Cómo volverse social

Answer 1

Max Wagenaar ya ha compartido algunas ideas excelentes y te ha dado algunos consejos prácticos.

Mi aporte a su pregunta se enfoca principalmente en cuando las personas son tímidas y les resulta difícil superar eso en una situación individual .

Una persona normalmente se percibe como tímida cuando se siente incómoda en presencia de otros. Las tres situaciones comunes son:

• En presencia de autoridades o personas de mayor estatus / poder.
• En situaciones sociales, por ejemplo, en una boda o en una reunión pública o en una reunión informal / fiesta formal
• En situaciones donde uno tiene que ser asertivo .eg Ir y hacer una consulta o registrar una queja

No es necesario que una persona tenga que ser extrovertida para ser audaz, no tímida. Los introvertidos simplemente se sienten cómodos estando distantes y prefieren no interactuar con los demás, pero cuando se les solicita, tienen confianza en sí mismos y son lo suficientemente audaces para articularse / interactuar según sea necesario.

Sin embargo, la confianza es una necesidad. Si él / ella no cree en las propias habilidades / fortalezas / necesidades y derechos legítimos de uno, entonces la persona lentamente se convertirá en un recluso. Tal vez su falta de confianza sea en gran parte responsable de su ansiedad aguda cuando tenga que interactuar con las personas. Su falta de confianza también podría deberse a la baja autoestima o algunas experiencias traumáticas o algunas críticas amargas.

También le sugiero que trabaje en sus habilidades de conversación y aprenda el arte de hacer preguntas abiertas que provoquen una respuesta más elaborada que un simple SÍ o No respuesta de aquellos con quienes interactúa. También debe practicar el arte de responder con al menos un par de oraciones al responder a los demás. Aprender a felicitar a las personas y darles un aprecio genuino le permitirá lograr que otros respondan positivamente a usted.

Los siguientes consejos también podrían ser útiles para usted :

• Cuando estés en un grupo, encontrarás un extrovertido natural que se te acerca y te llama la atención. Aproveche la oportunidad para calentarse y estar mejor preparado para intentar lo mismo con otras personas del grupo.
• Debe aprender el arte de identificar a las personas que parecen perdidas o que parecen ser introvertidas y quizás se sienta más cómodo al iniciar una conversación con esas personas.
• Aprende el arte de presentarte y también algunas buenas líneas / preguntas abiertas. Tenga cuidado de no ser demasiado agresivo con una respuesta que sea contraria a la opinión / opinión de la persona con la que está interactuando.
• También encuentre maneras educadas de excusarse de una conversación para poder seguir adelante si está aburrido o si desea interactuar con otros.

También le insto a que también lea mis respuestas a consultas similares planteadas en este foro, a las que se puede acceder haciendo clic en los enlaces a continuación.

La respuesta de Jacob Bobby a ¿Cómo puedo salvarme de la baja autoestima?

La respuesta de Jacob Bobby a ¿Cuáles son las mejores opciones para aumentar la confianza en uno mismo?

Answer 2

Al volverse social

Desde mi punto de vista, la habilidad más importante para ser social es no hablar, sino escuchar y escuchar con atención y cuidado. Eso significa escuchar y tratar de entender lo que la otra persona está tratando de transmitir. Luego continúe mostrando interés haciendo preguntas que no solo demuestren que escuchó lo que la persona estaba diciendo, sino que también están realmente interesados ​​en su razonamiento y su estado emocional.
Esta forma de comunicación empática debería conducir a conexiones más profundas y más interesantes. Si continúa así, las personas lo verán como un excelente comunicador, alguien con quien quieran hablar y compartir sus pensamientos y sentimientos.

En el otro lado de las cosas, es importante desarrollarte, para que sea interesante hablar si las personas te piden tu opinión o información. Así que lee, lee vorazmente. Desarrolla tus intereses naturales, pero también diversifica y prueba cosas nuevas.

Sin embargo, siempre escucha más de lo que hablas.

En expresarte verbalmente

La mejor manera de desarrollar cualquier habilidad es practicarla con la mayor frecuencia posible. Podrías hablar contigo mismo primero, en voz alta, para acostumbrarte a escuchar tu voz y para probar formas de transmitir tus ideas. Grabarte a ti mismo es muy útil. Puedes hacer esto con casi cualquier teléfono o computadora. Se sorprenderá de lo diferente que suena en realidad que en su autopercepción. Practique hablar consigo mismo y con un dispositivo de grabación hasta que se sienta fácil y natural, y está contento con cómo suena en una grabación.

Entonces necesitas superar tu ansiedad pública. Los ejercicios de respiración pueden ayudar, al igual que los ejercicios de canto. Trabaja en sentirte conectado a tierra y centrado, respira bajo, lento y profundo. Esto no solo hará que su voz suene mejor, sino que mejorará su ritmo de habla. Al mismo tiempo, mejorará la forma en que las personas lo perciben de manera subconsciente, lo que a su vez mejorará su comprensión de lo que está diciendo.

Otra habilidad importante para practicar es escribir. Dice que ya se expresa bien por escrito, eso es genial, pero siga desarrollando su talento de escritura. Escribir claramente significa pensar claramente. Y sin pensar claramente, no puede haber una conversación clara.
Escribe para estructurar tus pensamientos y tus ideas. Su habla mejorará naturalmente a medida que mejore su claridad de pensamiento.

Answer 3

Hay 11 cosas que me parecieron muy importantes para ser social.

1. Usted toma la iniciativa . Así que te acercas a ellos y empiezas la conversación. Como encender un fósforo. Solo concéntrate en esa pequeña chispa y mira a dónde va. La mayoría de las personas no acudirán a ti, porque son pasivas y les gusta ser eso. Cuesta menos energía.
2. Acepte que a veces simplemente no es una coincidencia entre usted y otra persona. Olvida la palabra rechazo, olvida la palabra ignorar, se trata de una coincidencia. Algunos personajes simplemente no encajan entre sí. Y eso está bien. ¡Ni siquiera es natural que todos nos quieran! Eso solo es posible por tener una personalidad siempre cambiante o por ser un payaso.
3. Se positivo Sé que otros podrían usar su crítica realista mejor que un poco de diversión. Pero una conversación no se trata de ayudar a los demás. (Ayuda solo cuando el otro lo pide). Mi regla de oro es: solo cuento el 50% de los hechos positivos sobre ellos. Los hechos negativos los ignoro, porque no nos ayudaría a ninguno de los dos.
4. Tenga siempre una o dos cosas que decir sobre algo que sucedió el día anterior o el mismo día. Esto solo es necesario al principio de volverse social. Después de algunos años de dominio social, notarás automáticamente historias geniales y las almacenarás en tu mente, para que puedas una conversación de estilo libre. Cuanto más natural surja en tu mente, mejor. Pero si no tienes nada por venir, ¡entonces se está preparando bien!
5. No hagas cumplidos … ¡ A menos que los digas desde lo más profundo de tu corazón! No es solo el principio de honestidad, sino que te sentirás mejor, igual que ellos. Puedes hacer cumplidos falsos, pero los detalles lo dirán todo.
6. Para ser interesante, estar interesado. Para la otra persona, la persona más interesante del mundo es … Ellos mismos. En serio, no tienes que contar todo el tiempo sobre historias increíbles. Interésate haciendo muchas preguntas. Siempre creo que todos tienen una historia increíble dentro de ellos que quieren compartir, pero aún no se atreven a contarla. Eso me motiva.
7. Si ya eres bueno para contar historias, sáltate esta. Piensa mientras experimentas situaciones divertidas. Cómo se lo contarías a un amigo. Entonces, si choco mi bicicleta, estoy pensando cuando me levanto: ‘Así que solo estaba manejando mi bicicleta, y luego vino este auto …’
8. Es como lo dices , no lo que dices. Las emociones primero, los hechos segundo. No tiene que presentar un informe deliberado de sus experiencias. Al final del día, la gente no recordará lo que DIJÓ o HIZO, recordará cómo los hizo sentir. (Cita de Maya Angelou)
9. No cambies a los demás, sé el ejemplo. Entonces, si me encuentro con alguien aburrido, no digo: ‘¡sé más apasionado por la vida!’ En cambio, le diré lo apasionado que estoy por comenzar a tocar la guitarra y cómo me encanta comer pizzas turcas. Lo bueno de ser el ejemplo, es la ley de la transferencia. Así que si envías emociones realmente buenas a los demás, a menudo reaccionarán con la misma emoción de vuelta. Las emociones se transfieren tan bien a las otras personas, porque tienen neuronas espejo.
10. Pon tu personalidad completa en la línea. Reduce tus filtros. No haga la pregunta: ‘¿Qué pensarán ellos de mí si digo’ X ‘?’, Porque la única forma de obtener esa respuesta es decírselo directamente a ellos. Al principio se sentirá incómodo, pero tendrá mucho más de qué hablar y atraerá a las personas que le agradan por usted REAL, no una fachada falsa de usted.
11. Aunque el siguiente es el sentido común, debe hacerse mucho más. Después de dar un apretón de manos a la gente, ¡ Recuerda Sus Nombres ! Solo úsalos casualmente en la conversación. Su palabra favorita en el mundo es … Su nombre. Además, si vuelves a encontrarte con ellos y dices “¡Hey Jimmy!”, Eso es genial para abrir.

Bono: 4 Hacks rápidos

1. Matar torpeza: si la gente te mira con torpeza, avólala como si te encontraras con un viejo amigo.
2. Mejora del estado de ánimo: comience a saludar a todos los que conoce mientras camina o monta en bicicleta.
3. Criticar de forma segura: no digas lo que deberían cambiar. Diga en su lugar: Siempre lo hago * Solución *. ¿No es eso tal vez algo para ti?
4. Reducción de la ira: hágase estas 2 preguntas: 1. ¿Lo hago mejor? 2. ¿Me gustaría lo contrario de lo que odio? Esto te ayuda a relativizar y calmar tu ira.

Answer 4

Pequeños pasos. Esa es la clave. No tienes que salir y hablar con un extraño al azar de inmediato. Eso también es difícil para las personas sociales.

Comience con cosas pequeñas, como hablar con personas con las que ya se siente cómodo. A ellos no les importará si son un poco torpes, la mayoría de las veces, lo que consideramos incómodo es en realidad que nosotros mismos analizamos nuestras acciones.

Si te sientes seguro de eso, puedes continuar tratando de hablar con los amigos de las personas con las que te sientes cómodo, ¿quizás en una pequeña fiesta de cumpleaños? Luego, si no sabe de qué hablar, siempre puede hablar sobre el cumpleaños de un niño o una niña. O el pastel, todo el mundo tiene algo que decir acerca de los dulces (“¡Sí, me encanta el pastel de chocolate!” O “Prefiero la vainilla”).

Puedes seguir haciéndolo hasta que te sientas cómodo con él. ¡La práctica hace la perfección!

Answer 5

Comience a decir y expresar lo que venga a su mente. Tenga confianza al decir algo y no se preocupe por “lo que pensará la gente si digo esto y lo otro”, porque nunca expresamos nuestros pensamientos frente a los pueblos porque siempre nos preocupa mucho lo que pensarán los demás. Comienza a hablar y deja que otros sepan que también eres social.