Existen terapias de conversación como la terapia conductual cognitiva que puede ayudarlo a entrenarse para ser menos impulsivo y hacer una pausa (y pensar) antes de reaccionar con rudeza. Es una habilidad para aprender. Si realmente desea cambiar ese comportamiento, puede aprender cómo hacerlo a través de la terapia.
Cómo lidiar con mi rudeza
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Comienza por cambiar la forma en que piensas. El cerebro es muy plástico y, aunque puede ser propenso a la mala educación, no es algo con lo que tenga que vivir o pagar una gran cantidad de dinero en la búsqueda de diferentes esfuerzos de ayuda. Es una solución simple, pero no es fácil porque los humanos nos sentimos muy cómodos al usar el “así es como estoy hecho”. Hay un libro maravilloso que es fácil de leer y barato de comprar.
“Como un hombre piensa”, por James Allen.
Seguir la fórmula simple para el cambio será la cosa más gratificante que haya hecho y cuidará de esa mala educación de una vez por todas.
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