Cómo herir emocionalmente a mi padre narcisista

Answer 1

¿Y por qué querrías hacer eso? ¿Qué posible satisfacción podrías recibir al tratar de lastimarlo?

La realidad es que probablemente no lo lastimará emocionalmente más que para enfadarlo. Si tiene la esperanza de que pueda experimentar algo de la agitación emocional que le ha hecho pasar, podría intentar golpear su cabeza contra una pared de ladrillos, le dolerá menos y podrá detenerse cuando lo desee.

Es un hecho desafortunado que aquellos de nosotros que hemos sido heridos por un narcisista, sintamos la necesidad de sentir o hagamos que nuestro abusador sienta algo del dolor que sufrimos. Esperamos que puedan encontrar algún tipo de comprensión, de cuánto nos lastiman.

PERO, no va a suceder. No pueden dar, no pueden obtener, lo que no tienen en ellos para dar. Ellos son todos acerca de ellos. No se trata de ti. Tu dolor emocional no les molesta, el dolor que te causó, no lo mantiene despierto por la noche, las cosas que te dijo, no le causan ansiedad.

Vuelves con él, encontrando una vida feliz lejos de él. Te mantienes alejado de su drama y encuentras formas de sanación, y encuentras personas que te ayuden a sanar. Sal y encuentra a otros que puedan darte lo que él no hizo.

Mientras tanto, continúas aprendiendo por qué él era como era, para saber cómo hizo lo que te hizo a ti. ¡El conocimiento es poder! Saber más acerca de por qué es el tipo de hombre que es, te da el poder sobre él, porque probablemente nunca sabrá por qué no tienes nada que ver con él y por qué no puede encontrar la felicidad a largo plazo.

Buena suerte y feliz vida.

Answer 2

La mejor manera de tratar con tu padre es no tratar con él. Evitarlo. Diviértete con estas sugerencias, pero sácalo de tu vida por completo y para siempre.

Si eso no es posible, usa algunas de las mismas tácticas que él usa contra ti.

1. Dale elogios al revés, como “No estás fuera de forma para alguien de tu edad”.

2. Despréndalo sentándote, poniendo los ojos en blanco, sonriendo, o incluso mira y ríete de tu teléfono mientras te habla. Luego di: “Lo siento, ¿qué?”

3. Abandonar la comunicación sincera con él. Troll él diciendo cosas infantiles o tontas simplemente para obtener una reacción.

4. Si él depende de ti para algo, rehúsa en el último minuto hacerlo. Asegúrate de que no tenga a nadie más a quien acudir. Sonríe y actúa como si disfrutaras su ira o tristeza por esto. Hacerlo enojar es tu objetivo. Haz esto una y otra vez hasta que deje de exigirte que hagas cosas por él. Nunca te disculpes en absoluto.

5. Hazte a ti mismo, no a él, el centro de atención. Él odiará esto.

6. Llegue tarde y trate su tiempo como mucho más importante que el suyo. Actúa como si esperaras que te atendiera y te felicitara todo el tiempo. Nunca devuelvas sus cumplidos o favores.

7. Cuando él le pida algo, diga que no. Diviértete con eso. Pero no hagas nada por él en absoluto. Nunca negocies. Nunca seas razonable. Actúa como que disfrutas diciéndole que no. Sonreír. Risa. Sacude la cabeza Ríete de él como si fuera un imbécil.

8. Actuar apático hacia sus necesidades y deseos. Rechace incluso sus peticiones razonables.

9. Date cuenta de que los narcisistas son personas quebrantadas. No pueden ser razonables sin años de psicoterapia. Y para que esa terapia funcione, tienen que participar voluntariamente. Pocos lo harán

Antes de hacer algo de esto, ¿estás absolutamente seguro de que tu padre es un narcisista?

Answer 3

Ir sin contacto. Si no puedes ir sin contacto, ve roca gris. Si quieres hacer esto de todos modos …

Le vas a comunicar que no lo valoras como un compañero. Esta es su táctica y usted no quiere ser como él, por lo que necesita haber trabajado o aceptado como sus defectos para trabajar, las debilidades que, por su naturaleza, le ha llamado la atención.

Necesitas entender la roca gris. Necesitas saber hablar e interactuar con un afecto plano. Necesitas conocer su pasado. Entiende por qué él es como es. ¿Qué de su infancia lo hizo así? Se específico. Prepárate para entregarle esta información. Practica poniendo las palabras juntas en tu cabeza.

Luego, la próxima vez que te sientas provocado, espera un silencio para hablar o para detenerlo. Sé fuerte si tienes que, pero permanece plano. Normaliza tu volumen mientras él se callara. Si él interrumpe, sube tu volumen. Repite hasta que te haya escuchado.

Centrarse en él Dile que lo que dice no te importa por quién es él. Dígale por qué es así como es con una precisión concisa y concreta. Use tan pocas palabras como sea posible. Detente cuando hayas terminado. Mantener el efecto plano.

Esté preparado para que él tome represalias profusamente. Si es incapaz de responder intelectualmente, puede responder físicamente, por lo que es posible que desee esperar a que lo provoque en público. Sea lo que sea, no dignifiques su respuesta. Lo que él dice no te importa. Sus opiniones no tienen ningún valor debido a quién es él. No le gustará ser confrontado con la verdad y eventualmente se callará.

Si esto funciona para usted, tendrá un conjunto de herramientas muy limitado para usar directamente en su contra. Podrá obligarlo a recurrir al tratamiento silencioso recordándole su perspectiva. Él querrá olvidar que esto sucedió. Podrás volver a la comunicación superficial a través de la roca gris.

Answer 4

Usted no puede No tienen enfatía por nadie ni por nada. Simplemente terminas lastimándote. Ningún contacto es la única manera. No pueden alimentarse de usted y obtener lo que la “necesidad” de usted. Los cierras de esa manera. ¡Es muy difícil de entender y tenemos que recordarnos constantemente que no “sienten nada” por nosotros! Solo nos utilizan como una herramienta para obtener lo que “necesitan”. Cuanto más te enfrentas, más intentas hacerles “sentir” todo lo que les estás dando a ellos. Tienes que apagarlo. Lea, lea sobre NPD y si tiene que mantener a la persona en su vida aprendiendo cómo cerrarla y no satisfacer sus necesidades, se puede hacer, es difícil y tiene que mantenerse alerta. Recuerda que no eres la única persona de la que se están “alimentando”. Tienen varios en sus vidas a los que acuden por lo que quieren. Ellos nunca cambiarán. Es hora de dejar de intentarlo, excepto que son quienes son y nunca cambiarán y seguirán adelante para ti. La mejor de las suertes.