¿Por qué soy tan paranoico acerca de las personas que hablan de mí a mis espaldas?

Answer 1

No soy psicóloga, pero parece que tienes baja autoestima. Esto no significa que seas una persona débil. Significa que en algún lugar del viaje de tu vida, decidiste que no eras suficiente. No lo suficientemente bueno, lo suficientemente fuerte, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente bonito, etc., etc. Aprendiste a dudar profundamente de ti mismo, tu valor, tus capacidades y, por lo tanto, lo dejaste para otros. Por eso te sientes tan sensible a la confrontación, la crítica o los chismes o creencias de otras personas sobre ti. Porque crees que son verdad si lo son o no. Probablemente en algún momento usted fue acosado o tuvo un padre muy crítico o que tuvo una gran responsabilidad, posiblemente una relación abusiva. Si reflexiona sobre su historial, no debería ser demasiado difícil ver dónde comenzó a desarrollar estos rasgos.

Recomiendo encarecidamente asesoramiento. Un buen consejero puede realmente ayudarte a resolver esto. Nadie merece sentir que son menos de lo que valen. No hay vergüenza en absoluto en buscar ayuda. Por favor, no seas crítico contigo mismo. Trátese tan amablemente como trataría a su mejor amigo. Te deseo lo mejor.

Answer 2

No te llamaría débil, tal vez sensible. Así es como puedo dejar que la crítica se me escape. Miro a la persona que es crítica. ¿Quienes son? ¿Qué importancia juegan en mi vida? ¿Por qué permitiría que una persona con cero significado en mi vida me afectara? No me conocen, ¿cómo tienen derecho a tener una opinión que ME AFECTA? Todos tienen derecho a su opinión, pero el significado de su opinión comienza en 0 y aumenta lentamente a medida que crece su importancia inmediata para mi vida.

Por eso no me importan las opiniones en línea ni las opiniones de conocidos. Me preocupo por otros significativos y familiares cercanos y amigos. Y cuando ellos critiquen les prestaré atención. Muchas veces tienen razón.

Answer 3

No diría que eres débil. Yo diría que colocas una importancia indebida en la opinión de los demás sobre ti. Crees que es crucial que otros te aprecien y te aprueben, por lo que sientes una intensa ansiedad ante la posibilidad de que a otros no les gustes y te aprueben. Por lo general, esto sucede cuando no te gusta mucho y crees que solo tienes valor si los demás piensan que lo tienes.

Answer 4

Probablemente eres joven.

A medida que envejece, se dará cuenta de que el comportamiento de otras personas tiene poco que ver con usted.

Por lo general, se trata de cómo no están manejando algo.

Deja de dejar que la gente se meta en tu cabeza.

Deje pasar la oportunidad para el conflicto y verá cuán poca diferencia habría hecho las cosas de todos modos.

Escoge tus batallas.

Elige tus armas.

Una cabeza fría gana conflictos al no hacer una, o ceder a una.

Introduzca todos los conflictos con la solución A primero.

Answer 5

Probablemente te preocupes demasiado por ti mismo. Mientras esté haciendo lo correcto todo el tiempo, no veo ninguna razón para tener un conflicto. Siéntese consigo mismo y vea dónde tiene conflictos y cómo puede resolverlos. También podrías trabajar para construir más confianza en ti mismo. Todos tenemos problemas. Las críticas son siempre parte de la vida. Puedes ralentizar tu reacción y trabajar en la superación personal cada día. La gente todavía se quejará y cuna. Mira lo que puedes aprender de los demás e ignora el resto. Aprender a ignorar cuando la gente dice que la basura en sí es un arte. Apréndelo lentamente. Todos necesitamos aprender esto para sobrevivir. No hay problema de situación libre o vida nunca. Al menos no que yo sepa. Sólo la naturaleza de los problemas son diferentes.

Answer 6

No eres una persona débil en absoluto. Solo una persona que quiere algo que es imposible de tener, y que todas las personas lo aceptan y valida. No te hagas esto más a ti mismo. No puede controlar si las personas hablarán o no a sus espaldas.

Algunas personas probablemente están hablando a tus espaldas.

¿Qué se puede hacer al respecto? No tanto, excepto presentar tu mejor yo al mundo todos los días; Eso es. En un mundo lleno de miles de millones de personas, la gente está proyectando sus propios miedos e inseguridades mutuamente todo el tiempo.

Todo lo que puedes hacer es aprender qué te hace diferente de todos los demás, aprender qué te hace feliz y no permitir que otros te encajen en su caja de quién deberías ser. Estoy haciendo este sonido más fácil de lo que es, lo sé, pero es totalmente posible ignorar las opiniones de otras personas. Nadie tiene más valor que cualquier otra persona en esta tierra, el día en que te encuentras con una persona que no tiene imperfecciones ni defectos, es el día en que se registra una nueva entrada en el Libro Guiness de los récords mundiales.

Porque no se ha hecho.

Answer 7

Creo que eres débil, porque el fuerte sabe que lo que los demás piensan de ellos no es importante. Pero todos tenemos ese período. Debe saber que en la vida social, sin importar lo que haga, la gente juzga, cada vez, en todas partes, todo. ¿Pero cuál es más importante? ¿Tu propio sentimiento o su juez? De causa tu propio sentimiento. Así que ignóralos, y sé tú mismo, haz lo que te haga feliz, luego lo descubrirás, es una liberación cuando no te importa lo que la gente piensa de ti.

Answer 8

No, por supuesto que no. Las relaciones son la parte más importante y, a menudo, dramática de nuestras vidas.

• Los seres humanos son animales tribales y, por lo tanto, a menudo buscamos la comodidad y la aceptación de otros, incluso de aquellos que no conocemos, sin otra razón. Es instintivo .
• Las relaciones son la clave para la felicidad, por lo que el fracaso en ellas o la posibilidad es una preocupación obvia para muchos, y también es una razón por la cual la popularidad es tan deseada.
• No podemos recibir ningún otro comentario de ningún otro animal, no hay otra manera de llenar el vacío social. ¿A quién más podemos recurrir sino a los demás?

Tu respuesta emocional no es exagerada, pero debes recordar que mientras algunas personas serán malas y tu paranoia está justificada en algún nivel. No servirá de nada pensar en ello, nada cambiará de opinión o hará que recuperen sus palabras. Céntrate en quién te gustará y no hablará mal de ti.

Answer 9

Honestidad radical: te ves cómo crees que te ven los demás. En otras palabras, tu imagen propia se basa en lo que crees que otras personas ven en ti.

No te ves a ti mismo como digno, y como te ves a ti mismo cómo crees que te ven los demás, combinas esos dos conceptos y terminas con una voz dentro de tu cabeza que te dice que la gente habla de ti.

Answer 10

Tal vez eres muy sensible y te ayudará a leer a las personas y empatizar, pero ralentizará tu rollo. Acepte que no podrá controlar las acciones de los demás (repítaselo a sí mismo como un mantra) y luego justifique sus propias acciones por las que se siente cuestionable. ¿Siento y comprendo por qué hice la “x”, quiero seguir haciendo esto debido a mis valores fundamentales, o veo el punto de vista de la multitud como algo más inmediato e importante? Siempre que entienda por qué lo está haciendo y también pueda entender y aceptar cómo lo ven los demás, nunca debe preocuparse por cómo resultará.

Answer 11

Solo se alegra de que seas relevante. Es una broma. Te hará más fuerte, ya que te darás cuenta de que lo que importa es tu propia opinión de ti mismo. La gente juzgará y chupará muchas veces, pero siempre recuerde que usted está en control de su felicidad y calidad de vida. Ese es el poder que nunca podrán quitarte.

Answer 12

Porque Magic Theatre Microchip sale … Y las personas se comunican entre sí a través de esto … A veces, sobre ti, sobre películas, sobre política, sobre sexo y recetas … todo tipo de cosas. La próxima vez que tenga la sensación (sensación) de que están hablando de usted (solo un pensamiento) … Medite por un tiempo y solo mencione dos o tres nombres de personas que conozca … Grite en voz alta cualquier secreto que sepa de ellos .

😉

Answer 13

La primera pregunta que le haré es por qué se siente así, ¿los escucha realmente o cree que esto es lo que está sucediendo?

Te preguntaré ¿cuándo empezaste a sentirte así? ¿Cuándo sentiste eso después de qué circunstancias?

¿Cómo es tu nivel de confianza en ti mismo, cómo te trataron cuando crecías?

Si es grave, sugiero buscar ayuda profesional, preferiblemente un terapeuta o un entrenador.

Buena suerte

Answer 14

No, pero encontrará personas involucradas en comportamientos que también propaga para bien o para mal. Sé honesto y directo y eso es lo que se te otorgará. No digas nada en privado que no dirías en un entorno público. De esa manera puedes inmunizarte a las pequeñas bromas en las que no participas.

Answer 15

Esto podría ser algo que ver con la edad y la inexperiencia, creo. También era así cuando tenía unos 20 años, pero poco a poco dejas de preocuparte por lo que la gente dice sobre ti porque te das cuenta de que lo único que puedes controlar es cómo reaccionas ante eso. En cuanto a las confrontaciones, todavía no me gustan y no soy muy bueno en ellas, pero estoy mejorando. ¡Porque al final todos necesitamos lo que necesitamos y valemos la pena! No tenemos que avergonzarnos de nuestra opinión o necesidades. Y la única persona que te defiende es a ti. La sensibilidad a la crítica creo que es válida si la forma en que se ha emitido la crítica es mezquina y no pretende ser constructiva. Solo aprende a diferenciar cuándo está bien intencionado y cuándo alguien está tratando de derribarte. Desarrollarás una ‘piel gruesa’, no te preocupes, viene con experiencia. 🙂

Answer 16

Porque tienes miedo de que la gente te juzgue por ser tú.

Tienes ganas de llorar porque creo que eres culpable en algún momento.

Creo que es una debilidad, pero puedes hacerlo como tu fuerza, si solo sabes cómo separar las emociones de tu mente.

Answer 17

Solo recuerda que cuando te preguntas lo que las personas piensan de ti, no lo hacen. Están demasiado ocupados pensando en ellos mismos.