¿De qué estás hablando? Eso es genial que estás haciendo eso.
1. Tu cerebro trabaja de manera más eficiente.
2. los niños aprenden
Si tienes o trabajas con niños, ¡sabes que casi nunca se callan! Pero eso es algo bueno. A medida que los niños crecen, usan su voz para imitar la conversación de un adulto (bueno, eso no siempre es bueno). Pero aprenden la inflexión vocal, el vocabulario y la sintaxis escuchando y repitiendo lo que dicen sus padres.
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3. Organizar los pensamientos.
En el ajetreado mundo de hoy, tenemos un millón de pensamientos en todo momento. Nuestros pensamientos se confunden en nuestra mente y pueden volverse increíblemente abrumadores si no se los controla.
4. Lograr metas
Hacer una lista de tareas suena como una gran idea, pero si la lista es demasiado larga, puede ser abrumadora. Hablar de su lista de obligaciones no solo ayuda a priorizarlas, sino que también hace que sus metas parezcan alcanzables.
5. Aliviar el estrés.
Dado que hablar con uno mismo le permite organizar sus pensamientos y priorizar sus obligaciones, su mente no está constantemente acelerada, preguntándose cuándo tendrá tiempo suficiente para hacerlo todo.
6. Fomentar la autosuficiencia.
Aquellos que se hablan a sí mismos miran hacia adentro cuando necesitan ayuda para resolver un problema.
Fuente: 6 Beneficios de hablar contigo mismo (No, no estás loco)
Y aquí está una de mis escenas favoritas en los programas de televisión.
Howard: ¿Te estás escuchando?
Sheldon: Siempre me escucho a mí mismo. Es una de las grandes alegrías de mi vida.
