Absolutamente. Casi todos los humanos aparentemente separados son. ¿Alguna vez has tratado de dejar de pensar? La mente pensante se rebela casi instantáneamente, se resiste y duplica el desorden de tu pensamiento. Explore la meditación y pruebe esta idea: en el momento en que intente tranquilizar su mente verá lo que quiero decir.
Esto es porque lo que CREES que eres es esta cadena continua de pensamientos. Narra cada acción que tomas, responde todos tus éxitos y errores pasados y proyecta ideas ficticias sobre el éxito o el fracaso en tu futuro. Crean ansiedad, depresión, culpa … sigue y sigue. Aprender a calmar la mente, como es de esperar, es un gran alivio, y comienza a disminuir los pensamientos y sus efectos casi de inmediato. Los pensamientos nunca desaparecen por completo, pero la unión de ellos en cadenas de charla sí lo hace. Es un gran alivio. Todo sigue sucediendo como siempre, pero con pensamientos de mayor claridad y escasez.