¿Por qué los humanos sienten la necesidad de dormir después de una gran comida?

Answer 1

Después de que comas tu cuerpo comienza a digerir la comida. Esto consume más energía de lo habitual, por lo que puede sentirse cansado por ese momento. Es tan simple como eso. Otra razón es que ciertos tipos de alimentos liberan o hacen que su cuerpo libere hormonas y sustancias que provocan somnolencia.

Si se siente cansado después de una comida, es muy probable que solo su cuerpo responda a todos los cambios bioquímicos causados ​​por la digestión. Es perfectamente normal sentirse así.

Umm … no tengo forma de estirar esta respuesta, así que espero que los votos favorables eviten que se derrumbe.

Answer 2

Para mí, desde mi propia experiencia, después de una comida abundante, especialmente cuando tengo el día para mí, se produce una sensación de comodidad y plenitud. Complace al cuerpo cuando se satisfacen las necesidades, de modo que, a su vez, cuando tiene hambre, satisface su hambre y, al ser tan arrastrado, consume continuamente más de lo que necesita. Especialmente cuando se trata de alimentos procesados ​​que pueden causar un aumento y disminución en los niveles de azúcar en la sangre, lo que a su vez causa que los niveles bajos de azúcar en la sangre bajen seguidos de niveles bajos de energía.

Es por eso

Comer frutas y verduras saludables es tan importante.

Answer 3

No siempre es el caso en realidad. Pruebe una comida realmente grande de carne y verduras, no debería dejarlo muy adormilado. Tal vez un poco hinchado si su estómago no produce suficiente ácido estomacal para digerir grandes cantidades de proteínas, pero es improbable que esté somnoliento. Sin embargo, es probable que tenga sueño después de ingerir una gran cantidad de carbohidratos. Aquí es debido a la calidad de los carbohidratos para facilitar la liberación de la hormona serotonina.