Probablemente es porque piensas demasiado. Mira, puedo entender muy bien tu situación porque he pasado por lo mismo. Es seguro, que innecesariamente cubrirá la negatividad.
- Trate de evitar la compañía de personas (si las hay) que, directa o indirectamente, terminan hablando chismes de personas que lo rodean.
- Intenta desviar tu mente. Leer libros. Escucha buena música.
- Intenta hacer amigos.
- Siéntese con su madre o hermano y comience a hablar sobre cualquier tema que no sea la causa de su pensamiento negativo
- Intenta hablar con la gente, a quien sientes, te disgusta. Aclare todos los malentendidos, si existen.
Es una cosa común que sucede con la mayoría de nosotros. En el bullicio de hoy terminamos refugiándonos en pensamientos negativos. Estoy proporcionando enlaces a los videos de Sandeep Maheshwari a continuación. Espero que te sirva de ayuda.
¿Cómo deshacerse de sus pensamientos negativos? Por Sandeep Maheshwari (en hindi)
¿Cómo dejar de pensar demasiado? Por Sandeep Maheshwari I Hindi
- ¿Es difícil identificar el pensamiento de la gente?
- ¿Por qué la gente dice “tienes un buen corazón” cuando es el cerebro humano lo que hace que una persona sea buena o mala?
- ¿Por qué la gente está obsesionada con los juegos de Pokémon?
- ¿Por qué algunas personas pueden jugar un solo juego repetitivo durante 12 horas seguidas?
- Tiendo a ir al extremo cuando hago cosas. ¿Es bueno o malo? ¿Y hay alguna solución?
Espero que ayude.
¡Que tengas un gran día! 🙂
Yashkant Pandey