quiere que otros lo usen y aprovechen. Si bien puedes sentirte bien cuando ayudas a otros y les haces favores, puedes simplemente permitirles que desarrollen una confianza en tu ayuda y les impidan asumir la responsabilidad de las consecuencias de sus propias decisiones.
A menudo es difícil “vernos” a nosotros mismos y los roles que desempeñamos en las vidas de otros. Sin embargo, creo que con frecuencia aquellos que siempre están “ayudando” a otros a menudo no logran ver que al hacerlo, con frecuencia terminan descuidando sus propias necesidades, sentimientos y responsabilidades de una u otra manera.
Tiendo a ser útil a los demás, sin embargo, he establecido límites para evitar que otros se aprovechen de mí.
No tengo “amigos” adultos que esperan que les preste o les dé dinero. ¿Por qué? Porque espero que mis amigos sean responsables de sus propias decisiones financieras.
Aquí hay un ejemplo concreto. Ayudé a un familiar discapacitado comprando, limpiando y cocinando semanalmente para obtener una compensación monetaria extremadamente pequeña, que básicamente cubría el costo de mi gasolina. Me pagaban semanalmente, pero al final del mes, el pariente esperaba un préstamo de mi parte para cubrir el costo de sus comestibles. Le expliqué que si quería que continuara trabajando para él, tendría que pagarme por adelantado cada mes y administrar sus ingresos de manera que al final del mes pagara sus propios comestibles, no me prestara dinero. . Esto no es irrazonable, es un límite apropiado.
Tengo un conocido que es “demasiado agradable”. Tiene un esposo, hijos y un hogar que cuidar, y rara vez duerme lo suficiente. ¿Por qué? Porque tiene una variedad de “amigos”, que la llaman a todas horas de la noche y del día (duerme o intenta, con su teléfono a su lado), con ganas de hablar o de necesitar su “ayuda”.
Un viaje, cuidado de niños gratuito o cuidado de niños, limpieza de la casa, reparaciones del hogar, reparaciones de automóviles, la necesidad de pedir prestado un automóvil y la necesidad de dinero. Ninguno de estos “amigos” de ella está en condiciones de corresponder a ninguno de los favores que ella hace por ellos, y muy a menudo, cuando se apresura a hacer estos favores, sus propios hijos sufren consecuencias, como la interrupción de su sueño y siendo arrastrada en medio de la noche mientras ella está “ayudando” a estos “amigos”. Las comidas se interrumpen y, a menudo, ella termina reprogramando actividades previamente planificadas con otros, porque “ayudar” a estos “amigos” ha interferido con esos planes.
Es una buena persona, pero también es una facilitadora. Lo que aprendió de niña, por lo que recibió elogios y reconocimiento, fue por ser el adulto en su familia, mientras que sus padres manejaban sus responsabilidades adultas como los niños. Si bien creo que ella entiende lógicamente que su “ayuda” no es realmente “ayudar” a estos “amigos”; La satisfacción emocional que siente al ayudarla la obliga a seguir haciendo lo mismo una y otra vez.
Así que mi consejo para todos ustedes, muy buena gente, es este. Respete sus propias necesidades y sentimientos al menos tanto como respeta las necesidades y sentimientos de los demás. Recuerde, si no respeta y cuida sus propias necesidades, es poco probable que otros lo hagan.