¿Alguna vez has conocido a alguien que toma todo personalmente?

Answer 1

Mi opinión es que este es un tema que no es superable.

Para ti, cambiar tu comportamiento cuando hablas con ella no es algo que puedas cambiar, ya que tienes que ser tú mismo.

Tu amigo parece tomar tu comportamiento de una manera negativa.

Algunas personas tienen una “cara de perra en reposo”. Ciertamente no están enojados todo el tiempo, es solo su rostro normal y sin emociones. Los amigos tienen que permitir eso. Después de todo, estar inconsciente todo el tiempo sobre cómo se ve tu cara cuando estás relajado es una carga demasiado onerosa para tratar de hacer algo al respecto.

Ella necesita salir de su zona de confort, lo que realmente no veo que suceda. Ella está tomando tu comportamiento personal, incluso cuando no lo eres. Para que lo haga, sería necesario que se enfrente a su doloroso pasado, lo que hace que esté tan alerta hasta el día de hoy.

Te deseo lo mejor. Sin embargo, si ella no puede aceptarte por lo que eres, podría considerar dejar que la amistad se desvanezca por negligencia benigna.

Answer 2

He conocido a muchas personas que se toman casi todo personalmente, incluido mi antiguo yo.

“Overthinking” no es un defecto de carácter. Ella está usando el término ‘defecto de carácter’ basado en su comprensión limitada del desarrollo de la personalidad. Probablemente, el elemento más importante para ella es que ella se siente juzgada por ti. Eso puede o no puede ser cierto, sin embargo, es la forma en que ella interpreta que es lo que importa.

Pensar demasiado y tomar todo personalmente es probablemente causado por un sistema de ego subdesarrollado. Nuestro ego es cómo vemos nuestro ser interior y nos relacionamos con el mundo exterior.

Si carecemos de confianza en nosotros mismos, es probable que analicemos cada situación que se nos presenta. Es un mecanismo de adaptación inadaptado. El inconveniente es que cuanto más lo analizamos todo, más se erosiona nuestra confianza en nosotros mismos. Se convierte en una profecía autocumplida.

Llevado al siguiente nivel, el exceso de pensamiento puede convertirse en paranoia e hipervigilancia. El ‘ego’ trata de protegerse a sí mismo mediante el desarrollo de mecanismos de afrontamiento. Algunas veces funcionan. A menudo, no lo hacen y se consideran mecanismos de adaptación inadaptados. Es posible que reduzcan el factor estresante original, pero a la larga incluso pueden llegar a ser un problema más grave que el problema que intentaban resolver. De ahí el término ‘mala adaptación’.

¿Como lidiar con? Buena pregunta. Probablemente depende del grado de lo que está haciendo y si está teniendo un impacto significativo en sus actividades de la vida diaria y sus relaciones interpersonales.

Si esta es la situación, consultar con un profesional de salud mental que esté capacitado para ayudar a sus clientes a desarrollar habilidades de afrontamiento adaptativas y formas positivas de procesamiento de pensamientos y relaciones, puede tener beneficios terapéuticos.

Para otros, un aumento general en el conocimiento de habilidades como la comunicación interpersonal, la formación en asertividad, el hablar en público, etc., puede tener resultados positivos en la mejora de la autoconfianza.

Trabajo en salud mental y he tomado la ruta de autoeducación para desarrollar mi ego. Siempre seré un ‘pensador’, pero creo que tengo la parte sobrepensada … bien la mayoría de las veces.

Gracias por tu pregunta

Answer 3

Sí. Un amigo que conozco desde hace una década es así. Es una situación muy difícil, especialmente si eres amigo de la persona.

En mi caso, me han dicho muchas veces que hay cosas que no me dicen porque temen que las juzgue. Les he dicho innumerables veces que no lo hago porque no hay razón o razón para hacerlo.

Desafortunadamente, estas personas no nos creen cuando decimos que no juzgamos. Eso viene de su baja autoestima y no hay nada que podamos hacer al respecto. Yo solía ser así también, así que entiendo. Hubo un momento en mi vida en el que pensé que todos me juzgaban y que todo lo que decían estaba dirigido hacia mí de alguna manera. Obviamente, a medida que crecí, esto cambió y me di cuenta de que mi valor no proviene de lo que otros piensan sino de lo que pienso de mí mismo, y dejé de intentar complacer a todos. Eventualmente, lo que dijeran, incluso si se trataba de mí, no importaba en absoluto.

Answer 4

mí mismo

Answer 5

¡Sí, nunca hay que decirles nada! Esto es molesto.