Cómo entrenar mi mente para no preocuparme por lo que la gente piensa de mí.

Seamos sinceros. Es la naturaleza humana querer ser aceptado, querido y amado. Sin embargo, si te preocupas demasiado por la opinión de los demás, corres el riesgo real de ser secuestrado por miedo y nunca de convertirte en la persona que se supone que debes ser.

El auge de las redes sociales y la conectividad ha creado nuevos problemas para nuestra generación. Tu vida es ahora pública. Todo el mundo sabe su “negocio” y, por lo tanto, desafortunadamente tiene una opinión sobre él.

Ahora es más difícil que nunca separarse de la multitud sin que la multitud cuestione o critique su decisión de hacerlo. Es más difícil ser TÚ y más fácil que nunca ser como ellos.

Aquí hay 3 razones por las que no debe permitir que el temor a las opiniones de otros influya en sus decisiones:

# 1 Vas a morir un día.

Por muy morboso que parezca, todos vamos a morir algún día. Y si realmente lo acepta, dejará de ser posesivo con las cosas que no van a importar o no nos llevaremos con nosotros cuando se acabe el tiempo.

Si supiera que va a morir mañana, ¿le importaría realmente lo que la gente piensa de sus decisiones hoy? ¿Qué pasaría si supieras que vas a morir en una semana a partir de ahora, o dentro de un mes, o en 10 años, o 50 años? BUENO, TÚ ERES.

Así que es hora de dejar de actuar como si fueras a vivir para siempre.

# 2 arrepentimiento

El arrepentimiento más común de quienes se están muriendo es desear tener el coraje de vivir una vida fiel a sí mismos y no una vida que otros esperaban de ellos. Cuando las personas se dan cuenta de que su vida ha terminado y miran hacia atrás, imagino que tienen una claridad retrospectiva que existe solo en ese momento. Sólo lo que realmente importa permanece en la mente.

Es tu vida. Nadie más puede decirte qué es lo mejor para ti. Porque solo tendrás que lidiar con las consecuencias. Así que toma tus propias decisiones.

# 3 Complacer a la gente es imposible.

No puedes complacer a toda la gente todo el tiempo. Es imposible estar a la altura de las expectativas de todos. Y al hacerlo, no logras complacer a la persona más importante de todas: tú mismo.

Hay una cita famosa que dice: “Nos preocuparíamos menos por lo que otras personas piensan de nosotros si nos damos cuenta de lo poco que lo hacen”.

Como seres humanos, tendemos a vivir nuestra vida a través de nuestro ego y, a menos que algo nos afecte directamente, no nos importa tanto como pretendemos. Así que es hora de dejar de preocuparse por lo que piensan los demás porque de todos modos no se preocupan por nosotros.

Una vez que renuncies a atender las opiniones de otros, encontrarás tu propia felicidad y descubrirás quién eres realmente.


Gracias por leer esta respuesta.

Este es Harjas Singh, un chico normal.

Diferencie entre lo que está bajo su control y lo que está fuera de su control. No puedes cambiar inherentemente los pensamientos de los demás, no son tuyos . Usted puede trabajar en la tortura interna si intenta regular sus acciones y va en contra de su personalidad natural para encajar en el molde de los demás. ¿Pero a qué fin?

Digamos que logras que a un grupo de 10 personas les agrades, todo está bien, te estiman altamente. Pero ahora te has metido en este hábito de complacer a los demás, y cuando te encuentras con gente nueva, haces lo mismo. Sin embargo, este grupo de personas nuevas tiene perspectivas y personalidades completamente diferentes a las primeras diez. Ahora estás en conflicto.

Para prepararse para preocuparse ahora, tiene que aprender a esperar que no le gustará a nadie con quien se encuentre, algunos lo odiarán, algunos lo amarán.

Resumo mi respuesta usando esta profunda cita de un filósofo estoico:

“Solo hay un camino hacia la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que están más allá del poder o de nuestra voluntad. ”
– epicteto

Luché mucho con esto, y ahora es mejor, principalmente porque me encontré con esta hermosa frase:

Lo que otros piensan de mí no es de mi incumbencia.

Sí, por supuesto que te afecta como te tratan, pero esa es su decisión. Si no te aman, tienen que lidiar con eso incluso más que tú. Si tienen un problema con tu apariencia, tu personalidad, tus acciones, ellos son quienes lo ven y necesitan descubrir cómo manejarte. Todo lo que puedes hacer es ser el santo santo que eres y hacérselo más fácil.

Espero que esto te pueda ayudar también. Cuando me preocupo por los demás, pienso “pero al final es su lucha” y dejo de lado mis pensamientos.

Juzga a cada persona que te encuentres en un día.

Ahora no hagas esto mientras caminas con personas que pasan en tu viaje diario. Hazlo la noche o la mañana siguiente. Supongamos que en un día muy ocupado pasas a 1000 personas, 500 de las cuales te diste cuenta, 200, que tuviste que echar un segundo vistazo, 100 te dijeron algo, 30 hicieron algo que llamó la atención no solo de ti mismo, sino al menos otro viajero

Ahora juzgue uno de los 500 de los que no se dio cuenta, juzgue los 800 que no vio por segunda vez, juzgue a los 900 que no le dijeron nada, juzgue a los 970 que no llamaron su atención.

Parece bastante impráctico no lo hace. A menos que tenga una peculiaridad que llame la atención, es probable que las personas sean literalmente, no se preocupen por usted (no en un sentido negativo).

En esos momentos intenta recordar la famosa cita en hindi.

“Registre kya sochenge, agar ye bhi tum socho ge, para registrar kya sochenge”

Traducción en inglés

Si solo haces la tarea de pensar lo que pensarán los demás, entonces se quedarán sin nada que hacer 😛

Entonces, deja que ellos hagan la parte de pensamiento y no tienes que pensar en ello.

En el muy famoso trabajo de Louise Hay (para la autoestima, etc.) una de sus constantes afirmaciones es:

Todos me quieren donde quiera que vaya.

Para instalar esto, se debe decir 250 veces al día o más para “inclinar la balanza” de los aspectos negativos que te has estado diciendo sobre las opiniones que la gente tiene de ti.

Usted puede decir fácilmente que muchos todos los días en su ducha / baño.

Atienda solo a su plan de vida personal sin distracciones de cualquiera que no contribuya de manera eficiente.

Luego se ganará el respeto de aquellos cuyas opiniones suyas solo lo apoyarán en su progreso. Todas las demás opiniones tuyas no te afectarán ni te afectarán.

Hay una diferencia entre preocuparse por lo que piensa la gente y preocuparse por lo que piensa la gente. Espero que nunca dejes de preocuparte, pero puedes aprender a no preocuparte.

¿Qué es más importante: quién eres o quiénes creen que eres?

Cualquier disgusto que puedan tener es probablemente envidia o celos.

Cualquier gusto que puedan tener es porque piensan que eres como ellos, o son quienes creen que deberías ser.

No es importante, y no es su negocio. Como sabio, me llevó mucho tiempo comprender lo que mi suegro significaba cuando me aconsejaba que siempre me preocupara por mis propios asuntos. Cuando entiendas eso, no te preocuparás.

Oye,

Escribí este post en mi blog, que podría ser la respuesta a esta pregunta:

‘Lo que pienso’ sobre ‘Lo que la gente piensa’

Mira esto.

Si te gusta, comparte con otros y comenta.