¿Hablas contigo mismo? ¿Es sano hacer eso?

Answer 1

Hablar con uno mismo no es una cuestión de cordura, sino una pregunta sobre su conciencia. Te aconsejaría que observes mientras estás familiarizado con un mundo imaginario o perpetuo, en términos generales debes etiquetarlo como un hábito. En el fondo de tu mente, mantén una ligera conciencia mientras las palabras fluyen mientras se habla a ti mismo.

Puede haber muchos casos en los que practicas este hábito.

Para escapar del miedo o enfrentar una habitación oscura o tal vez una película de terror, haga un cálculo matemático o prepare una lista de verificación. Estas instancias están perfectamente bien.

Mientras que si es un hábito regular, es la falta de conciencia que puede mejorarse haciendo un trabajo consciente. Cuente sus pasos mientras camina, cante una canción (es completamente diferente a la que uno mismo sigue hablando y hablando) etc.

¿Por qué demonios necesitas mejorar o mirar este asunto tuyo?

• Los instintos amanecen en una mente vacía. Los instintos ayudan a decidir casi todo en nuestra vida, decisiones como las carreras a tu compañero de vida o elegir entre dos helados.
• Solo recuerda que la última vez que experimentaste un Deja Vu, sabes que tenías la mente en blanco para entonces, pero era solo una forma simple de instintos perfectos.

  Sí, hablo conmigo mismo, pero para los casos mencionados anteriormente. Estas no son soluciones ordenadas, pero siempre puedes descubrir una solución por tu cuenta y tampoco te garantizarán tus instintos. Los instintos son muy superiores a estar perdidos.
  Tener una mente feliz y libre de pensamientos.
  Disfrutar 🙂

Answer 2

Hablo conmigo mismo siempre si estoy solo. Leo cosas en voz alta, discuto ideas, lo que sea. Que en diferentes idiomas. Me encanta.

No solo hablo conmigo mismo, también tengo conversaciones detalladas con otras personas en mi cabeza, ejecutando varios escenarios y resultados. No considero que esto sea más loco, que un escritor de pantalla que trabaja en un guión o un novelista que trabaja en un diálogo.

Incluso en público. A veces incluso me sorprendo sonriendo. Esto suele ser seguido por ojos astutos y una sonrisa incómoda a alguien que se dio cuenta: p

Lo peor es cuando tengo una conversación hipotética en mi cabeza varias veces, y en una de ellas el hecho de que haya jugado esta conversación en mi cabeza antes de que realmente aparezca, y el imaginario que estoy pensando es: “Finalmente, es genial tener esta conversación “, y luego en la vida real, me sorprendo a mí misma pensando eso y estoy como” diablos, ¿qué demonios estoy haciendo?

Me encanta. No creo que sea una locura

Answer 3

¡Por supuesto! Es totalmente normal. Es conocido como “autodisciplina”. La conversación con uno mismo puede tener un gran impacto en su confianza. Puede ser positivo o negativo, y tiene diferentes efectos sobre cómo se siente. Hay algunas maneras en que puede desarrollar una mejor conversación con uno mismo, que puede ser tan simple como escuchar lo que se dice a sí mismo cada día. Es una buena idea practicar cómo hablar contigo mismo, porque sentirte bien siempre merece la pena.

Esto puede ayudar con:

• Sentirte mejor contigo mismo
• Estimulando tu confianza
• Construyendo tu autoestima
• Haciendo amigos
• Sentirse en control.

¿Qué es el diálogo interno?

Aunque no lo sepas, ya estás practicando el diálogo interno.

El diálogo interno es básicamente su voz interior, la voz en su mente que dice cosas que no necesariamente dice en voz alta. A menudo, el diálogo interno se da sin que usted se dé cuenta y puede ser un comentario sutil en el fondo de su mente. Pero lo que digas en tu mente puede determinar mucho de cómo te sientes acerca de quién eres.

Entonces, ¿qué es el diálogo interno positivo y negativo?

El diálogo interno positivo es lo que te hace sentir bien contigo mismo y con las cosas que están sucediendo en tu vida. Es como tener una voz optimista en tu cabeza que siempre se ve en el lado positivo.

Ejemplo: “Esta ropa me queda muy bien”, “Puedo superar este examen”, “No me siento muy bien ahora, ¡pero las cosas podrían ser peor!”

El diálogo interno negativo es lo que te hace sentir mal por ti mismo y las cosas que están sucediendo. Puede poner una decepción en cualquier cosa, ya sea bueno o malo.

Ejemplo: “Me veo estupido con esta ropa”, “todos piensan que soy un idiota”, “todo es una porquería y nada va a mejorar”

El diálogo interno negativo es particularmente malo ya que te deprime todo el tiempo. Puede tener un impacto en la recuperación de las dificultades de salud mental y tiende a hacer que las personas sean bastante miserables. Pero ser positivo todo el tiempo tampoco es alcanzable, y no es útil todo el tiempo. Entonces, ¿cómo puedes hacer que tu conversación interna funcione para ti?

Mejor hablar con uno mismo

Hay tres cosas que puede hacer que pueden ayudar a cambiar la dirección de su conversación interna.

Escucha lo que te estás diciendo a ti mismo: no siempre tomamos nota conscientemente de lo que estamos diciendo en nuestras mentes. El primer paso para mejorar su diálogo interno es notar lo que dice su voz interior. Tómese un tiempo cada día para escuchar, e incluso escribir, lo que está pensando.

Controle su diálogo interno. ¿Es su diálogo interno más positivo o negativo? Comience a cuestionar su diálogo interno preguntando cosas como:

• ¿Hay evidencia real de lo que estoy pensando?
• ¿Qué diría si un amigo estuviera en una situación similar?
• ¿Hay una manera más positiva de ver esto?
• ¿Estoy manteniendo todo en perspectiva?
• ¿Puedo hacer algo para cambiar aquello por lo que me siento mal?

Cambie su diálogo interno: es más fácil decirlo que hacerlo, pero definitivamente vale la pena trabajar en él. Intenta contrarrestar tus pensamientos negativos con positivos. Por ejemplo, si piensa “Nunca podré hacer esto”, pregúntese “¿hay algo que pueda hacer que me ayude a hacerlo?” Evite hablar en lenguaje finito e intente buscar cosas que podría agregar un mejor giro a una situación difícil.

¡Que tengas un buen día!

Answer 4

Hola, supongo que no es tan malo como suena. Hablo conmigo mismo muchas veces, pero solo cuando intento motivarme o cuando intento practicar algo que tengo que decirle a otra persona. Entonces, mientras que hablar contigo mismo te ayude de alguna manera, creo que no es un gran problema. Sin embargo, veo que cuando las personas no tienen muchos amigos o parejas que puedan sentarse y escucharlos, tienden a desarrollar este hábito. Sé que mi abuelo solía hablar consigo mismo y, a veces, me parecía muy extraño. Somos criaturas de emociones y cuando no dejamos salir nuestras emociones, tendemos a desarrollar muchos hábitos extraños, hablar es uno de ellos.

En caso de que, este fenómeno vaya más allá de un punto en el que te encuentres perturbado o que otras personas encuentren irritante, esto podría convertirse en un problema. Lo mejor que puede hacer es nunca darle a su mente el tiempo suficiente para pensar un problema y hacer una historia de ese problema. Disfrute de actividades recreativas, use su tiempo de manera constructiva. Ayuda a la gente, ayúdate a ti mismo.

Dios bendiga

Answer 5

Sí, me interospecho.

Cuando hablas contigo mismo, puedes descubrir y analizar los pensamientos que te vienen a la mente. Te sientes mejor cuando lo haces. Porque nadie sabe mejor que tú acerca de tus emociones y sentimientos. Cuando reproduzcas tus propios episodios de la vida … notarás algunos cambios en tus acciones y emociones. Tu forma de perspectiva cambia cuando te das cuenta de tus propios errores y aprendes de ellos.

De acuerdo con la psicología, la introspección puede ser de dos tipos : AUTORREFECCIÓN, AUTORUMINACIÓN.

AUTO-REFLEXIÓN: Este es el lado positivo de su perspectiva. Una persona que se refleja a sí misma acepta sus propios defectos. Él comete muchos errores en la vida y aprende lecciones de las experiencias pasadas. Su confianza sobre sus propias ideas y pensamientos. Es muy amable y generoso, pero nunca espera lo mismo de los demás. Es muy sabio. Antes de realizar movimientos importantes en la vida, no revelará nada al respecto. Tiene sabiduría y conocimiento para comprender los sentimientos de otros y los respeta.

AUTO-RUMINACIÓN: – Este es el lado oscuro de su perspectiva. Una Persona Auto-Iluminada siempre está infeliz con su vida. Él alimenta su cerebro con cosas negativas. Esto afecta su autoestima. Cuando está mentalmente débil, también puede dañar su cuerpo. Él es inseguro sobre su vida. Pierde confianza en su trabajo. Esto lleva a la autodestrucción. No saben cómo lidiar con pequeñas cosas que pueden traer felicidad. Siempre se siente celoso e inseguro sobre las opiniones de los demás sobre él. Finge ser otra persona. Él anhela la atención de la gente. Esta forma de pensar no es saludable para la mente, el cuerpo y el alma.

Soy una mujer “auto-reflejada”. Estoy completamente feliz conmigo mismo. La introspección positiva es una fortaleza. ¡También es un signo de inteligencia!

Sólo buenas vibraciones.

Answer 6

En mi tercer año de universidad adopté este hábito de hablar conmigo mismo. Inicialmente fue extraño para mis amigos. Por qué ? Porque solía hacerlo en voz alta.
Así que cada vez que cometía un error, me gritaba: “Kya kar raha hai, Sukhwani ?” (Traducción suelta: “¿Qué estás haciendo, hombre?”)
o cuando tuve éxito en algo: “Sí hombre, buen trabajo”.
cuando estaba enojada conmigo misma, solía respirar profundamente unas cuantas veces y decir “Chill dude, chill”.
cuando tuve miedo – “Todo va a estar bien”
o cuando estaba perdiendo mi juego de tenis de mesa, solía decir: “Jeetengey, Jeetengey. Hum hi jeetengey. “(Al igual que Baba Ranchoddas solía decir All Izz Well in 3 Idiots)

Después de unos meses comencé a recomendarme en tercera persona. Ese era un nuevo nivel de locura. Algunas de mis pocas conversaciones de ese tiempo:

Mi amigo: Hey Sukhwani, ¿cómo estás hombre?
Yo: Sukhwani está bien. Sukhwani está preguntando cómo estás?

Amigo 2: Sukhwani, TT khelega?
Yo: Sukhwani, TT khelega.

Como ya lo mencioné, fue extraño para mis amigos porque nunca conocieron a una persona que se arregló en tercera persona.
Pero fue divertido para mí. Realmente disfruté ese tiempo. A veces incluso pensé que me estaba mostrando la dirección correcta.
Más tarde, las personas a mi alrededor también aceptaron que esta es la forma en que Sukhwani se va a comportar durante algún tiempo.

1.5 años en el futuro

Ahora, estoy sentado en mi oficina cúbico escribiendo esta respuesta en una pestaña y enviando el informe a otra. Pensando en los errores gramaticales en esta respuesta, me di cuenta de que ya no hago todo eso. No es divertido hablar contigo mismo en voz alta en una oficina. La gente aquí va a pensar que estoy loco. No son tan comprensivos como mis amigos y tampoco la ética de una oficina me permite hacerlo. Es el escenario y las personas que te rodean que hacen que todo sea insano.
El tema es que hablar contigo mismo está totalmente bien y aún lo hago. Pero ahora todas mis autodisciplinas están en mi mente.
Cada mañana, lo primero que hago es ver a qué hora me desperté y hacer una nota mental al respecto: Oh, ya son las 8:20. Me despertaré a las 6:30 de mañana.
Y que el proceso de prepararse e ir a trabajar, trabajar, regresar y todas las otras partes de la vida implica constantemente este proceso de diálogo interno.
Antes de dormir: lamento los errores que cometí ese día. Recordarme los objetivos que tengo que lograr. Díganme que puedo lograr todo eso y dormir como un bebé.

Es totalmente sano hablar contigo mismo.

PD: Si sus propias conversaciones le están causando algún daño a usted o a cualquier otra persona cerca de usted. Si se está convirtiendo en Elliot Alderson de Mr. Robot, le sugiero que consulte a un médico.

Answer 7

Sí, soy la persona que habla conmigo mismo regularmente.

Ventaja : –

• La mejor manera de recordar cosas.
• Nunca tienes que mentir
• Habla todo lo que quieras
• Habla en cualquier lugar que te apetezca (en mente)
• Explora tu mismo como respondes a tus preguntas y eres tu propio jugador.

Desventajas: –

• Si te fusionas con él puedes perder tu tiempo.
• En la seguridad de otros descubriendo
• No puedo hablar en voz alta cuando hay otros alrededor
• No puede obtener las mejores soluciones para sus problemas

Esto es totalmente sano, pero puede parecer incómodo para otros que no lo hacen.

Recomiendo seguir haciendo esto y ser positivo.

Answer 8

Bueno, es completamente normal hablar contigo mismo. Además, es algo muy esencial para hacerlo, a fin de comprender mejor a sí mismo. No hay nadie en este mundo que te conozca mejor que tú. Y la comunicación con el alma y los instintos haría que sus vidas sean mucho más simples. También te ayudaría a analizar tus fortalezas y debilidades. Resolver problemas en tu vida sería mucho más fácil. Así que sí, sigue hablando contigo mismo. Sigue motivándote. Sigue inspirándote. Porque eres tu propio mentor!

Aclamaciones.

Answer 9

Es totalmente sano. Si tengo que cavar cucharón, te lo explicaría de esta manera. Hasta ahora, me he centrado en estas fases:

Fase de mimos: esto es cuando te estás consolando con una situación difícil en tu vida, y créeme que vale la pena porque sabes que te estás apoyando, lo cual es absolutamente necesario en los momentos difíciles. Sin embargo, he conocido a algunas personas a quienes les encanta mimarse hablando consigo mismos sin ninguna razón específica. 😛

Fase de explicación: Ningún problema es mayor que su solución. Si está hablando de una solución fuera de sí mismo, entonces significa que su enfoque no está en absoluto en el problema sino en salir de él. Entonces, por la ley del universo, definitivamente tendrá una solución a medida que hable más sobre ella.

Fase de conflicto: Nunca me ha gustado esta fase. Esto es cuando tenemos a esas personas demonios y angelicales de tus pensamientos para iniciar una conversación. Luchas mucho dentro de ti a veces.

PD: Hablar aquí también se refiere a las conversaciones que llevan consigo en su mente.

Answer 10

Sí, hablo conmigo mismo. Apuesto que muchos otros hablan solo, como yo. No sé con certeza si está cuerdo o no, pero creo que está cuerdo; De lo contrario, puedo estar loco. A veces hablo conmigo mismo un poco, a veces mucho. A veces, sigo pensando demasiado, con la esperanza de que mejore la situación, pero eso conduce tanto a un dolor de cabeza como a una situación más complicada.

Siento, tengo un Alter Ego. Una parte, la dominante, es un tipo genial, tranquilo, lógico y relajado, que no se enoja con nadie, siempre busca la positividad en todas partes. La otra parte, es mucho más diferente. Está dominado por las emociones. Si algo resulta algo diferente de lo que se espera, se descompone, aunque sea ligeramente. Entonces comienza el tiempo, cuando empiezo a hablar conmigo mismo. La parte lógica de mí, comienza a tener una conversación con la emocional. Intenta dar razones para lo que sea la solución y lo consuela, esperando que la melancolía no se establezca en la parte emocional menos dominante. Pero sí se establece, y la conversación se hace más larga. Aunque la parte dominante quiere salir de la situación, la otra parte trata de racionalizar la explosión emocional.

Me considero una persona sana, pero también en mí hay locura, igual que tú o cualquier otra persona.

Answer 11

Por supuesto que sí. Hablo conmigo mismo la mayor parte del tiempo.

Y sí, es totalmente sano.

No creo que haya nada malo en hablar con nosotros mismos.

Tus amigos y familiares no te hablarán todo el tiempo, así que obviamente tienes que hablar contigo mismo.

Y si necesitas un consejo experto, ¿a dónde irás? Obviamente a ti mismo! 😉

Y no entiendo por qué la gente encuentra esto raro.

Recuerdo que un día, cuando estaba en mi habitación solo y hablando conmigo mismo sobre algo. (No recuerdo eso ahora)
Mi hermana entra en la habitación y me mira así y sale.

Y lo siguiente que veo es que estaba imitando a maa sobre cómo me estaba hablando a mí misma.

Y ella dice: ” Maa, mira cómo se está volviendo loca. Como la madre de Meredith “( Meredith es un personaje de Grey’s Anatomy y su madre sufre de Alzheimer, por lo que mi hermana a menudo me llama madre de Meredith ) .

A esto, mi madre dice: ” Todo el mundo sabe que está loca “.

De acuerdo, a) La madre de Meredith nunca habló consigo misma en el programa.

b) ¿Qué está mal con eso de todos modos?

¿Pero sabes que? No creo que esto sea una locura. De ningún modo.

Atornilla a los demás, y hazlo. Ve a hablar contigo mismo. Te sentirás mucho mejor.

Answer 12

¡HAGO!

Es perfectamente sano hacer eso. De hecho, al hablar conmigo mismo he resuelto tantos problemas! Por ejemplo, si tengo que tomar una decisión crucial, hablo conmigo mismo (básicamente hago preguntas) y analizo todos y cada uno de los resultados y luego tomo una decisión firme.

Answer 13

Sí, hablo conmigo mismo, y es sensato hacerlo. Básicamente, hablo solo cuando me siento solo o me desmotivo, me paro frente al espejo y actúo de manera totalmente diferente, como ranbir Kapoor en tamasha. U puede conocerse mejor, y también se sentirá positivo. Intente al menos una vez, se sentirá mejor. Hablar con nosotros mismos es la mejor manera de resolver cualquier problema u obstáculo en la vida. Usted es el responsable de esta situación y tendrá que abrirse camino para salir de esta situación, por lo que nadie Estaré allí, solo estarás allí. Personalmente disfruto hablar conmigo mismo. Una sugerencia para usted, cuando hable con usted mismo frente al espejo, simplemente conéctelo a los parlantes y toque música edm, esto ayudará mucho.

Answer 14

Sí, hablo conmigo mismo cuando necesito consejos de expertos … cuando quiero compartir algo … Confesar algo … Entender algo … cuando me siento feliz … mal como el único mejor amigo que uno puede tener para toda la vida es ellos mismos … Sólo unos pocos afortunados tienen un mejor amigo a lo largo de la vida.

Si quieres confiar en alguien ciegamente … Confía en ti mismo … Esté ahí para ti mismo como un partidario, motivador y nunca te sientas solo …

🙂

Answer 15

Depende de cómo y de qué motivos lo hagamos. Si está causando un malestar significativo en áreas de funcionamiento como el trabajo, social o personal, se recomienda realizar una evaluación de salud mental.

Answer 16

Bueno, la “cordura” depende completamente de la situación en la que te encuentres en este momento.

Si estás en algún lugar lleno de gente, obviamente hablarte en voz alta te hará parecer loco y tonto, debido a la noción general de la sociedad. Pero, cuando estás solo, es perfectamente normal.

Puede ayudarlo a resolver algunos problemas, aumentar su confianza en sí mismo mediante afirmaciones positivas, etc.

Creo que está cuerdo en el camino, lo mencioné anteriormente y sí, lo hago para encontrar soluciones a algunos problemas de programación trivial o cualquier otro problema que requiera cierta reflexión.

Answer 17

Se denomina como introspección. Bueno, sí. Es perfectamente normal hablar con uno mismo.

En realidad, es bueno para la introspección. Te da tiempo para darte cuenta de lo que estás haciendo bien y lo que está mal.

En la vida, habrá momentos en que dudes sobre tus propias decisiones. Porque es difícil, Nevers es fácil seguir tu sueño, pero la introspección es una buena manera de aumentar tu confianza.

Por introspección sabrá qué errores ha cometido y definitivamente habrá algo que aprender de ellos.

Answer 18

¡Sí! … ¡Sabes que! La ciencia dice que las personas que hablan con ellos mismos tienen más confianza y mejor en la toma de decisiones …

Es completamente normal hacerlo.

Answer 19

La introspección no es tan diferente de hablar contigo mismo.

Es una especie de reacción. Puede hablar consigo mismo, pero puede pensar que otras personas piensan que es raro, lo que lo hará extraño para USTED … así que, básicamente, usted piensa que hablar con uno mismo es extraño, pero puede que le resulte divertido hablar solo. así… .una especie de secreto lejos del mundo.

Answer 20

Sí.

Hablo conmigo mismo en intervalos regulares de tiempo solo porque me encanta. Y me ayuda. Hablar contigo mismo tiene sentido absoluto. Te hace sentir una persona más clara y enfocada en hablar en público. Porque has discutido esa cosa contigo mismo incluso antes de que sucediera. Así que hablas con confianza. Y sabes qué / cómo proyectarte en reuniones públicas / sociales.

Sugiero hablar contigo mismo todo lo que puedas, ya que ayuda a aclarar tus pensamientos.