Cómo renunciar a la adicción

Answer 1

Escucho que la adicción es como ahogarse todos los días. Te rodea. Comer lo que amas y lo que necesitas como un veneno que te chupa la sangre. Al menos, esto se aplica al abuso de drogas. No toda adicción es una especie que se sacrifica. Hay adicciones saludables y adicciones no saludables.

Su selección de qué adicciones se están volviendo dañinas para tu vida es la parte difícil. Debido a que la adicción es una necesidad, no es un deseo, es difícil determinar dónde comienza a arruinar tu vida porque la mitad del tiempo que una persona está absorta en necesitar la adicción. Sin embargo, hay adicciones saludables que nos permiten seguir viviendo una vida normal sin que sea perjudicial para nosotros.

“Hay todo tipo de adictos, supongo. Todos tenemos dolor. Y todos buscamos maneras de que el dolor desaparezca. (107)
– Sherman Alexie , el diario absolutamente verdadero de un indio de medio tiempo

Entendiendo el tipo de adicción.

Al igual que aprender a andar en bicicleta, necesitamos comprender nuestras propias adicciones. Antes de decidir si debe abandonar una adicción, primero debe entender lo que le está haciendo la adicción. Es la misma razón por la que comenzamos con las ruedas de entrenamiento cuando se trata de andar en bicicleta. Necesitamos entender qué está haciendo la bicicleta antes de poder montarla por nuestra cuenta.

Una adicción puede afectar los aspectos físicos y mentales de una persona. Pero no todas las adicciones pueden proporcionar un problema físico. Así como no toda adicción es mala. La verdadera pregunta es si la adicción te disuade mentalmente de ser una mejor persona hoy.

Las buenas adicciones pueden provenir de comer de manera saludable, obsesionarse con su pasión y hacer ejercicio. Donde las adicciones malas pueden ser las drogas, Internet, el sexo y cualquier otro tipo que haga que su personalidad se vuelva negativa. Las malas adicciones te esclavizan como si fueran tuyos.

“Las tres adicciones más dañinas son la heroína, los carbohidratos y un salario mensual”.
– Nassim Nicholas Taleb

Para leer más: ¿Qué debo hacer para renunciar a una adicción? – Jessica Cote – Medio

Answer 2

… la naturaleza de la adicción es que ha perdido el control de algún comportamiento repetido … ahora lo controla a usted. Lo hiciste, ahora lo hace. Entonces, entonces se reduce a un juego de poder. Ya no tiene el poder de superar el comportamiento en las condiciones actuales. Por lo tanto necesitarás poder adicional. ¡Este poder puede venir de muchas maneras, pero la mejor manera es de la mano del Dios que te creó y de hecho te diseñó para ser un adicto! Así es, todos estábamos diseñados para ser adictos. Sin embargo, solo hay UNA adicción saludable y en realidad no debería llamarse “adicción”, sino adorar … la adicción a Dios.

La adicción a Dios (adoración) funciona de la misma manera que cualquier adicción, pero tiene el efecto contrario. Las adicciones hacen que todo en su vida se desequilibre (vea el primer paso de los 12 pasos), sin embargo, la adicción a, o la adoración a Dios, comienza a alinear todo en perfecto equilibrio. Mantenga a Dios en el centro de su corazón, deseélo con toda su alma, alma y mente, permita que lo guíe a la cruz de Cristo y encontrará todo el poder que necesitará … no solo para liberarlo de su adicción. Conéctate a lo mejor que este mundo tiene para ofrecer … Dios.

Answer 3

En primer lugar, hacer la elección de renunciar a una adicción. Esa es la cosa número uno que debes hacer. Después de eso, debe tomar una decisión, ya sea que necesite o no ir a rehabilitación para desintoxicarse, lo que siempre es una buena idea dependiendo del adicto. Entonces tienes que cambiar casi todo en tu vida. Más que nada, tus amigos deben cambiar de influencias negativas a influencias positivas. Si puedes, cambias tu entorno también. Muévase a un lugar nuevo, a un lugar donde no sepa cómo obtener a lo que está adicto, donde no esté disponible fácilmente. Y luego necesitas un gran sistema de soporte como NA o AA. y otros grupos a los que puede acudir y hablar con otras personas que lo entienden y con quienes se puede relacionar y aprender la palabra NO y usarla cuando se le ofrece lo que sea que sea adicto y encuentre cosas nuevas que hacer. Cosas que son divertidas y no tienen nada que ver con lo que eres adicto. Tomar esa decisión aunque sea para dejar de fumar es la elección más grande y la mejor decisión que puede tomar. Buena suerte y gracias por la A2A. Esta no es, con mucho, una respuesta que funcione para todos, pero es una respuesta que funciona para mí y sigue funcionando.

Answer 4

Voy a tener que generalizar? ¿No saber cuál es tu adicción? … deja respuestas más vagas.

Si su adicción es ahora, o podría llegar a ser, de alguna manera potencialmente mortal (es decir, lo matará) … Vaya a su médico lo antes posible para que le den una referencia para el tratamiento. Aún mejor si tiene dificultades fuera del horario de oficina, vaya a la sala de emergencias. Esto debería llevarte al siguiente paso … ¿desintoxicación? ¿Una evaluación? Tratamiento.

Si su adicción altera la vida … no necesariamente lo matará ahora o en un futuro cercano … pero tiene el potencial de arruinar sus posibilidades de vivir bien y representa un riesgo para la salud de cualquier manera que debe obtener una cita con alguien que se especialice en su adiccion. Llame a un proveedor de salud mental. Si se siente incómodo y necesita hablar con alguien, llame a una línea de crisis. Inicio – Centro de llamadas de crisis O línea de mensajes de texto La línea de texto de crisis es dos servicios nacionales.

Es importante saber que no estás solo. Necesitará apoyo continuo para la vida y necesitará personas que entiendan lo que está experimentando si desea mantenerse libre de adicciones. Lo que usted hace cuando llega es a fortalecer el vínculo para usted mismo y, finalmente, para que otra persona obtenga ayuda. Cuando encuentres apoyo puedes volver atrás. Como una cadena humana que puede rescatar a alguien de ahogarse (como un ejemplo) … algún día, usted podrá hacer lo mismo con otra persona cuando ponga en orden su vida libre de adicciones. Este sistema de soporte te ayudará en momentos de necesidad.

Hágase un favor y no se demore en obtener ayuda y mantenga vivo el enlace para otros utilizando un sistema de apoyo saludable que lo apoye.

Answer 5

Realmente no puedes simplemente renunciar a una verdadera adicción. He definido la adicción en mi opinión en este sitio, pero usted debe determinar si su uso o comportamiento es una adicción, o buscar un profesional para su opinión. La palabra adicción se ha extendido bastante, y parece que muchas personas la usan para describir cualquier cosa, desde un anhelo de helado afeitado hasta su muerte total, murieron con una aguja en su adicto al brazo. Cada adicción es diferente para aprender a lidiar con ellos. Si está dispuesto y puede ver a un consejero, genial. Si no está o no se siente cómodo con eso, asista a un programa de AA, NA u otro programa de 12 pasos y escuche. ¿AA trabaja para que la gente deje de beber? Ayuda a muchos, pero lo que hace más grande que eso te enseña que hay un mundo nuevo allá afuera. Uno que nunca supiste que existía, a menos que seas un adicto lo suficientemente afortunado como para encontrar una buena reunión.

Answer 6

Cómo cambiar los hábitos de pensamiento de David Ford sobre cómo cambiar los hábitos de pensamiento (CHoT)

La adicción es un hábito del pensamiento. Te das por vencido al darte cuenta de que tu cerebro consciente no tiene poder sobre él. Luego, aprende a reconocer cuándo se está desencadenando el comportamiento al que llama adicción. Una vez que aprenda qué desencadena su adicción, puede pensar en formas de comportarse de manera diferente. Después de eso, se trata de practicar una respuesta diferente y más efectiva a sus desencadenantes una y otra vez hasta que desarrolle un hábito nuevo y funcional que reemplace la respuesta habitual, disfuncional y antigua a sus desencadenantes.

Answer 7

Consigue el gusto más alto. Una persona adicta a comer azúcar no puede abandonar el hábito hasta que sepa algo como el gulab jamun.

Recomiendo cantar Hare Krishna, esto le dará una satisfacción espiritual que eliminará la necesidad del cuerpo de tomar psicodélicos.

Answer 8

Realmente no abandonamos la adicción. Una vez un adicto, siempre un adicto. Lo que necesitas es una nueva fuerza motriz más fuerte que la que estás intentando conquistar. Profesionales capacitados están disponibles. Las mejores ayudas son gratis (Bienvenido a Todos los Adictos Anónimos). Sobre todo, tienes que querer dejarlo.

Consigue nuevos amigos. Deshazte de tus amigos drogados. Consigue amigos de verdad.

Answer 9

No estoy seguro de si esto está redactado incorrectamente, o si está bajo una idea errónea. No abandonas la adicción más de lo que dejas de ser intimidado. Puedes resistirte a ti mismo, puedes contrarrestarlo invocando algo más fuerte que él, y puedes aprender a vivir con él, pero “renunciar a él” no es un término que tenga sentido.

Answer 10

¡La mejor manera de conseguir ayuda! Asesoramiento o reuniones de 12 pasos. Muy pocas personas pueden parar por su cuenta. Eventualmente, podrá mantener una vida sin drogas o alcohol (o lo que sea la adicción), sin embargo, aprender a hacer eso y tener a alguien de quien se sienta responsable de ayudar. También necesitas apoyo porque es difícil. ¡Buena suerte!

Answer 11

El modelo de la libertad. Nueva investigación Programas de rehabilitación de alcohol y drogas

Answer 12