Escribí un poco sobre cómo se siente el trastorno bipolar aquí. En esa respuesta, cité a una de las mejores y más autorizadas figuras en el campo, Kay Redfield Jamison, una psiquiatra que a su vez tiene trastorno bipolar. Para recapitular, aquí está en manía:
Las ideas y los sentimientos son rápidos y frecuentes, como las estrellas fugaces, y usted los sigue hasta que encuentra mejores y más brillantes. La timidez desaparece, las palabras y los gestos correctos aparecen de repente, el poder de cautivar a los demás es una certeza sentida. Hay intereses encontrados en personas poco interesantes. La sensualidad es omnipresente y el deseo de seducir y ser seducido es irresistible. Los sentimientos de facilidad, intensidad, poder, bienestar, omnipotencia financiera y euforia impregnan la médula. Pero, en algún lugar, esto cambia. Las ideas rápidas son demasiado rápidas, y hay demasiadas; La confusión abrumadora reemplaza la claridad. La memoria va El humor y la absorción en las caras de los amigos son reemplazados por el miedo y la preocupación. Todo lo que antes se movía con el grano ahora está en contra: estás irritable, enojado, asustado, incontrolable y enredado totalmente en las cuevas más negras de la mente. Nunca supiste que esas cuevas estaban allí. Nunca terminará, porque la locura esculpe su propia realidad.
Y brevemente sobre la depresión:
En sus formas severas, la depresión paraliza todas las fuerzas vitales que nos hacen humanos, dejando en su lugar un estado sombrío, desesperado, desesperado y muerto … La vida es sin sangre, sin pulso y, sin embargo, lo suficientemente presente como para permitir un horror y dolor sofocante. Todos los rodamientos se pierden; Todas las cosas son oscuras y sin sentimientos. El deslizamiento hacia la futilidad es primero gradual, luego absoluto. El pensamiento, que está tan ampliamente afectado por la depresión como el estado de ánimo, es morboso, confuso y estuporoso. También es vacilante, rumiante, indeciso y auto-castigador. El cuerpo está cansado de los huesos; no hay voluntad nada es que no sea un esfuerzo, y nada en absoluto vale la pena. El sueño es fragmentado, esquivo o que consume todo. Como un gas inestable, un agotamiento irritable se filtra en cada grieta de pensamiento y acción.
- ¿Cuál es la diferencia entre un extrovertido y un introvertido?
- ¿Qué es una ‘sonrisa irónica’?
- ¿Es este odio desatado por Trump contra los musulmanes similar al odio contra los judíos que fue arrojado por Hitler?
- ¿Por qué algunas personas tienen un buen sentido de la dirección y otras no? ¿Sabemos cómo difiere el cerebro en tales personas?
- ¿Debo guardar recuerdos?
Creo que ambas descripciones son bastante buenas, así que espero que cubran hasta cierto punto cómo se sienten las fases. En cuanto a cómo se perciben, eso varía enormemente en función de
- su intensidad y persistencia
- si los he identificado, si sé que estoy en una fase en absoluto
- ¿Cuáles son mis opciones de alivio?
Por ejemplo, si me encuentro en una depresión y lo reconozco, y puedo irme del trabajo temprano para irme a casa y aislarme, y estos son algunos de mis consejos para manejarme en estos estados: la gente percibe poco o nada de lo que yo experimento Pero si estoy atrapado en algún lugar o no me doy cuenta de que mi estado de ánimo se está volviendo problemático, podrían percibirme como
- salvaje, excesivo, peligrosamente intenso, extraño, paranoico, volador, desagradable, hiperactivo, desquiciado
- de mal humor, malhumorado, cínico, emocionalmente frágil, extraño (de nuevo), en riesgo, lloroso, patético
Y estoy seguro que mucho más además! En general, me esfuerzo por no mostrar la intensidad de lo que siento, aunque lo que sí muestro es que creo que es un poco más intenso de lo que es típico. Pero controlo lo que puedo y, en general, perciben a lo sumo que parece que me siento raro / malo / introvertido (ya que me concentro en controlar mis pensamientos) y que, por ejemplo, me voy temprano o estoy menos presente de lo normal.