Mis padres son egocéntricos y mi respeto y confianza están totalmente destruidos. ¿Cómo dejo de sentirme tan enojado todo el tiempo?

Answer 1

Tenía nueve años cuando tuve una epifanía.
Mi madre no me estaba castigando porque era una sádica. Ella estaba tratando (en su mayoría) de mantenerme a salvo, y crecer de una manera que pudiera funcionar, prosperar y tener éxito en la sociedad.

Me considero afortunado. Muchos, muchos niños nunca se dan cuenta de esto hasta que se convierten en sus propios padres, y quizás ya han dañado irreparablemente su relación con sus padres.

¿Cómo dejas de sentirte enojado todo el tiempo? Tengo malas noticias, es muy fácil controlar lo que hacemos. Es mucho más difícil controlar cómo nos sentimos.

Pero me gusta un desafío, así que intentaré ayudarte de todos modos. Aquí hay un par de verdades.

1. Puede que tengas razón, tus padres pueden ser egocéntricos. Todos somos egocéntricos. Cada uno de nosotros tiene nuestro mejor interés en el corazón. Sin embargo, un gran padre es capaz de alinear sus objetivos con los de su familia y siempre pone el bienestar de su familia antes que cualquier otra cosa. No nos has dado mucho para seguir aquí, pero permíteme caracterizar algunas actividades:

   Buen padre
   Niega el sueño del sexo opuesto
   Exige respeto
   Te convierte en los Stones, Who, Beatles, Pink Floyd, The Doors, Talking Heads, Lou Reed
   Pide una cantidad modesta de ayuda en la casa

   Mal padre
   Apoya o habilita la actividad ilegal
   Te regala un cartón de humos para tu cumpleaños.
   Exige obediencia
   Sopla tus ahorros universitarios en la hierba
   Niega la paternidad
   No paga manutención
   Escucha a ABBA

   Tal vez tus padres no son tan malos después de todo?
2. Suelta el odio. Tus padres no se levantan todas las mañanas y se dicen unos a otros “¿Cómo vamos a meternos con Junior hoy?” En el peor de los casos , son un poco egocéntricos (como tú dices) y un poco despistados. Caso probable , no has descubierto qué / por qué siguen haciendo lo que están haciendo.
3. Tendrás 18 años, muy pronto. Mudarse, conseguir un trabajo. (Esta es la respuesta de Ned, básicamente)

EDIT: Curiosamente, me enteré de los comentarios que OP es una mujer adulta.
Puedes leer su contexto adicional en los comentarios.

¿Cómo dejas de sentirte enojado todo el tiempo?
Debido a que eres un adulto, tienes mucho más control sobre esto. Estás enfadado porque estás siendo usado, manipulado y aprovechado. Te sientes impotente y frustrado. Dejarás de sentirte enojado en el momento en que reafirmes el control. Es hora de que juegues el padre con tu madre. Se un adulto Deja de darle dinero, no la dejes vivir contigo, deja de permitirle su mal comportamiento. Reafirmar el control de la situación. Es normal sentirse un poco culpable, y tal vez eventualmente pueda reparar la relación, pero en sus propios términos, no de ella.

Answer 2

Entiende, no eres tú, son ellos. Eso está más allá de tu control. La ira no tiene sentido; no te servirá de nada. Así que guarda la agitación emocional para algo que PUEDES afectar, como alejarte de ellos lo antes posible.