Tengo la necesidad de contar y agrupar constantemente las cosas en un cierto número y forma. ¿Tengo un trastorno mental?

A2A. Gracias.

Me parece que tienes un TOC leve (trastorno obsesivo compulsivo). Todos tenemos cosas que parecen estar en un continuo o en una escala móvil de Desórdenes. Todos los trastornos psiquiátricos aparecen en todos, en cierta medida, en la “escala móvil”. Por lo tanto, si está en el extremo moderado de esta escala, nadie lo sabría, y probablemente tampoco lo sabría, de sus leves acciones o reacciones.

Solo estoy adivinando, pero me inclino a pensar que estás en algún lugar en medio de esta escala porque parece que eres capaz de trabajar, manejar un auto y aún funcionar en tu vida diaria, a menos que no hayas mencionado más. Difícil de tus síntomas.

En el extremo opuesto, no podría llegar a tiempo a los lugares, ya que posiblemente estaría muy ocupado limpiando el inodoro, una y otra vez, para evitar que le suceda algo horrible. Es muy difícil llegar a tiempo al trabajo si tienes este tipo de compulsión. Posiblemente la piel de sus manos se desgastaría y se inflamaría por el lavado repetido de sus manos para evitar enfermarse, porque siente que sus manos siempre se contaminan.

Las cosas que no sé sobre el TOC son si, a medida que envejece, si no busca ayuda, ¿empeora? Simplemente no sé ya que no soy un profesional. Sin embargo, he conocido gente en todos los extremos del espectro y en el medio. Hay medicamentos que pueden ayudar.

Así que si te sientes angustiado por tus síntomas, busca ayuda profesional de todos modos. Busque un terapeuta, de algún tipo, que tenga experiencia con el TOC.

La rigidez de tu “protocolo” y el hecho de que tengas esta obsesión por el conteo asociada a tantas situaciones sugiere que estás teniendo dificultades con cosas en tu vida que están fuera de tu control. Pero eso es solo la corazonada de este laico.

A menudo cuento al azar, a veces cuento los utensilios cuando los pongo en el lavaplatos. Pero no me importa si cuento mal o si no recuerdo cuántos saqué después de haber terminado la tarea.

Dos preguntas para que pienses:

  1. ¿Los siguientes protocolos estrictos lo ayudan a relajarse o se mantiene ansioso a pesar de contar, controlar y controlar cuidadosamente su cuerpo?
  2. ¿Eres consciente de estar ansioso o nervioso aparte de estos comportamientos compulsivos?

Nadie puede diagnosticarte sin verte y hablar contigo, escuchar tus respuestas a preguntas que te ayuden a determinar qué es lo que te sucede … y cuál podría ser la causa fundamental de tus comportamientos que te den cierto grado de control. Si la respuesta a las dos preguntas es que usted se mantiene ansioso y está ansioso aparte de los comportamientos compulsivos, entonces es posible que desee ver a un profesional calificado para obtener un diagnóstico y sugerir algunas formas de reducir su estrés / ansiedad o sentimientos subyacentes de estar fuera de control de tu vida.

Los comportamientos como el suyo a veces entran en la categoría de trastorno de ansiedad generalizada del trastorno obsesivo-compulsivo, pero una etiqueta de cómo se siente y actúa no es tan importante como averiguar qué está sucediendo y qué puede hacer al respecto.

El conteo compulsivo es un síntoma común de obsesivo-compulsivo
trastorno. Las personas con compulsiones contables pueden contar porque se sienten
Que ciertos números tienen un significado especial, y por lo tanto específicos.
Las acciones deben realizarse un cierto número de veces. Por ejemplo muchos
las personas con TOC sienten que el número cuatro es especialmente significativo, y
Por lo tanto, hará cosas en grupos de cuatro. Por ejemplo si fuman.
un cigarrillo, pueden sentir una sensación de falta de plenitud a menos que fumen
Tres más. Así que contarán el número de cigarrillos para asegurarse de que
Han cumplido el objetivo numérico.

Las personas con compulsiones contadoras también pueden contar sin pensar.
sobre un número específico. Podrían contar sus pasos al caminar,
Cuente los azulejos en el techo, o cuente los autos que pasan. El conteo puede
ser mental o en voz alta

Si está preocupado por esto, vaya a ver a un profesional de salud mental.

Buena suerte para ti.

Yo también hago esto. Tengo que contar todo de tres en tres. También pasaré horas obsesivamente encontrando palabras que riman en mi cabeza (ten en cuenta que no escribo poesía ni canciones). Si no puedo recordar si he contado algo o si ya he pensado en una palabra, debo comenzar de nuevo. Aunque no estoy seguro de que signifique algo.

Suena cerca del trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Este trastorno se caracteriza por la introducción de pensamientos compulsivos y la necesidad de cumplir con el impulso.