La desensibilización sistemática se utiliza en el tratamiento del TOC. El truco es romper el círculo de pensamientos obsesivos seguidos de acciones compulsivas. Es un proceso lento y se necesita una exposición sistemática para tratar el TOC.
Haz exactamente lo contrario a lo que tus pensamientos obsesivos te dicen que hagas. La experiencia será aterradora para el sujeto, pero es la única forma de romper el bucle. Contradice sus pensamientos y tome el control de sus acciones. Cuando demuestre una ventaja en el manejo de las cosas, ganará más fuerza sobre el TOC.
Trastorno obsesivo-compulsivo – Wikipedia
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