Dejé que mi hijo de 2 años viera 3 horas de televisión todos los días, para convencerlo de que comiera. ¿Es eso demasiado?

A menos que esté en tu regazo, absolutamente. Los niños no necesitan ser persuadidos para comer. A menos que tengan un problema digestivo u otro problema de salud, tienen hambre, comen. La hora regular de acostarse y aún una siesta a esta edad lo ayudarán a tener hambre. Además, nunca dejé que mi hijo tomara azúcar hasta que fuera mucho mayor, y nunca saltara, porque el azúcar sobrecarga la sangre y hace que los niños (y los adultos) se sientan aturdidos y disipe las señales normales de apetito (así como muchas otras cosas malas).

Cuidé a mi hijo hasta que las cirugías de emergencia cortaron esa opción (hasta los 10 meses de edad), aunque con la aparición de seis dientes pequeños a los cuatro meses, disfrutó masticando bagels de arándanos para ese entonces y poco después comió en la despensa del gran Los mejores alimentos orgánicos para bebés de Earth: Butternut y bellota, frijoles, espinacas, lo que sea. Sus cosas son impresionantes. Si quieres probar la otra marca, toma un trago; Nunca más le darás a tus bebés esa otra comida.

Los niños necesitan contacto físico y afecto durante la niñez y los niños activos y saludables estarán corriendo, aunque no frenéticamente, una buena parte del día y luego colapsarán como los cachorros cuando necesitan descansar.

Por favor, deje que comer sea una experiencia animada, con todos los sentidos, tres veces al menos por día para ese niño. Poner a un niño frente a un televisor fomenta la alimentación inconsciente, lo que puede ocasionar problemas para entender que está satisfecho, y si está solo mientras esto sucede, significa que la comida es un compañero, por favor, no le haga eso a su hijo. Tiene efectos duraderos.

Uno de los pasatiempos favoritos de mi hijo a la edad de 11 meses, tan pronto como caminaba con estilo (habiendo dado sus primeros pasos a los 9 1/2 meses después de haber sido llevado en un cabestrillo desde su nacimiento, lo que estimula el nervio vestibular en el oído. fue una ayuda para el desarrollo del sistema propioceptivo (el sistema de giroscopio natural y innato de nuestro cuerpo que se basa en las señales enviadas por ciertas células del cuerpo que son prolíficas en la parte posterior y en algunos otros lugares e involucra también a nuestros oídos)). para sacar las velas de la cena del cono bajo de la gaveta baja de la cocina y caminar con ellas en la mano, dándole la vuelta a la mano y sintiéndolas rebotar en su mano cuando se detienen. Lo hizo a diario, aumentando gradualmente el tamaño de los objetos que usó hasta que se encontró con su fósforo, ¡y se vio muy divertido cuando trató de hacerlo con una escoba de tamaño normal!

Incluso a los dos años, los niños todavía están ocupados explorando el mundo que los rodea y “desplegando” sus fortalezas mentales y corporales recién descubiertas como si también fueran juguetes todos los días. Si no tiene la naturaleza cerca, tome el autobús para dar a su hijo un tiempo en el parque, y encuentre un grupo de juegos donde el tiempo en el patio de recreo y el aire fresco y un almuerzo bien distribuido en una manta de picnic con una variedad El corte de frutas que pueden manejarse con los dedos pequeños puede ayudar a aumentar su apetito y también a la mamá a relajarse.

No se preocupe por su pequeña carita que muestra que la comida es ácida; simplemente valide sus experiencias con la comida y estará a gusto de todas las cosas a medida que crezca.

PD a lo largo de los años de crecimiento de mi hijo, siempre se ponía más hambriento durante el tiempo de preparación antes de una aceleración del crecimiento que generalmente duraba un par de meses. Había engordado en forma de grasa, luego disparó una pulgada o dos. En su sexto grado, creció cuatro pulgadas y media en seis meses. Oy vay. Nunca pensé que los dolores de crecimiento fueran reales hasta tener a mi hijo. Dijo que un niño había estado empujando su espalda con un lápiz y que le dolía la espalda … Miré y me horroricé ante estas enormes marcas largas que se movían horizontalmente a través de su espalda … tardé un par de horas en darme cuenta de que éstas también eran del Crecimiento rápido – ¡eran estrías!

Me alegra que hayas hecho la pregunta y espero que mi aporte te sea útil a ti y a tu pequeño y maravilloso niño, que recuerdan, necesita algo de tiempo y mucho amor para convertirse en el hombre que se supone que debe ser. No permitas que nadie ni nada te impida amar a ese niño y mantener ese vínculo intacto. Lo alimentará durante los próximos años.

Dejo que mis hijos vean mucha televisión, y todos son brillantes, felices, adultos que también son buenos padres y poseen un alto nivel de autoestima, pensamiento crítico y creatividad. La idea de que la televisión es de alguna manera algo dañino, no es más que una paliza transmitida de una a otra sin ser procesada realmente. Por supuesto, depende de lo que le está permitiendo ver. Si es violento, demasiado sexual o idiota (piense: una comedia típica) Entonces podría dejarlo con una idea bastante retorcida sobre las relaciones o la resolución de problemas. Si te inclinas por la “televisión educativa”, como Sesame Street o similar, entonces la televisión puede ser una forma maravillosa de ampliar la visión del mundo de tus hijos. También me incliné mucho hacia las películas en lugar de la programación de televisión. También es muy importante ver la televisión CON tu hijo. De esa manera, se convierte en un excelente tema de conversación y una herramienta educativa, en lugar de ser un opio que adormece la mente. También depende de lo que haga con las OTRAS 21 horas de su día. Si duerme lo suficiente, hace ejercicio y se pone en contacto con otros seres humanos, incluido el juego libre no estructurado, lo más probable es que la televisión sea inofensiva.

Estoy de acuerdo con otros aquí que dicen “NO” engañes “a tu hijo para que coma. Tenemos muchas costumbres inútiles sobre la comida; cuándo comer, qué comer, con quién comer, etc. NINGUNO de eso es realmente tan importante. Sí, la nutrición es hasta cierto punto importante, pero no hay un solo caso en toda la historia humana donde un niño pequeño murió de inanición autoinducida. La comida puede ser vista como una herramienta de manipulación, una tarea triste, un castigo o un verdadero placer. Yo voto por lo último. Si tienes a mano un montón de bocadillos saludables, él puede comer fruta fresca, mantequilla de maní, galletas, verduras frescas, pasas, queso crema, etc. Tiene DOS y no tiene el estómago muy grande. Necesita comer comidas pequeñas durante todo el día, NO las enormes 3X. Espero sinceramente que NUNCA lo estés forzando, avergonzando o haciendo que se sienta culpable por la comida. Es una GRAN manera de preparar el escenario para la obesidad, los trastornos de la alimentación y un caso grave de autoestima dañada. La comida es un regalo y una bendición, por favor no la conviertas en un mecanismo de control o una tarea.

Sí. No tenías hijos para ponerlos frente a la televisión.

[1] Los niños y la televisión a menudo van de la mano. Comprenda los efectos de demasiado tiempo frente a la pantalla y cómo aplicar límites razonables.

¿Le preocupa cuánto tiempo pasa su hijo viendo televisión o películas, jugando con un teléfono inteligente o una computadora o disfrutando de videojuegos?

Aunque un tiempo de pantalla puede ser educativo, es fácil ir por la borda. Considere esta guía para niños y televisión, que incluye lo que puede hacer para controlar el tiempo de pantalla de su hijo.

Los efectos de demasiado tiempo de pantalla.

La Academia Americana de Pediatría desaconseja el uso de los medios de comunicación por parte de niños menores de 2 años y recomienda limitar el tiempo de pantalla de los niños mayores a no más de una o dos horas al día. Se ha vinculado demasiado tiempo de pantalla a:

  • Obesidad. Cuanta más televisión vea su hijo, mayor será su riesgo de tener sobrepeso. Tener un televisor en la habitación de un niño también aumenta este riesgo. Los niños también pueden desarrollar un apetito por la comida chatarra promocionada en anuncios de televisión, así como comer en exceso mientras miran televisión.
  • Sueño irregular. Cuanto más miran los niños a la televisión, más probable es que tengan problemas para quedarse dormidos o para tener un horario de sueño irregular. La pérdida de sueño, a su vez, puede provocar fatiga y un aumento de los bocadillos.
  • Problemas de comportamiento. Los estudiantes de primaria que pasan más de dos horas al día viendo televisión o usando una computadora tienen más probabilidades de tener problemas emocionales, sociales y de atención. La exposición a los videojuegos también está relacionada con un mayor riesgo de problemas de atención en los niños. Ver cantidades excesivas de televisión a los 4 años de edad está relacionado con la intimidación entre los 6 y los 11 años.
  • Desempeño académico deteriorado. Los estudiantes de primaria que tienen televisores en sus habitaciones tienden a tener peor desempeño en los exámenes que los que no tienen televisores en sus habitaciones.
  • Violencia. Demasiada exposición a la violencia a través de los medios de comunicación, especialmente en la televisión, puede desensibilizar a los niños a la violencia. Como resultado, los niños pueden aprender a aceptar el comportamiento violento como una forma normal de resolver problemas.
  • Menos tiempo para jugar. El tiempo de pantalla excesivo deja menos tiempo para un juego activo y creativo.

Cómo limitar el tiempo de pantalla

El tiempo total de la pantalla de su hijo puede ser mayor de lo que se dio cuenta. Comience a monitorearlo y hable con su hijo sobre la importancia de sentarse menos y moverse más. Además, explica las reglas de tiempo de pantalla y las consecuencias de romperlas. Mientras tanto, tome pasos simples para reducir el tiempo de pantalla. Por ejemplo:

  • Eliminar la televisión de fondo. Si el televisor está encendido, incluso si está en el fondo, es probable que atraiga la atención de su hijo. Si no estás viendo un programa de forma activa, apaga la televisión.
  • Mantenga los televisores y las computadoras fuera del dormitorio. Los niños que tienen televisores en sus habitaciones ven más televisión que los que no tienen televisores en sus habitaciones. Controle el tiempo de pantalla de su hijo y los sitios web que está visitando, manteniendo televisores y computadoras en un área común de su casa.
  • No comas delante del televisor. Permitir que su hijo coma o coma algo frente al televisor aumenta su tiempo frente a la pantalla. El hábito también alienta el picar sin sentido, lo que puede llevar al aumento de peso.
  • Establezca las reglas del día escolar. La mayoría de los niños tienen tiempo libre limitado durante la semana escolar. No permita que su hijo se lo pase todo frente a una pantalla. Además, evita usar el tiempo de pantalla como recompensa o castigo. Esto puede hacer que el tiempo en pantalla parezca aún más importante para los niños.
  • Hable con los cuidadores de su hijo. Aliente a otros adultos en la vida de su hijo a que también limiten el tiempo frente a la pantalla de su hijo.
  • Sugerir otras actividades. En lugar de confiar en el tiempo de pantalla para el entretenimiento, ayude a su hijo a encontrar otras cosas que hacer, como leer, practicar un deporte, ayudar a cocinar o probar un juego de mesa.
  • Pon un buen ejemplo. Sé un buen modelo a seguir limitando tu propio tiempo frente a la pantalla.
  • Desenchúfelo. Si el tiempo de la pantalla se está convirtiendo en una fuente de tensión para su familia, desenchufe el televisor, apague la computadora o guarde los teléfonos inteligentes o los videojuegos por un tiempo. Puede designar un día a la semana o un mes como un día sin pantallas para toda la familia. Para evitar que se vea televisión no autorizada, bloquee el enchufe eléctrico de su televisor.

Conviértete en un participante activo

Cuando su hijo tenga tiempo en la pantalla, hágalo lo más atractivo posible:

  • Planifica lo que ve tu hijo. En lugar de hojear canales, busque videos o programación de calidad. Considere usar la configuración de control parental en su TV y computadoras. Previsualice juegos de video y aplicaciones para teléfonos inteligentes antes de permitir que su hijo juegue con ellos.
  • Mira con tu hijo. Siempre que sea posible, vea programas juntos y hable sobre lo que ve, como los valores familiares, la violencia o el abuso de drogas. Si ve un anuncio de comida chatarra, explique que solo porque esté en la televisión no significa que sea bueno para usted.
  • Grabar programas y verlos más tarde. Esto le permitirá avanzar rápidamente a través de comerciales que venden juguetes, comida chatarra y otros productos. Al ver programas en vivo, use el botón de silencio durante los comerciales.
  • Fomentar el tiempo de pantalla activa. Haga que su hijo se estire o haga yoga mientras mira un espectáculo. Desafíe a su familia a ver quién puede hacer la mayoría de los saltos durante una pausa comercial. Elige videojuegos que fomenten la actividad física.

Puede ser difícil comenzar a limitar el tiempo de pantalla de su hijo. Sin embargo, vale la pena el esfuerzo. Al crear nuevas reglas domésticas y realizar pequeños cambios en la rutina de su hijo, puede reducir el tiempo frente a la pantalla y sus efectos.

Notas al pie

[1] Niños y TV: limitando el tiempo de pantalla de su hijo

Sí, tres horas de televisión es demasiado para un niño de 2 años. Algunas personas podrían argumentar que CUALQUIER hora de televisión es demasiado para un niño de 2 años. No hay ninguna razón por la que deba obligar a un niño pequeño a comer: los niños pequeños tienen hambre como cualquier otra persona, y deben tener una rutina fija para que las comidas se sirvan en el momento adecuado para su horario diario. Recomendaría ir a la calle con la televisión y encontrar otros juguetes y actividades para su hijo; Las comidas deben estar enfocadas en las comidas.

Es probable que encuentre que la transición de 3 horas de televisión todos los días es difícil. Su hijo se ha acostumbrado a algo que le “adormece” la mente de una manera agradable (algunos incluso dirían que es adictivo). Sin embargo, los niños pequeños no necesitan televisión. Lo que necesitan son padres / cuidadores que saben cómo establecer límites firmes y que expresan amor, apoyo y coherencia ante sus cambios de humor, rabietas y freak out.

Si puede mantenerse calmado, paciente y sin emociones a través de su frustración por no poder ver la televisión, es posible que la transición sea sorprendentemente rápida (1 a 2 días). Sin embargo, si cede a sus demandas, él continuará manipulándolo con rabietas, etc. porque se habrá salido con la suya.

Bueno … lo preguntaste.

Sí, hay mucha investigación que apoya que los niños de dos años ni siquiera deberían estar viendo televisión a esta edad. Sus cerebros no pueden procesar la rapidez de las imágenes de la misma manera que un cerebro maduro.

Incluso se puede argumentar que nadie debería pasar “3 horas al día” mirando televisión. Simplemente hay tantas otras cosas que uno puede hacer para enriquecer su vida.

Además, no es necesario persuadir a un niño para que coma. Hágales saber que comerá a la hora de comer, y las opciones presentadas son las opciones disponibles en esa comida en particular. Si no come, hágale saber que pueden tener hambre antes de la próxima comida. No le hará daño a un niño perder una comida debido al desafío. Una vez que conozcan las expectativas, aprenderán que la hora de la comida es cuando comemos.

Un niño hambriento comerá cuando haya comida disponible. No dejes que jueguen con tus emociones.

¡Buena suerte!

La televisión estadounidense es una pérdida total de tiempo y más, es una distracción del aprendizaje y enseña a los niños todo lo que está mal con la interacción humana. ¿Puede nombrar una cosa buena que pueda salir de permitirle a su hijo salir del tubo tres horas al día?

Dele una computadora a su hijo y déjele encontrar algunas cosas interesantes que le enseñen y le permitan usar su mente y tirar ese estúpido televisor por la ventana. El cable no funciona mejor que la televisión comercial, ya que muestra basura las 24 horas del día que no es apta para que la vea un simulador de pruebas de choque.

No es de extrañar que nos estemos convirtiendo en el país más tonto del mundo y nuestra elección para los candidatos presidenciales nos convierta en el hazmerreír del universo. Dale un descanso al pobre niño.

No creo que usaría ningún truco para convencerlo de que comiera. Tiene comidas y bocadillos regulares y él come lo que come.

Lo importante sobre el tiempo de televisión es que no debería ser el tiempo de zombis. No lo estaciones enfrente de la televisión. Usted estará allí con él para explicarle las cosas. Los programas deben ser apropiados, para 2 y menores no deben ser más de 2 horas por día.

No debe interferir con las siestas, la hora de acostarse, la hora del baño o las comidas. Comer una comida mientras ve la televisión conduce a malos hábitos alimenticios. Su alimentación reflexiva se asocia más con el hecho de ver la televisión. No inculques malos hábitos en él. Él comenzará lo suficiente por su cuenta.