¿Cómo eres compasivo contigo mismo?

Answer 1

Cada vez que pasa algo me hace sentir mal. Trato de entender cómo surgió y por qué provocó los sentimientos en mí que lo hicieron.

SIN JUICIO, CON ACEPTACIÓN COMPLETA Y NINGÚN PONERSE.

Este es un rasgo muy poderoso para una relación más saludable contigo mismo. Aliento a cualquier persona que lea esto para que se convierta en un hábito, si es que no lo está ya.

Answer 2

Soy compasivo conmigo mismo cuando soy amable con mi entorno.

Cuando estaba en mi peor fase de depresión, o en los sentimientos que tenía en ese momento, hice que mi vida fuera absolutamente miserable al tratar a los que me rodeaban terriblemente. Ignoré a mis padres y, a menudo, maltraté a mis amigos arruinando sus estados de ánimo. Fue un ciclo sin fin porque molesté a las personas que más me importaban, lo que a su vez me hizo sentir como un criminal, así que sentí que tenía que estar a la altura de ese nombre.

Recientemente, me he dado cuenta de que, aunque no soy el número 1 para todos, todavía soy amado por quienes me rodean. Esto se dirigió a mi complejo de inferioridad que me estaba haciendo actuar terriblemente con mis amigos y mi familia. Ahora, estoy haciendo todo lo posible para ser amable con mis seres queridos, y nunca he sido más feliz.

Answer 3

Me perdono por mi mala memoria y por tener unos kilos de sobrepeso, y recibo masajes.