Todos nosotros podemos tener “pensamientos malos” como reacción.
Sin embargo, nunca es una buena idea detenerse en tales cosas.
Ir más allá de tales pensamientos y sentimientos y trabajar en lo que tiene la capacidad para hacer eso es de algún beneficio.
Aferrarse a los “pensamientos mezquinos” puede reducir lo mejor de las personas a monstruos mezquinos, ególagos y vengativos.
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Los psicólogos se refieren al hábito de pensar continuamente acerca de lo que se podría haber hecho o dicho en respuesta a las acciones de una “persona mala” como la rumia.
Es solo un hábito, y todos los hábitos pueden ser abandonados y reemplazados por mejores hábitos.
Trate de evitar el hábito de “rumiar” constantemente sobre lesiones o insultos pasados.
Lo único que generalmente se “lastima” es el ego humano hinchado y de gran tamaño ,
y el Ego humano es la última cosa que quieres defender en tu vida. El Ego está mejor aplastado, humillado y abandonado.
Defensa del Ego ha llevado a muchos a la locura.