No puedo manejar mentalmente nada de horror, ya sea a pequeña o gran escala. Mi cerebro solo lo empeora. ¿Cómo puedo conseguir menos traumatizado por el horror?

Answer 1

En 1979, salió la película Alien. En ese momento, tenía 17,5 años y tuve la suerte de ser la niñera de un maravilloso caballero que era abogado en 20th Century Fox. Sabía que me gustaba mucho la ciencia ficción y se ofreció a llevarme a verla antes de que llegara a los cines.

No estaba en las películas de terror de ninguna manera. Mi imaginación era demasiado buena y los actos, y la sangre que se muestra en CUALQUIER película de terror me dio ganas de vomitar.

No hace falta decir que me sorprendió la visión de toda la película, pero no sabía que era una película gótica de terror ambientada en el espacio. Después de llegar a casa, me asaltaron las pesadillas durante aproximadamente 5 semanas, ya que soñé que era el personaje de Kane y pasé por la famosa escena de estallido de cofres Cada noche durante esas 5 semanas.

Con el tiempo, las pesadillas disminuyeron y me encontré con una extraña pregunta personal: ¿por qué me asustan las imágenes en movimiento o la no realidad presentada en las películas?

Me tomó algunos años para resolverlo todo, pero comenzó conmigo tratando de averiguar “el truco de magia” como lo llamé. Comencé a coleccionar Cinefx, Starlog y cualquier otra revista técnica o libro que pudiera explicar los mecanismos de TODOS los trucos del oficio.

Incluso después de que Aliens y el trauma que me causó, supe que iba a participar en las películas de alguna manera y … ¡una vez que lo fui!

Terminé trabajando en la industria haciendo FX, utilería, mecanismos, miniaturas e incluso una carrera de 10 años en Stan Winston Studio haciendo todo tipo de maquillaje y mecánica.

Entonces, responder a tus preguntas es realmente una pregunta más grande: ¿Cómo se puede vencer el miedo? Bueno, su millaje puede variar, pero elegí la educación, el conocimiento y la voluntad de aprender y practicar los métodos en los que se me presentó el miedo original.

¡Buena suerte!

Answer 2

La forma en que lo veo, es que estás experimentando una empatía humana normal.

Antes de la televisión, la persona normal nunca presenciaría ni imaginaría ningún horror que no fuera una vez al año, en Halloween. Sin embargo, en la actualidad, las personas están siendo bombardeadas por atrocidades humanas las 24 horas del día, los 7 días de la semana en la televisión, en Internet, en los videojuegos, etc., especialmente cuando se televisa la guerra.

Cuando una persona está expuesta a estas atrocidades inhumanas, construyen una respuesta cognitiva que refuerza esto como si fuera normal y normal. Aunque algunos pueden argumentar, creo que los humanos han comenzado a perder su humanidad y empatía, aunque muchos de ellos lo demuestran, aceptados por las masas cuando se ven con imágenes en 2-D, como un televisor o una computadora.

Un buen ejemplo de lo lejos que llegó fue cuando conduje a una ciudad y llamé al número de emergencia de la policía local para informar que una persona sin hogar yacía en una acera en medio del invierno (-30 C, -22 F). La policía local intentó degradarme por perder el tiempo del sistema de respuesta a emergencias … ¡REALMENTE!

Para mí, simplemente muestra signos de ser humano con una respuesta humana normal y saludable a lo que NO debe aceptarse como NORMAL.

Tiene mi voto, y estoy detrás de usted al 100% en cuanto a cómo termina cambiando el mundo con un entorno mejor para todas las generaciones futuras.

Answer 3

Puede ser un “HSP” (persona altamente sensible): muy sensible a los estímulos externos.

Lea más sobre esto aquí:

Sensibilidad de procesamiento sensorial – Wikipedia

y ponte a prueba aquí:

La persona altamente sensible

Experimenté severas angustias emocionales y pesadillas cada vez que veía una película de terror, especialmente contenido oculto y sobrenatural. Incluso leer libros de terror me causó problemas. ¡Y me encantaron todas esas cosas de miedo! ¿Qué se supone que debo hacer al respecto? Mis temores irracionales empezaron a causar problemas en mi vida (tenía miedo de darme una ducha porque alguien podría apuñalarme a través de la cortina de la ducha … Tuve que despertar a mi esposo porque tenía miedo de ir al baño por la noche).

La solución era bastante obvia: ¡no más cosas de miedo!

SIEMPRE

Doné cajas y cajas de libros espeluznantes a una librería de libros usados, y dejé de ver programas de televisión o películas que trataran con algo muy natural.

Creo que deberías escuchar a tu cuerpo. Te está diciendo que a tu cerebro no le gusta ver cosas que dan miedo. Y tu subconsciente está sirviendo pesadillas como resultado.

Antes de dejarte ir … aquí hay un enlace más. Películas de miedo se discuten aquí. 16 hábitos de personas altamente sensibles

Answer 4

Ríete del horror. Los temores de saltar solo dan miedo debido al salto, la sorpresa te sorprende con la adrenalina y te prepara para correr o luchar hasta la muerte. Lucha a muerte mi amigo y hazte malo. Las niñas blancas se arrastran en la oscuridad a cuatro patas con sus largos flequillos cubriendo su rostro, no da miedo, es lamentable y divertido. Podrías patearle el culo.

Los juegos de miedo tienen la intención de dar miedo y están diseñados de esa manera por el desarrollador para crear esa sensación de temor para la persona promedio. En realidad en el juego. Pero, ¿qué pasa si juegas el juego y, en lugar de correr, simplemente te das la vuelta y te detienes? Por lo general, te das cuenta de que el monstruo es bastante retardado y probablemente sigue un patrón muy definido y es repetitivo.

Los fantasmas no son hombres reales, la paranoia es útil en entornos peligrosos para mirar siempre por encima del hombro y prepararse para las peores expectativas. No dejes que la estupidez te afecte, ya que tienes cosas más importantes que temer.

Answer 5

Me encantan las películas de terror y tengo una gran tolerancia con las ideas aterradoras, pero cuando estoy estresado o cansado, ciertas escenas y conceptos me son menos tolerables. Cuando esto sucede, me imagino que la escena se filmó en el estudio para recordarme que esta es solo una película en la que la gente finge estar dolida y asustada.

Sin embargo, dado el grado en que respondes a las escenas de miedo, incluso en la animación de comedia, parece que tienes alguna forma generalizada de ansiedad. Es mejor que lo haya abordado primero en lugar de limitarse a uno de los síntomas (su mayor respuesta de miedo a ciertas formas de entretenimiento).