Esta es mi primera respuesta en Quora, así que perdóneme si cometo un error atroz.
En este caso, estar estresado es casi una buena cosa, ya que demuestra que le importa su resultado en la prueba / saber el contenido asociado con ella. Sin embargo, su comentario no especificó exactamente cómo se “arruinó”: diferentes personas tienen estándares diferentes cuando se trata de resultados de pruebas, a menudo dependiendo de la clase.
No te preocupes por eso por ahora, y céntrate en otra cosa. Si / cuando recuperas tu examen, analiza lo que hiciste mal. Hable con el maestro o profesor y vea si pueden explicar algo de cada pregunta para ayudarlo a comprender. Trate de rehacer los problemas que perdió, y vea cómo llegó a la respuesta correcta (esos últimos 2 puntos se pueden hacer en cualquier orden).
Practique problemas del mismo tipo: es probable que no sea la última vez que aparezca este contenido en su vida, y si no estudia y corrige los errores, no lo hará mejor la próxima vez. Hagas lo que hagas, no te quedes atrás en la siguiente unidad / información para la próxima prueba. Dependiendo de su escuela y de la forma en que calcula el GPA, no importa lo mal que haya hecho esta prueba. Céntrate en el siguiente, y no te preocupes por eso.
- Me odio por no estudiar y perder el tiempo. ¿Qué hacer?
- ¿Por qué me gusta ser tan cruel y abusivo de vez en cuando?
- Si tiene que verificar algo, ¿eso muestra alguna indicación de confianza?
- ¿Debo estar abierto sobre mis debilidades o mantenerlas en silencio? ¿En qué situaciones se está abriendo OK y no OK?
- No tengo memoria de grandes porciones de mi vida, pero solo tengo 36. ¿Debo preocuparme?
Piensa por qué estás tomando la clase. ¿Te gustan las matemáticas? ¿Es obligatorio? ¿Lo están tomando tus amigos? ¿Lo estás haciendo por un grado o para aprender el material?
Leí una respuesta interesante de Richard Muller. Él estaba hablando de cursos que parecían completamente poco interesantes y una pérdida de tiempo; recomendó tomar imágenes de por qué un curso era interesante para la persona que lo investigaba o lo enseñaba. Las matemáticas son un tema muy amplio, pero piensa en eso: ¿por qué a alguien le importó lo suficiente lo que estás aprendiendo que se te está enseñando? Es mucho más fácil aprender algo una vez que es interesante.
Volviendo a sus estándares, si obtener un 85-90 es su “desorden” colosal, entonces sus estándares son probablemente demasiado altos. Si realmente te equivocaste, entonces piensa en esto. ¿Por qué estás estresado o molesto? ¿Es por la presión de los padres? ¿Es porque no quieres decepcionar a tu maestro o tus amigos? ¿Es porque te gustan las matemáticas? Todos esos están bien; es importante darse cuenta de lo que te estresa. No ignore futuros problemas potenciales para soluciones a corto plazo: no se olvide de esto y siga adelante. Date cuenta de lo que hiciste mal y prueba un método diferente. Piense en lo que salió mal la primera vez y evite que vuelva a suceder. No se preocupe demasiado por su calificación: como han dicho otros, un mal resultado no es el fin del mundo.
Gracias por la pregunta, cualquier consejo sobre la escritura es muy apreciado!
TL; DR: piense por qué está tomando el curso y qué está causando este estrés. Sin quedarse atrás en su próxima unidad, trabaje en resolver el problema no solo a corto plazo, sino también a largo plazo. No te preocupes demasiado por este grado, el mundo no se está acabando, ¡estudia inteligentemente y te irá mucho mejor en el siguiente!