No tengo memoria de grandes porciones de mi vida, pero solo tengo 36. ¿Debo preocuparme?

Puedo identificarme con tus luchas y preocupaciones. Tengo casi 45 años.

Lo que más me llama la atención es la palabra “cero”. Si eso no es una exageración, entonces sería un motivo para sentarse con un psiquiatra (o tal vez un neurólogo) para discutir esto. Por ejemplo, ¿es realmente “cero” para cada imagen que ve? ¿No hay siquiera un leve reconocimiento del evento después de haberlo discutido con su esposa? La razón por la que tenemos la frase “refrescar su memoria” es por la misma razón que a veces nuestra memoria necesita ser activada o renovada. Si aún está obteniendo un cero completo al hacer que su memoria se corra a fondo, eso sería motivo de preocupación.

Pero no creo que sea motivo de alarma.

Mi conjetura, y esto es solo una conjetura completa (realmente necesitas ver esto con un profesional), es que estás viviendo una existencia distante. Otra forma de decir esto es que estás caminando por la vida algo adormecido. Si es así, no te castigues por esto. Probablemente se debe a algunos traumas emocionales no resueltos en sus primeros años, cosas que no fueron su culpa. Probablemente esté experimentando factores desencadenantes en sus circunstancias actuales que le están haciendo aislarse de diversas maneras. Esto tiene el efecto de amortiguar las propias emociones. El fenómeno neurológico asociado con la profundidad del sentimiento es una de las formas en que nuestros recuerdos se vuelven más vívidos. Los químicos asociados con el sentimiento actúan como agentes de “grabado” para crear recuerdos más directamente en tu mente. Caminar por la vida con sentimientos apagados va a impedir tu capacidad para recordar eventos importantes.

Aquí hay algunas buenas preguntas para preguntarse que podrían proporcionarle una ventana para saber si su problema principal está ocultando sus sentimientos:

  • ¿Está involucrado de manera obsesiva / obsesiva con actividades que no involucran contacto humano (por ejemplo, videojuegos), contacto psuedo-humano (por ejemplo, pornografía) o contacto humano limitado (por ejemplo, Quora, eso es, quiero decir Facebook)? Esas pueden ser actividades para adormecer las emociones.
  • ¿Fuiste abusado cuando eras niño? ¿Físicamente, emocionalmente, sexualmente, o lo que sea? ¿Y no has explorado ese abuso?
  • ¿Está mintiendo acerca de algo sistemáticamente o escondiendo algo vergonzoso de su esposa?

Los invito a formular y responder esas preguntas sin juzgarse ni avergonzarse. No hay riesgos de vergüenza o vergüenza aquí. No te conozco y es probable que nunca te conozca. Pero si sus respuestas a esas preguntas se inclinan en la dirección del “sí”, entonces supongo que tiene un trabajo difícil pero muy fructífero en la terapia por delante. Y posiblemente en la recuperación de la adicción.

Espero que eso no te asuste. Pero si eres como la mayoría de la gente, probablemente lo haga. Fue lo mismo para mi. Si sus problemas se derivan de un trauma emocional, la buena noticia es que pueden curarse o, al menos, resolverse. Al final, tiene que decidir que sus recuerdos y su capacidad para experimentar la vida de manera vibrante y profunda vale la pena hacer el trabajo de abrir su corazón para sentir las heridas de su pasado, las heridas no resueltas que lo retienen en el presente. .

O eso podría ser sólo un montón de tonterías y. . .

Podría tener el caso más grave de aparición temprana de Alzheimer en la historia de la ciencia médica.

O . .

Es posible que tenga un historial de conmociones cerebrales que haya causado graves daños a sus facultades de memoria.

En ambos casos, sería una mala noticia. No hay curas conocidas para esos problemas.

Una vez más, estoy lanzando algunos pensamientos aquí. Definitivamente no soy un consejero, terapeuta, psiquiatra o neurólogo. ¡Solo vendo seguro de vida! ¡Decir ah!

Le deseo lo mejor y he orado para que tenga una idea de sus mejores pasos y el valor para seguir donde la sabiduría lo lleve.

Tengo epilepsia y tengo grandes lagunas en mi memoria, tanto por las convulsiones como por los medicamentos en los que estoy, pero eso no significa necesariamente nada relacionado con usted.

Las personas procesan y retienen los recuerdos de manera diferente. Y tienes mucha información sensorial entrando a tu cerebro todo el tiempo, a veces tu cerebro guarda las cosas en procesos extraños.

Me gustaría comenzar con pequeños rompecabezas de memoria para tratar de estirar el cerebro. Desactive la revisión ortográfica de su teléfono para recordar cómo se deletrean las palabras. Intenta ir a algunos de los lugares a los que solías ir para recordar cosas. Pasa tiempo revisando fotos o cosas viejas. Diferentes cosas pueden desencadenar el lóbulo temporal y el sistema límbico.

Creo que esto es completamente natural. Yo también tengo mala memoria y a los 74 años he aprendido a vivir con ella. Realmente no me da muchos problemas. Recuerdo las cosas importantes. También puedo escribir cosas.

Una forma de considerar esto es observar a las personas que tienen buenos recuerdos, como Savants.

Si investigas a Kim Peake, verás que podría recordar todo, como el contenido de los directorios telefónicos completos. No me parece muy útil. Tales personas tienden a tener otros problemas en la vida. En su caso, no podía cuidar muy bien sus necesidades físicas y necesitaba un “cuidador”. Murió relativamente joven.

A mí también me pasa.

La mayoría de mis recuerdos se centran en días diferentes. Tenemos variables en nuestras memorias. No todos somos iguales. Mi esposo tiene que darme numerosos consejos para ayudarme a recordar a algunas personas, especialmente cuando no las encontré interesantes. Si los encuentro agradables o interesantes, mi memoria es genial.

Además, cuando su estado emocional cambia significativamente, puede ser más difícil recordar cosas que sucedieron cuando estaba en un estado emocional diferente porque nuestros procesos de pensamiento cambian con nuestro estado emocional.

No tiene sentido empeorar las cosas al preocuparse, pero sí, tiene un problema. Solo consigue un poco de ayuda para recordar. O para decidir que no necesitas recordar. Tu elección. Pero hazlo con toda la información que puedas.