10 maneras de superar la dilación
¡Se llama dilación! Es nuestro mayor problema. Es el nuevo significado de la pereza.
No hacer lo que deberías estar haciendo en un momento determinado.
¿Alguna vez ha deseado comenzar una tarea pero le resulta difícil ejecutarla o realmente comenzó pero no pudo continuar? ¡Espere! No estas solo. Yo también luché.
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Puedo ayudarte a superar la dilación?
Pero … primero, lo ayudaré a fortalecer su mente para comenzar y mantener sus proyectos, tareas o tareas.
Puedo mostrarle cómo avanzar en su vida, relaciones, carreras, trabajos y negocios con estos principios comprobados por el tiempo.
Relájate y sígueme mientras te llevo en 10 maneras de superar las dilaciones
1. No des excusas.
No expliques por qué no pudiste hacerlo. ¡Dejalo! La dilación es explicar una buena razón para un comportamiento improductivo. Cuando te demoras, te pones barreras mentales en cuanto a por qué y cómo no puedes lograr una tarea y te mantiene así. Me encanta un dicho popular, dice: “Si quieres hacer algo, encontrarás una manera, si no quieres hacer algo, encontrarás una excusa”. forma de hacer su tarea de manera eficiente.
2. Desarrolla lo que quieres hacer en tu mente subconsciente. Tu mente subconsciente guarda tu memoria. Por lo tanto, si desea incitarse a la acción, desarrolle lo que está en su mente subconsciente visualizándolo como realizado. Justo como te visualizas mentalmente antes de lavarte los dientes. Mentalmente puedes visualizarte a ti mismo logrando tus tareas sin importar lo que sea. Al superar la postergación, vea los procesos en el ojo de su mente como hechos
3. Piensa en papel.
Piensa por adelantado pero en un papel. Planea, anota tus metas. Si no tienes un gol, no puedes marcar. Establezca metas sobre cómo, cuándo y por qué debe alcanzar esos objetivos y, si puede haber obstáculos, cómo superarlos. Un objetivo que no está escrito es solo un deseo. Pero ¿por qué debería estar escrito? Esto se debe a que la escritura es una actividad motora psico-neuro. Esto nos obliga a pensar y concentrarnos. Nos hace impresionarlo en nuestra mente subconsciente. La escritura activa nuestro poder mental. Por lo tanto, al superar la dilación, repito aprender a “pensar” en un papel.
4. Piense en la consecuencia de hacer o no hacer la tarea. Hay dos motivadores para el comportamiento humano. Miedo y placer. Hacemos cosas por lo que nos agrada y también podemos actuar como resultado del miedo. Si terminar la tarea nos hace sentir bien, estamos motivados, si no lo hacemos nos sentiremos mal, todavía estamos motivados. Pensar en la consecuencia de hacer y no hacer una tarea nos puede impulsar a la acción. Aumentará la intensidad y el deseo de hacer la tarea o para superar la dilación.
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