¿Deberías seguir ayudando a las personas que descaradamente dan por sentado tu ayuda?

Sí, he estado allí. Yo diría que depende del contexto de la situación. Por ejemplo, como asistente de asistencia técnica con frecuencia tengo estudiantes que, aunque traté de hacer un esfuerzo adicional para hacer comentarios al leer borradores o reunirme fuera de las horas de oficina, se quejan de mi disponibilidad y calificación de los comentarios. Sin embargo, trato de no dejar que esto me afecte, porque no puedes hacer felices a todos y, en general, amo mi trabajo y puedo presentar a los estudiantes a mi campo. Además, he aprendido a través de la experiencia que muchas veces los estudiantes tienen un alto nivel de estrés y soy un objetivo fácil de desahogarme. Mi trabajo es ayudar y enseñar a los estudiantes a no tenerlos como a mí o incluso a apreciarme.

Sin embargo, en un contexto más personal he tenido que aprender a decir no a veces. Después de crecer cada dos años y ser introvertido, puede ser difícil confiar en que la gente haga amigos cercanos, lo que a veces se traduce en que yo esté demasiado ansioso por complacer o ser querido. La gente se aprovecha de esto. Me he esforzado por ayudar o estar allí para las personas y no lo devuelven ni lo dan por sentado. Ahora es importante tener en cuenta que no es necesario devolver cada plato de galletas o de vuelta a casa; Las relaciones sanas se basan en la confianza y el apoyo, no en mantener la puntuación. Sin embargo, cuando envía un mensaje de texto o llama solo cuando necesita algo, puede envejecer rápidamente, especialmente si siempre tiene una excusa para no hacer lo mismo cuando se le pregunta.

Para responder cómo / cuándo debería detenerse, creo que depende de la situación. Si ha estado llevando a un vecino para que compre alimentos una vez a la semana, nunca le han dado / ofrecido dinero de gasolina o han hecho lo mismo por usted, entonces sería claro que la situación no va a continuar, pero dale una cantidad responsable a encuentre otra opción, es decir, no podrá tomarlos a menos que comience a ayudar con el combustible o quiera comenzar a conducir algunas semanas después del próximo mes. Deje en claro cuáles son sus condiciones, si aceptan comenzar a pagar parte del combustible, asegúrese de obtenerlo o diga que no, la próxima vez que lo soliciten. Hay una situación en la que siento que está bien que se detiene inmediatamente si un compañero de trabajo siempre le pide que haga copias para ellos, que los cubra cuando llegue tarde, o que asuma que cambiará de turno y que están dando la ayuda por sentado, luego diga que no la próxima vez o por lo menos deja en claro que esta será la última vez que lo harás y seguirás adelante. Puede causar cierta tensión a corto plazo, pero es probable que vaya muy rápido y, si no es así, entonces ese no es el tipo de personas con las que quieres tener mucho que ver.

Dicho todo esto, quiero señalar que a veces las personas pueden tener un contexto diferente al que se está originando y puede que no sepan que lo están ofendiendo. Por ejemplo, un amigo cercano tenía un compañero de habitación chino que tomaba artículos (champú, alimentos, artículos de limpieza) después de preguntar, pero nunca se ofreció a reemplazarlos o agradecerles a las personas después del primer mes o dos. Todos los compañeros de cuarto se consideraban amigos, pero esto causó un poco de tensión. En China, cuanto más estrecha es la relación, se esperan los términos menos formales y, de hecho, al usarlos se ve cómo se intenta crear distancia. Experimenté esto de primera mano cuando hice una investigación en China un verano. En el contexto de esta chica, ella y en su mente ella y las otras chicas en el apartamento estaban lo suficientemente cerca como para que fuera un insulto dar a entender que no eran amigas lo suficientemente buenas como para agradecerles. Cuando mi amiga llegó a su punto de ruptura y se enfrentó a ella, la compañera de cuarto se sorprendió de que esto era un problema como nunca lo había hecho antes (era solo su tercer semestre y ella solo había vivido con otros estudiantes chinos antes de esto). Después de un poco de confusión, trabajé en ambos lados para comprender de dónde venía el otro, la compañera de cuarto aceptó reemplazar los artículos si los usaba en cierta cantidad y mi amiga estuvo de acuerdo en que intentaría la falta de agradecimiento como un artículo positivo. La moraleja de la anécdota es que a veces puede ser estar consciente de las percepciones de sus acciones o carecer de ellas debido a una diferencia en las percepciones. Esto no justifica que te ofendan, sino que puede proporcionar un contexto para resolver la situación. Buena suerte.

Aquí hay respuestas agradables, así que solo quiero agregar: elimine la palabra “Debería” de su vocabulario. La palabra se usa cuando se invoca contratos sociales como, “Me rascas la espalda, yo rasco la tuya”.

Pero eso no está sucediendo aquí, así que el contrato es nulo. No tienes ninguna obligación y te lo dejo evitar educadamente, “ayudándolos” en el futuro. Es decir, si realmente desea usar la palabra, “debería”.

Una mejor opción es decir: “Quiero / Lo haré / Yo soy / Puedo …”, luego le recuerda que ayudar es una decisión que usted toma. Y debido a que es una elección que usted toma, de acuerdo con sus propias reglas como un pensador libre, puede optar por decir no cuando le resulte molesto. Una buena persona entenderá eventualmente que el resto se elimine.

En primer lugar, considera tus razones para ayudar a la gente. Puedo aventurar algunas conjeturas como:

  • lo haces por tu propia satisfacción
  • lo haces por su apreciación
  • Lo haces para satisfacer las expectativas o estándares de tu comunidad.

Sé honesto contigo mismo, entonces la decisión se vuelve obvia.

En primer lugar, todos tienen una forma única de ver cualquier situación. Tendemos a ver cosas basadas en nuestro propio Paradigma, no sabemos por lo que otros han pasado, por lo que juzgar su respuesta puede ser un poco demasiado rápido. Le sugiero que mire el problema con este enfoque,

1. Al ayudar, ¿te estás poniendo en una posición incómoda? si es así, deténgase, uno debe cuidarse hasta un estado de comodidad antes de considerar ayudar a los demás.

2. ¿Es tu intención ayudar a una incondicional? A una persona verdaderamente altruista le gustaría que la buena acción se pague a los demás, no muchas personas lo consiguen, por lo que se necesita mucha paciencia y comprensión para irradiar la positividad y la gracia en uno mismo para convencer a otra persona para que la siga. Pero, por favor, no se desanime, la amabilidad tal vez no se aprecia al principio, pero una vez que lo hace, se vuelve más fácil porque la gente verá la consistencia y reconocerá que la bondad es su verdadero yo.

La gente siempre se aprovechará si siempre estás ahí para ofrecer. Comience a ser selectivo en lo que está dispuesto a hacer para ayudar, y no vaya más allá de eso. Pon límites; es decir, nada que le cueste mucho dinero o tiempo, nada que le quite su propio disfrute, su propio tiempo de inactividad. La familia, especialmente, tiende a sentir que puede aprovecharse de ti porque … bueno … son familia . Tienen derecho a darte por sentado.

La única razón por la que esto sucede es porque no está eligiendo ayudar a alguien, por el simple hecho de ayudarlo. Usted les está ayudando a obtener algún tipo de recompensa por ello.

En este caso, puede optar por ayudar solo cuando le sirva, lo que está aprovechando “aprovechar una oportunidad” … no es “ayudar”.

Si tuvieras que ‘ayudar a los demás’, sé su propia recompensa, entonces obtendrás mucho más de eso. Pero si quieres recibir alabanzas y gratitud a cambio, tu “ayuda” está condicionada a que obtengas una recompensa … por lo tanto, solo eliges ayudar a las personas, a obtener algo por ella. Tienes un precio para ayudar a los demás. Tu experiencia es bastante normal dadas las circunstancias.

Si trabajas gratis, nunca tendrás una escasez de clientes. Soy bueno con las computadoras, y caí en la misma trampa. He aprendido mi lección. Ahora siempre cobro a la gente, incluso si son mis amigos, e incluso si es solo una pizza o una botella de Pepsi. Y lo curioso es que las personas que están dispuestas a pagar son mucho más amables que las personas que no lo hicieron. Siempre teniendo en cuenta su tiempo, cuide sus cosas mejor, por lo que rara vez tendrá que resolver el mismo problema dos veces, siempre será amable y nunca lo culpará si algo sale mal. Si quieres trabajar gratis, haz un trabajo de caridad, como en un refugio de animales o en un comedor comunitario.

Cuando sabes que serás mal usado, puedes rechazar la asistencia.

Está bien decir “No, lo siento, no puedo ayudar”

Tengo algunas personas así. Estaré “ayudando” a ellos a hacer algo y mirar alrededor y están sentados sin hacer nada. Voy a sentarme con ellos. Si estoy “ayudando”, entonces estoy haciendo lo que ellos están haciendo, ¿verdad? Por lo general, reciben el mensaje bastante rápido y vuelven al trabajo o dejan de pedir mi ayuda.