Geetanjali Sharma Usted tiene toda la razón cuando dice que la cirugía no es un sustituto de un estilo de vida saludable. Sin embargo, la pregunta es: ¿qué haces cuando:
- Una persona carece de la fuerza de voluntad para llevar un estilo de vida saludable
- ¿Una persona no puede hacer lo que se necesita para estar saludable debido a las elecciones ambientales y de estilo de vida?
- ¿Una persona está rodeada de todo lo que no es saludable y es fácil ceder?
- ¿La edad de una persona es ponerse al día cuando no puede hacer las mismas actividades que cuando era joven para perder peso y mantenerse en forma?
- Finalmente, ¿qué hace cuando su familia tiene antecedentes de diabéticos, presión arterial y colesterol?
Es muy importante que una persona sea realista sobre sí misma. La única razón por la que tomé el difícil camino de optar por una cirugía es porque sabía:
- Llegaba a 40, donde ahora mi actividad metabólica se había desacelerado considerablemente, mis articulaciones ya no soportaban el levantamiento de pesas, no era fácil correr en un bosque, tampoco era fácil correr carreteras delgadas donde el tráfico se movía a un ritmo peligroso y el clima no era demasiado agradable ya que llovía mucho o los rayos del sol eran demasiado calientes
- Mi enfoque y prioridad ya no era hacer ejercicio durante 3 horas al día, ya que eso es lo que solía hacer antes
- En lo que respecta a la pérdida de peso y las dietas, cada vez que asistía a una sesión, perdía peso, solo para volver más gordo y menos saludable.
- No había clubes, asociaciones ni grupos que alentaran el ejercicio donde me alojaba (en el bosque de Koh Samui)
- Mis opciones para comer alimentos eran poco saludables ya que todo en la isla de Koh Samui tenía azúcar, conservantes e ingredientes poco saludables
- A mi esposa le encantaba cocinar comida deliciosa, casi todo involucraba grasa, azúcar y sal. Y dado que era joven, seguía mi estilo de vida.
- Y por último, soy un entusiasta. Me encanta comer alimentos. Ese es el único vicio que tengo. Y sumado a esto, subo de peso igualmente rápido.
Así que ahora, cuando repasas todos esos puntos, ¿qué recomiendas?
He perdido el 50% de mi peso corporal casi 3 veces en mi vida. Sin embargo, el estilo de vida no era sostenible. Así que en lugar de pasar por otra sesión de yo-yo en riesgo de diabéticos, presión arterial y colesterol que se avecinaba, tenía que tomar una decisión y hacerlo rápido. Dado que tenía una salud perfecta (lo que me ayudaría a recuperarme más rápido), elegí este camino.
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Y sí, un factor importante, aunque parezca que escojo la salida ‘fácil’ – someterme a la cirugía, el desafío de qué comer después de la cirugía y el precio a pagar si come algo mal no es nada fácil. Quiero que investigues el ‘síndrome de dumping’ y lo hagas. Puede estar seguro de que de ninguna manera es lo más divertido que pasará. Incluso hoy, 2 semanas después de la cirugía, el dolor y las dificultades que atravieso mientras me entreno para comer, qué comer y cuánto comer, solo lo sé y puedo entender.
Solo para darte una idea: ayer comí 2 trozos de pescado frito y 2 chuletas de pollo. Y terminé sufriendo de dolor y agonía durante las siguientes 6 horas sin poder hacer nada más que recostarme y mantener mi estómago dolorido. Tampoco podía vomitar porque mis órganos internos reconstruidos no soportaban los vómitos. Así que soporté 6 horas de gas hinchado en mi sistema, dolor de estómago y dolor de cuerpo. De hecho, ¿sabe que si tengo incluso una cucharadita de azúcar (experimentaré un dolor violento en la región interna), más bien como recibir patadas en el estómago repetidamente durante horas?
Así que espero que tengas una idea de lo que es la cirugía bariátrica y espero que también tengas la idea de que de ninguna manera es “una salida fácil”.
Loy Machedo