Ansiedad.
Descubrí que mi novio (bueno, ahora ex novio) me engañó hace unas 6 semanas. Rompí con él el mismo día.
El sentimiento general era la ansiedad. La depresión estaba allí también.
Perdí cerca de diez libras en dos semanas después de que rompiéramos. Simplemente no tenía apetito. Simplemente mirar la comida me daba náuseas.
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Para mí, la ansiedad causó problemas importantes de digestión. Hace que el cuerpo libere demasiada epinefrina, lo que a su vez produce niveles adicionales de ácido estomacal. Esto puede causar dolor de estómago, náuseas y vómitos. Por lo general, eran solo los dos primeros para mí, pero estuve a punto de vomitar un par de veces.
Cuando estoy fuera de control en cualquier capacidad, me siento ansioso. Perder a mi novio me hizo sentir fuera de control, porque la persona que amaba más que a mí misma se estaba escapando y no podía hacer nada para detenerlo. No ayudó la depresión, basada únicamente en la emoción de la insuficiencia. ¿Por qué no era suficiente? ¿Por qué no me amaste lo suficiente como para seguir siendo fiel a mí?
La ansiedad es una bestia cruel. Es psicosomático, lo que significa que podemos controlarlo si trabajamos arduamente para dominar nuestra mentalidad. Sin embargo, encuentro que la ansiedad es una de las frustraciones más difíciles de superar porque entrenar mi mente para reprenderla es un proceso tan intenso. Odio estar fuera de control, y la ansiedad me recuerda que estoy volando a ciegas.
Entonces, ¿qué hago cuando enfrento la ansiedad debido a este tipo de situaciones? Rezo. Rezo mucho, y rezo mucho. Le pido a Jesús que me ayude, me guíe y condicione mi corazón para su propósito. Pido paz.
Puede que no parezca mucho, pero en todas mis experiencias he encontrado que es una carta de triunfo.
Aguanta ahí, niño. Jesús te ama. Va a estar bien, tal vez no al principio, pero a tiempo.