Es difícil, especialmente cuando los argumentos que tiene son personales de alguna manera.
Si estuviera teniendo una discusión que me llamó la atención, decir acerca de la necesidad de un buen cuidado para las personas con Alzheimer, sería muy difícil para mí no sentirme realmente emocionado, enojado e incluso querer llorar.
La verdadera clave para tener discusiones y debates en formas que podrían ser menos personales es intentar distanciarse del objeto de discusión.
Una forma de hacerlo es intentar encontrar estadísticas científicas que lo respalden. No solo encontrar números es una buena forma de proporcionar evidencia para sus reclamos, sino que también lo aleja un poco del tema en cuestión, porque no hay nada más impersonal que números.
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Evite usar pronombres como “yo” y “nosotros”. En su lugar, use “Ellos” e incluso “Personas que creen …” Esto también le ayuda a distanciarse de ser una persona central en el debate o discusión, lo que hace que sea más fácil ver la discusión como algo distante de sus propias preocupaciones.
Alternativamente, también puede tratar de convertir la discusión, no en un debate en el que está tratando de ganar y convencer a la otra persona, sino en un proceso de tratar de entender lo que la otra persona cree y por qué cree en ella.
Convierta la mayoría de sus declaraciones de “Oh, eso está mal porque …” en declaraciones como, “Oh, ¿por qué cree eso?” O “Eso es interesante, por favor diga más”.
Lo que esto hace es convertir la discusión de egos en conflicto que intentan ganar un debate y más en una discusión en la que comparten sus creencias entre sí. Nadie tiene que sentir que sus egos están siendo aplastados, y puedes tener conversaciones productivas que te ayudan a entender los puntos de vista de los demás y pueden llegar a entender los tuyos. Incluso podría llegar a una resolución del debate de una manera que nunca podría hacerlo si fuera en realidad un choque de egos tratando de superarse unos a otros.
Espero que ayude.