Ponga su mano una encima de la otra, de manera suave. Tus manos estarán en tu regazo o en la parte superior de tus muslos. De cualquier manera puedes sentir tu mano moverse con cada respiración.
Tus manos tienen límites de energía, puedes o no ser consciente. Cada vez que respiras, siente el calor de tus manos, mientras exhalas, siente la comodidad de que vuelvan a caer contigo. Comienzas a notar un ritmo, luego una conciencia de comodidad. Puedes relajarte, con más comodidad en ti mismo.
Practica esto mucho antes de tener una entrevista. Te sugiero que también te lo recuerde. Una entrevista es de dos maneras, usted debe entrevistar a un empleador prospecto para descubrir si es la posición correcta o la compañía con la que estar. (Elimina el estrés de todo lo que está en ti.)