El hecho de que estén peleando antes de acostarse indica que algo está sucediendo en este momento que no está sucediendo en otros momentos del día. ¿Se acaban después de un largo día? (Si es así, es posible que necesiten desahogarse teniendo una pelea de almohadas u otra actividad física, seguida de un momento de tranquilidad para prepararlos para dormir). ¿Están intentando retrasar la hora de acostarse? Eso sería un motivador principal para muchos niños.
Independientemente del motivo, sepárelos con calma y firmeza. No pueden pelear si no están en la misma habitación. Si tienen habitaciones separadas, esto debería ser fácil. Si es demasiado temprano para ir a la cama, insista en que pasen el tiempo en sus habitaciones en silencio, mirando libros, escuchando música suave, etc. Sin tiempo en la pantalla. Deje en claro que se han separado porque no pueden llevarse bien.
Si salen de sus habitaciones, aléguenlas firmemente, siempre. Trate de no entablar una conversación con ellos. No pueden discutir contigo si te niegas a responder.
Si no duermen en habitaciones separadas, puede colocar una de ellas en otra habitación, por ejemplo, su habitación. Si esto se ve como un regalo, alterne qué niño se pone en esa habitación. Trato o no, si no están juntos no pueden luchar.
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Para que esto funcione, necesitas ser consistente. Sus hijos deben comprender que esto sucederá siempre que participen en una discusión. Cada vez. Incluso si les toma semanas recibir el mensaje y detener los argumentos antes de que se intensifiquen, mientras tanto, simplemente no pueden continuar la pelea.
Usted mencionó que apagar la televisión “es inútil”. Continúe apagando el televisor y cualquier otro dispositivo basado en pantalla antes de acostarse, ya que interferirán con la capacidad de dormir de sus hijos:
¿Por qué el tiempo de pantalla antes de acostarse es malo para los niños?
Nota : a medida que crecen, probablemente continuarán discutiendo, porque eso es lo que hacen los niños. Si bien puede ser firme acerca de no discutir antes de acostarse (cuando necesitan calmarse) no se detenga ni intervenga en sus argumentos en todo momento. Mientras no estén siendo físicamente violentos entre sí, tener desacuerdos les ayudará a aprender cómo negociar y encontrar una solución.