¿Cuáles son las cinco cosas que siempre debes recordar cuando tienes un mal día?

  1. SIEMPRE habrá alguien que tenga un peor día.
  2. El tiempo está en constante movimiento. Eventualmente tu mal día pasará.
  3. Todos los días por la mañana tiene un nuevo comienzo, permítase reflexionar sobre su mal día y recuperarse por la noche. Aunque por la mañana, asegúrese de tener una mente clara y una actitud lista para comenzar de nuevo.
  4. ¡Los días malos te ayudarán a apreciar aún más los días buenos!
  5. A pesar de que puede sentirse mal, tómese el tiempo para estar agradecido. Esto puede ser solo para cosas pequeñas como agua corriente, electricidad y música.

  1. Recuerda que Dios existe y él lo sabe y lo ve todo.
  2. Recuerda que hay alguien en algún lugar que piensa en ti y te ama. El mundo es una cadena que nos une a todos.
  3. Recuerde que su felicidad no depende de un sujeto o de un objeto, sino de usted solo. Así que debes cambiar la ideología del mal día para tener un gran día para ti.
  4. Haz cosas que solo a ti te encanta hacer en medio del hecho de que a nadie le puede gustar.
  5. Por último, recuerde a los indigentes, a los refugiados, a los prisioneros, a los mendigos en las calles, a los enfermos y moribundos en el hospital, a los huérfanos ya todos aquellos que casi han perdido la esperanza de vida; ¡Entonces no estés triste, pero sé agradecido!
  1. Sin tiempos difíciles, no apreciarías los buenos.
  2. La vida de nadie es tan buena como parece.
  3. Intenta imaginar de alguna manera que podría haber ido peor.
  4. Recuerda que los estados de ánimo y las emociones son impermanentes.
  5. Esto también pasará.

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  1. Tu eliges tu actitud
  2. Las cosas siempre podrían ser peores (todavía estás vivo)
  3. Las cosas se pondrán mejor
  4. Dios está contigo, reza y confía en él.
  5. Busca lo positivo en todo. Incluso las peores situaciones pueden finalmente ser utilizadas para el bien. Al menos podrás simpatizar con otros que pasan por la dama, puedes ayudar a las personas en el futuro a enfrentar problemas similares, etc.
  6. Sonríe, incluso si tienes que forzarla, eso te ayudará a cambiar tu actitud.

Comer : tener el estómago lleno, el estómago vacío hace que la ira alcance su punto máximo, especialmente cuando se tiene un mal día …

Solo recuerda que este día pasará

Una línea que siempre me da fuerza para seguir adelante es – ¡¡ SI ALGO NO TE MATARÁ !! Te hace más fuerte.

No sea destructivo si no es constructivo: asegúrese de no tomar decisiones importantes sin conversar previamente con usted.

Por último, pero no menos importante: ¡ Habla con tu mejor amiga o mamá!

  1. Las cosas buenas se deshacen para que las cosas mejores puedan caer en lugares.
  2. Nunca subestimes el poder de un buen atuendo en un mal día
  3. En el lado positivo, soy adicto a cualquier droga.
  4. Los cupcakes son muffins que se creen en milagros.
  5. Solo un mal día, no una mala vida.

Yo hablando conmigo mismo

  • No importará a la larga Khush, no … confía en mí. Relájate y ten paciencia, todo se arreglará pronto. Es solo un ciclo de vida.
  • Has sido bendecido con todo lo que necesitas para ser feliz, así que sonríe. Por cierto, recuerdas que aceptaste el desafío de seguir sonriendo, así que fingí … queso

Pregunta original: ¿Cuáles son las cinco cosas que siempre debes recordar cuando tienes un mal día?

  1. Nunca hagas promesas cuando estés muy molesto o muy emocional.
  2. No te enfades con alguien que no esté involucrado en tu problema.
  3. Detén lo que estés haciendo y tómate un tiempo para contemplar solo
  4. Evite operar cualquier tipo de maquinaria (por ejemplo, automóviles, cortacésped, etc.) o equipo (por ejemplo, herramientas de carpintería, etc.) cuando tenga un mal día
  5. Mímese (p. Ej., Mire una película, compre los zapatos que busca, cocine y / o coma su comida favorita, etc.)

Punto extra: haga ejercicios que lo hagan sudar, respirar pesadamente y prácticamente le permitan liberar algo de energía. Después, tomar una ducha fría.

  1. Hacer una vez más en el inodoro.
  2. Tomar una ducha.
  3. Ponte ropa bonita
  4. Siéntate en un lugar cómodo y llámate al ‘ahora’. Describa, en voz alta, los tres elementos. Descríbalos en voz alta. Cambio diario. No dejes que la mente se enfoque en otra cosa.
  5. Meditación – el tipo que también te trae al ahora. La palabra “ahora” ha sido robada a los místicos de la India, pero significa lo mismo. Empuje hacia abajo el suelo con los pies. Esta fuerza es en lo que te enfocas. Cuando tu mente se desvíe, llévala suavemente a los pies. Al hacer esto, no piensa en lo que sucedió durante el día o en lo que sucederá a continuación.

Gaste tanto o poco en 4. y 5. Asegúrese de que el tiempo que dedique se dedique a lo que se describe.

  1. Mierda pasa.
  2. Esto también pasará.
  3. Tengo una familia amorosa y amigos increíbles.
  4. El que te enoja, te vence.
  5. He pasado por cosas peores.
  1. El mundo, el tuyo o en general, no se está desmoronando.
  2. Que a veces, todo está en la mente.
  3. El día terminaría y luego me dormiría y luego empezaría uno nuevo.
  4. Un mal día es parte de la vida. Lo bueno no viene sin lo malo.
  5. La vida es corta y no podemos salir vivos.

Aclamaciones. Espero que esto ayude.

Lo hice a través del día. ¡Se acabó! Si el día fue especialmente malo, me gusta complacerme o tratarme …

  1. Puedo ir a casa y tomar té caliente.
  2. Puedo ir a relajarme en un baño caliente.
  3. ¡Puedo ir a comprar zapatos nuevos o un top!
  4. ¡Puedo comer chocolate!
  5. Solo puedo cocinar frente al televisor y olvidarme de mi día (bono)
  6. A veces, me permito una siesta de 20 minutos.

Respuesta principal:

Como un cálculo renal, esto también pasará.

En algún lugar hay alguien que tiene un peor día.

Siempre puedes entrar y golpear a tu jefe por despedirte. Él dijo que se acordara de dar un puñetazo.

Ahí ves que le diste a alguien más un mal día. Ve a tomar unas copas para celebrar.

  1. Pasa tiempo con tu familia.
  2. Llama o conoce a tu mejor amiga.
  3. No te olvides de sonreír.
  4. Sé fuerte para enfrentar el mal día.
  5. Las cosas no serán iguales. Se cambia

Los días malos se separan con días mejores.

Los problemas son siempre peores en la noche.

No te enojes demasiado antes de que hayas dormido en él.

Usted puede haber entendido mal Un día puede ser arruinado por una oración. Dale a la persona 3 oportunidades.

Mírate a ti mismo y ríete de ti mismo por muy mal que se sienta. Levanta los brazos y grita como un ganador.

Que siempre debas estar agradecido ya que siempre podría ser peor; que debes extraer tu fuerza de la misma desesperación causada por el mal día en sí mismo; que deberías resistirte a reagrupar y vencer

  1. Respirar.
  2. Esto también pasará.
  3. Hagamos un plan para solucionar y prevenir estos problemas.
  4. Voy a convertirlo en un buen día ahora.
  5. El karma me debe.

¿Exageré los problemas?

¿Reaccioné demasiado?

¿Intenté resolverlos o simplemente renunciar?

¿Comprometí mi moral / ética?

¿Que aprendi?

Si puedo responder esas cinco preguntas con aspectos positivos, el día no fue una pérdida total.

  1. Un día solo dura 24 horas.
  2. Con cada nuevo día vienen diferentes retos.
  3. Dios solo nos da lo que podemos manejar en cualquier momento.
  4. Duerme en él sea lo que sea y también pasará.
  5. El tiempo cura todas las cosas.
  1. Te has metido
  2. Has pasado por algo peor

Si estas cosas no me ayudan a calmarme entonces,

3. mamá

4. mamá

5. mamá