Hay momentos en que me disgusto, creo que probablemente incluso me odio a mí mismo.
Es sobre todo cuando me enojo, esta ira me hace destructiva. Soy malvado con la gente que amo y podría tirar cosas y romperlas. Herir o herir a alguien más en el proceso. No es un tiempo bonito.
A esto le sigue otra emoción. ¡Culpa! Cuál es el peor sentimiento de tener. Arrepentirse, más ira, impotencia y vergüenza, todo en uno.
Me hace cuestionarme, juzgarme. Me siento como un tonto inadecuado. ¡¿Ni siquiera puedo controlar mi ira ?! ¡¿Me avergüenza?! La falta de adecuación me pone triste. Me siento sin valor. Me siento gordo y feo y nadie me ama.
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- Hay un dicho: “Si quieres ser feliz, elimina a las personas tóxicas de tu vida”. ¿Quiénes son las personas tóxicas y cómo puedo cortarlas?
- ¿A los partidarios de Trump les molesta que su interferencia rusa en las redes sociales ayudara a su candidato? Para aquellos que creen que es un engaño, ¿te molestaría si fuera cierto?
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Después de que todos estos pensamientos negativos hayan empañado lo suficiente mi cerebro, y finalmente, cuando la niebla se disipa, lo cuestiono todo.
¿Por qué me molesta tanto?
Me molesta porque soy humano. Quiero ser feliz. Quiero sentirme especial. Lo que me hace infeliz es mi enemigo, incluso si soy yo, yo mismo y mis propias acciones.
Así que, de una manera indirecta, me odio a mí mismo porque me quiero a mí mismo.
Debería tener la capacidad de amarme y respetarme tanto como lo espero de los demás.
Te odias a ti mismo porque no eres capaz de sentir amor, alegría, satisfacción y paz dentro de tu persona.
Todos merecemos la felicidad. Entonces, cuando comienzo a rebajarme por cualquier motivo, que podría haber sido provocado externa o internamente, trato de eliminar el motivo de la negatividad.
En mi caso mi mal genio y mis rabietas.