¿Es normal odiarlo cuando la gente dice mis condolencias cuando alguien muere?

Sí, creo que sí. Sólo la palabra “condolencia”. Parece que deberías llevar un objeto como una cesta de frutas. Cuando una persona muere, puede ser difícil para los demás saber qué palabras de consuelo deben usar. Así que para muchos se pronuncia la gran frase “por favor acepte mis condolencias”.

Muchos libros sobre la muerte y la muerte, la etiqueta de la muerte se han escrito. Vaya a Pinterest para inspirarse sobre cómo relacionarse con una persona que está pasando por una pérdida. En lugar de libros de etiqueta, debería haber un libro que no diga. A veces decir que nada es mejor. Solo un simple “perdón por su pérdida”, y compartir una memoria positiva y edificante es suficiente. Usted consuela a la persona y comparte una experiencia personal, que puede ser igual de curativa. Hagamos saber a la persona que sufre que su ser querido hizo un impacto en alguien.

En muchos casos, cuando pierde a un ser querido, es agradable escuchar los recuerdos que otros tienen de su ser querido. Para saber que compartieron un momento divertido. Que tocaron las vidas de otros. Lamentablemente, nunca habrá un día en el que, en un funeral, vigilia o recuerdo, alguien no diga “Mis condolencias”.

Cuando uno está de luto, es normal sentir tales sentimientos. Cuando aún estás de duelo, “Mis condolencias” se siente liviana, hipercrítica, falsa.

La expresión te molesta probablemente porque los que lo dijeron no comparten tu dolor.

No están lo suficientemente cerca de ti (o de tu abuelo) para decir algo más y tienen miedo de expresar otras observaciones porque estás pasando por momentos delicados.

Mientras vivas, estarás en la misma posición que ellos y enfrentarás el mismo problema: cómo consolar a las personas que sufren.

No hay una guía en él. Sin embargo, tal vez, “Mis condolencias” es una forma de comenzar.

¿Alguna vez te has enfrentado a esta situación? Qué decir cuando alguien ha perdido a un ser querido es muy incómodo porque realmente no hay palabras que lo hagan sentir mejor. Entonces, cuando alguien les ofrece sus condolencias, están reconociendo esto, pero lo que quieren saber es que les entristece que estén sufriendo. Personalmente, perdí a tres familiares en los últimos dos años. El más reciente fue mi hermano que murió a los 72. Me lo tomé muy mal y no había palabras que nadie pudiera decir que incluso pudieran comenzar a disminuir el dolor. Pero sabía que les importaba lo suficiente como para decir algo solo para hacerme saber que comprendían que era necesario mencionarlo, pero las palabras son de poco consuelo, si las hay. Así que no te enojes con la elección de un término genérico como Condolencias. Agradece que se preocuparon lo suficiente como para decir algo. Le conté a un conocido casual la muerte de mi hermano, lo cual ocurrió unas semanas antes, él respondió: “sí, me enteré de eso” y luego comencé una conversación con otra persona. Pensé que eso era increíblemente insensible. Su incomodidad por el tema superaba cualquier preocupación por cómo me sentía. Ahora eso me molestó mucho durante mucho tiempo. Ahora cada vez que veo a este hombre pienso en eso. Así que no te dejes atrapar por la semántica, sino reconoce el espíritu de sus palabras. Es muy incómodo para alguien que trata de ser reconfortante y cauteloso de no decir algo incorrecto.

La mayoría de las veces, cuando alguien dice eso, es porque realmente no saben qué más decir. O bien no han perdido a alguien tan cerca de ellos o realmente no saben cómo decir lo que necesitan escuchar. Cortarlos un poco flojo. Al menos están llegando. Admito que a mí nunca me ha gustado mucho esa frase y, por lo general, prefiero decir algo como: “Lamento tu pérdida” o “Estoy aquí si necesitas hablar, o lo que sea”. Cuando mi padre murió. el año pasado, fue difícil para mí escuchar algo de alguien sobre cómo sería mi proceso de duelo o sobre cómo se sentían por su pérdida. Cada persona lamenta cada pérdida de manera diferente y no hay una manera real de comparar una pérdida con otra, ya sea si está perdiendo a alguien similar a la persona que otra persona ha perdido o si está perdiendo personas diferentes en su vida. Cada pérdida nos golpea de manera diferente. El duelo es un proceso individual, aunque a menudo lo hacemos en medio de otras personas que pueden o no estar de luto.

Odio decirlo, pero dudo que hayas escuchado la última frase que no te gusta. La gente quiere hacerle saber que están pensando en usted y que están ahí para usted. Transmitir condolencias es solo otra forma de que las personas interactúen con usted cuando no saben qué más deben decir, pero sienten que deberían decir algo.

Enfado. Dolor. Y no cierre.

Cuando alguien le recuerda una herida abierta y dolorosa como la pérdida de un ser querido, reabre las heridas y el dolor comienza de nuevo. Tu ira y frustración es un mecanismo de defensa. Mi consejo es hablar con alguien que conozcas y comenzar el proceso de curación real.

Cuando alguien a quien realmente nos importa pasa, la tentación es embotellarlo y empujarlo, especialmente para nosotros, los hombres. La emoción y la expresión de los sentimientos no son aceptadas o enseñadas clásicamente en los hombres. Así, cuando un evento doloroso nos toca, muchas veces estamos mal preparados para enfrentarlo. Pero hablar de las cosas que amabas de él, incluso las cosas que hizo que te volvieron loco es lo más saludable que puedes hacer. Permite que el dolor desaparezca, y se mantenga alejado. Después de un tiempo se sentirá mejor. Será aburrido y podrá hablar sin romperse o perder el aliento durante una oración. Te prometo que esto funcionará.

¿Normal? No lo sé. Pero te puedo decir que no estás solo.

Esas cosas que la gente dice cuando no saben qué más decir, me parecen simplemente eso, frases sin sentido que no denotan nada. Prefiero el silencio.

Por supuesto, si alguien dice algo porque no tienen nada más que decir, pero es obvio que lo dicen en serio, esa es una historia completamente diferente. Alguien que no puede reunir nada más que un “Lo siento” porque de lo contrario son demasiado emocionales para hablar es alguien que lo entiende.

Y a menudo me parece que los demás están tratando de llegar a imitaciones de eso y fallan miserablemente.

La pena es un torbellino sombrío y confuso, y es diferente para todos. Tus emociones están por todas partes, y no siempre tienen sentido. Ellos no tienen que hacerlo. Cada persona tenía su propia relación con el difunto, y no era lo mismo que la tuya. Sientes un dolor específico , agudo que no lo hacen. No es inusual experimentar una pérdida profunda y luego sentir enojo con todos los demás por no lastimarte tanto, o de la misma manera que tú.

La gente busca palabras, sus intenciones pueden ser buenas, no saben qué decir. Es posible que realmente quieran ayudar, o simplemente quieran hablar para llenar el espacio vacío entre ustedes. En este proceso, dicen cosas que para ti parecerán completamente irreflexivas, sin sentido o hirientes. “Mis condolencias” es uno de esos lugares que las personas sacan cuando no saben de otra cosa que se ajuste. No están mal por intentarlo y tú no estás equivocado por sentir que se queda corto.

Perdí a mi abuelo hace un par de meses y pasé la mayor parte del tiempo siguiendo la noticia de su muerte con una rabia candente, porque no se manejó de la forma en que lo habría hecho. La gente no mostraba emociones que esperaba que exhibieran, porque sentí la pérdida tan profundamente y asumí que lo que sentía era lo que todos sentían. Todos en su funeral tuvieron una relación diferente con él, y todos trataron la faceta de él que era suya. Al final, tuve que dar un paso atrás y darme cuenta de que mi papel para jugar era uno de muchos. No puedes controlar a otras personas, así que haces lo mejor que puedes con tu propia expresión de dolor y pena.

Siento mucho que hayas perdido a tu abuelo. Obviamente significó mucho para ti. Tu emoción es un testimonio de eso.

Mi padre murió recientemente.

No me sentí particularmente molesto o particularmente molesto por las reacciones de las personas.

Solo reconoce que estás en un estado emocionalmente frágil.

Acepta que la gente no sabe muy bien qué decir.

Entonces, dicen algo convencional.

Estoy seguro de que hay algunas personas con las que puedes discutir tus verdaderos sentimientos.

Hay una expresión: ‘deja que todo te bañe’. Intenta ser cortés.

Me siento igual. Odio cuando la gente se disculpa conmigo por la muerte de alguien. ¿De qué nos arrepentimos si no participamos en la muerte? Entiendo que la mayoría me disculpo porque solo pueden imaginar su dolor porque tal vez experimentaron situaciones similares o dolor.

Sí, yo también lo odio. Pero luego encontré un truco para ello.

Me di cuenta de que cuando alguien muere, es muy difícil encontrar las palabras para decirle a un familiar del fallecido. Así que me engaño pensando que, cuando una persona dice: “Mis condolencias”, es una palabra clave para decir “Caramba, realmente no tengo nada que decir aquí”.

Es normal odiar eso porque después de algunas veces se vuelve irritante.