Esto es de mi blog, LUZ EN EL UMBRAL.
12. CONSEJOS DE LA PLANTA BAJA
Si desea acelerar una mayor calidad de vida, hay un atajo que la mayoría ignorará por completo.
- Si eres completamente honesto contigo mismo, ¿a cuántas personas les has contado tus secretos más profundos y oscuros, si es que los hay?
- ¿Es posible cambiar completamente tu personalidad?
- ¿Hay alguna forma de buscar ayuda psicológica en línea? Crecí en un país donde las enfermedades psicológicas no son bien aceptadas, pero necesito ayuda.
- ¿Por qué no está bien actuar como Donald Trump?
- ¿Por qué algunas personas son más o menos drenas / cansadas de estar alrededor de los introvertidos?
DETENER. SIENDO. TARDE.
El hábito de llegar tarde es lo mismo que decir “Mi tiempo es más valioso que el tuyo”. En lo que a mí respecta, no hay ningún argumento para esto. Si vas al mismo lugar para trabajar durante años y llegas tarde otra vez por la hora cuatrocientos treinta y siete porque el tráfico apesta, tengo noticias para ti, amigo, NO es el tráfico.
En lo que respecta al tema de la autoayuda, no hay nada más básico que esto. La puntualidad es en realidad rara. Esto es cierto porque todos nosotros conocemos instantáneamente a aquellos que siempre son puntuales, y de hecho se destacan. La identificación generalizada de este rasgo no es más que aparecer antes de lo previsto. Pocos se dan cuenta de que también indica una voluntad de permanecer más tiempo. No hay duda de que todos queremos más tiempo, pero ¿de qué sirven unos minutos adicionales si no son productivos y pacíficos? ¿Por qué someterse a un estilo de vida de apresuramiento constante para salir por la puerta cuando todo lo que uno tiene que hacer es comenzar antes?
Al principio de mi recuperación, fui clonado en la cabeza repetidamente con este tema, y por una buena razón. El hábito de la tardanza es, básicamente, uno de egocentrismo, y el chico tenía cubos de ego. Junto con la acción, también tenía un archivador lleno de excusas para acompañar mi comportamiento. Hubo algunos muy creativos también. Mi favorito personal (en ese momento) decía que la policía me había detenido por una infracción menor. Le diría a mi audiencia inconveniente que eran agradables y me dejaron ir solo con una advertencia. No solo estaba mintiendo acerca de por qué llegué tarde, sino que también estaba tratando de generar simpatía por mí mismo. Usar mentiras como esta para perpetuar mi pereza convirtió mi mente en un basurero. Mi colección de mentiras y excusas inútiles finalmente ocupó tanto espacio mental, que quedaba poco para las necesidades más básicas. Finalmente, quedó claro que lo único en lo que se podía confiar era no ser confiable. Finalmente, di la vuelta a este estilo de vida al darme cuenta de que todo lo que se necesitaba para cambiarlo era alejarme de él. No fue necesaria la limpieza, solo el abandono.
Cuando llegué a la conclusión de que no tenía necesidad de arrastrar el pasado al presente, me dio la libertad de seguir adelante sin apegarme al comportamiento anterior. A lo largo de los años he practicado muchos hábitos que he jurado nunca repetir. Estos resbalones de carácter no son lo que yo soy; existen solo como recuerdos que me ayudan a definir lo que no soy. No quería ser la última persona en aparecer, y tenía muchos ejemplos para usar como apalancamiento para ayudarme a cambiar eso. Dejé atrás un estilo de vida roto y salí con la voluntad de hacer lo que se me pedía a los que había perjudicado a través de mi pereza.
Es solo mi opinión, pero creo que muchos de los problemas del mundo desaparecerían si todos se comprometieran a llegar a tiempo. El tráfico se aliviaría, los problemas de salud debidos al estrés disminuirían, la producción aumentaría y la confianza aumentaría; todo por una cosa que cambia Puede ser el deseo de un tonto, pero estoy seguro de que la mayoría de nosotros podemos imaginarlo claramente.
He desarrollado algunos hábitos que ayudan a fomentar un estilo de vida más confiable (y relajante).
- Cuando me despierto, elijo levantarme. Si el pensamiento entra en mi mente de que me gustaría dormir un poco más, lo sustituyo por “Despertar”. Cuando mi mente escucha una solicitud de la parte consciente, mi parte subconsciente (que todavía conduce el autobús) responde y comienza la química que me da ganas de levantarme en lugar de quedarme allí. Seamos realistas, cinco minutos más, o incluso un poco más, de todos modos casi no hacen ninguna diferencia en el descanso de una noche completa.
- Hago lo mejor que puedo para no dejar nada deshecho al final de mis tareas que no quiero hacer al regresar. En otras palabras, al menos, me daré algo para esperar “no hacer”.
- Si realmente se produce una demora, informaré a los que me están esperando tan pronto como sea posible. Si le digo a alguien antes de tiempo que mi comportamiento va a ser perjudicial, no habrá necesidad de disculparlo más tarde, y eso gana respeto.
- El descanso es una prioridad para el gasto de energía. Intento no cambiarme a mí mismo en esta área. Parece que cuanto más viejo me pongo, más temprano me acuesto y más temprano me levanto, lo que automáticamente me da lo que necesito.
No sigo estas ideas tan estrictamente como me gustaría. El único que no rompo es el tercero. Sí, todavía llego tarde en alguna ocasión. No estoy exento de culpa aquí, pero soy mucho más consciente de otros que me están esperando, y eso ha permitido un enfoque menos egoísta del día. Suena simplista, pero lo esencial para curar una vida tardía no es más que elegir darte el tiempo suficiente.
Según mi experiencia, la confiabilidad es igual a la abundancia, y este fue el primer paso que di que abrió esas compuertas. Si nada más, cuanto más tarde llegamos, más nos perdemos la vida, y por mi parte no quiero perdernos nada.