Cómo dejar de pensar en alguien que no debería

Answer 1

Adopte las redes sociales razonables como Quora, Goodreads, etc. Lea mucho sobre las áreas que le interesan. Algunos ejemplos de las cosas que podría hacer son:

1. Conocer los estilos de vida en diferentes lugares del mundo: las series de televisión y las noticias nos ayudan a obtener una perspectiva.

2. Historia de los lugares: puede comenzar con Alemania por temas como la razón detrás del holocausto y detalles de cómo Hitler podría influir en la mafia para que haga las cosas violentas que hicieron.

3. Aprende una habilidad: si puedes costearlo, una habilidad que requiere un período de corta duración como fotografía, natación, cocina, peinados, pintura de tela, etc.

4. Si te gusta la ciencia, puedes unirte a foros interesantes y simplemente seguir leyendo cosas al azar.

5. Si está lo suficientemente motivado y tiene algunos sueños, puede comenzar a trabajar seriamente en ellos. Aunque este es un consejo genérico y requiere mucho trabajo, esta ruta es altamente ventajosa.

6. Seleccione algunas personalidades interesantes. Podrían ser famosos o no famosos. Llegar a saber mucho sobre ellos. Por ejemplo, podría seguir a una persona en quora que sea famosa en su área de interés. Apreciar el pensamiento detrás de su escritura.

7. Viajes: No creo que esto deba explicarse.

En primer lugar, hacer cosas por encima nos ayuda a tener claridad o, quizás, una perspectiva más amplia de la vida. En segundo lugar, nos hace darnos cuenta de nosotros mismos hasta cierto punto y recupera la autoestima en la que podría haber habido abolladuras. En tercer lugar, indica la existencia de personas increíbles y, por lo tanto, ayuda a seguir adelante. El tercer resultado es importante porque no importa cuánto intentemos ser autosuficientes, se contradice con nuestra naturaleza inherente de ser social y, además, la vida nunca se debe vivir solo en la OMI.

También hay otra manera que es la forma espiritual de vivir. Dudo que pueda necesitar mucha perseverancia para tomar ese camino. Pero aún así, puedes iniciarte en ellos a través de las charlas que ofrecen los espiritistas. Encuentro que las conversaciones de Jaggi vasudev son sensatas.

Answer 2

Creo que el autoanálisis en tales situaciones es el camino a seguir. 😉 Pregúntate, ¿por qué sigues pensando en esa persona, qué te motiva? ¿Cuáles son las consecuencias de este pensamiento? ¿Te lleva a perder la autoestima? ¿Es tal pensamiento emocionalmente incómodo? Si no produce cosas positivas para ti, entonces todo lo que tienes que hacer es asociar el dolor con ese tipo de pensamiento.

Los humanos hacemos lo que nos gusta y evitamos lo que no nos gusta, lo que nos causa dolor. Al asociar el dolor con ese pensamiento, inmediatamente se sentirá mal y esto a cambio cambiará su enfoque.

En resumen: analízalo, dale un poco de dolor, cambia tu enfoque. 🙂

Answer 3

Si se enfoca en algo que no quiere, lo hace, por diseño, se enfoca en eso, en lugar de una cosa más, y por lo tanto lo está ensayando y reforzando, lo que no quiere. Esto es como correr una carrera de relevos mirando hacia atrás; tratando de huir de perder, en lugar de correr hacia ganar.

Si el 20% de su psique, o más, está dedicado a este tipo de ensayo negativo, entonces solo tendrá un 80% disponible para pensar y lograr otras cosas en la vida. Esto significa que no tendrás éxito en esas cosas. Si desea centrarse en otra cosa, encuentre algo que realmente tenga un magnetismo y empiece a interesarse y participar en eso. Disfruta esto por un tiempo, diviértete y probablemente nunca mires atrás.

En lugar de decir ‘deja de enfocarte en X’, elige decir ‘ahora elijo centrarme en Y’, y toma medidas al respecto. Pide ayuda a tus amigos.

Si está hablando de sentirse atraído por alguien que está en otra relación, solo puede decirle cómo se siente y ver si siente lo mismo, y preguntar si estaría dispuesto a dejar a su pareja por usted, o si necesita considere sus propios límites y creencias acerca de la santidad de la relación privada de otro y manténgase alejado.

Yo mismo estuve en este puesto hace muchos años. Elegí mantenerme alejado porque quería y necesitaba saber que un matrimonio podía ser feliz y estable, y sentí que si intervenía, no lo sería. Sentí que tal acto sería destructivo y que no podría pedirle a un futuro cónyuge que me fuera fiel, si hubiera intervenido en el matrimonio de otra persona, o peor aún, si nuestro matrimonio se hubiera fundado en la pérdida de otra persona.

Sé que las relaciones no siempre son claras en estos días, pero a menudo he sentido que las personas no ayudan con el asunto al iniciar asuntos mientras están en otra relación. Sería mejor y más honesto romper primero con su relación y luego comenzar una nueva relación, tener la fuerza de carácter y el respeto para hacerlo, y eso salvaría los corazones de muchas personas en la familia. Me duele ver que esta posibilidad se anexa a partir de las consideraciones y sentimientos de las personas. A veces pregunto: ¿qué pasó con el valor en el amor?

Mirando hacia atrás en el pasado: me sentí desprovisto en ese momento, y sabía que necesitaba algo de apoyo, así que le pedí ayuda y diversiones a mis amigos. Me rodearon de amor y comprensión, y respeto en realidad. Pero esto también fue exitoso porque elegí enfocarme en otras cosas y creí que sanaría. El tiempo ha demostrado que mi decisión es correcta: he estado en un matrimonio feliz durante más de 25 años y no me arrepiento.

Recuerda: tus pensamientos y emociones son cosas que se manifestarán en tu vida. Puedes cambiarlos. Ahí reside tu poder personal. Mantenlo, será tu mayor fuente de inspiración y logros en la vida.

Answer 4

Las conductas adictivas son muy comunes. Tampoco son fáciles de cambiar. Solo mire las listas de resoluciones de Año Nuevo y vea qué comportamientos están tratando de cambiar las personas. Estoy seguro de que podrías decir que estás enamorado de una persona, pero otros están enamorados del chocolate, comer o fumar. Es cierto que algunas adicciones se mantienen químicamente, pero probablemente el amor también se mantenga químicamente. El cerebro es una mezcla de sustancias químicas y actividad eléctrica. Utiliza el azúcar como combustible, pero es mantenido y regulado por una gran variedad de productos químicos.

Algunas personas son particularmente sensibles a los químicos de varios tipos. La nicotina, lo que sea que esté en la cocaína o la metanfetamina, y el alcohol, se usan para cambiar las funciones del cerebro. En mi opinión, estas cosas son malas.

Para cualquier comportamiento adictivo que requiera que hagas algo, recomiendo el “pavo frío” si tu adicción química no es demasiado grave. De lo contrario, diríjase a un centro de tratamiento y deje que los médicos y enfermeras lo lleven a cabo de manera segura.

Pero en tu caso, todo lo que eres adicto es pensar en alguien. No sé qué edad tienes ni exactamente en qué estás pensando. De hecho, no sé por qué estás obsesionado con esta persona. En realidad, hay otras palabras que se pueden usar para describir lo que estás experimentando. Algunos no son malos, y otros pueden resultar en la necesidad de atención médica. Por lo general, esto se debe a que una persona cree que lo que piensa es verdad cuando no lo es. Si sabes que la persona no está pensando en ti también, y sabes que simplemente te estás obsesionando con él, entonces probablemente solo eres una persona que está obsesionada con alguien. Esto podría ser el enamoramiento. Lo superarás. Por lo general, su obsesión desaparecerá cuando una tercera persona comience a notarlo y usted lo note, y luego se olvidará el objeto de su obsesión.

Lo que importa es si tu comportamiento obsesivo se está interponiendo en tu vida real. A menudo me obsesiono con los coches nuevos. Cuando veo un nuevo Jaguar, Maserati, Porsche, o incluso un Peugeot, no puedo dejar de mirar y exclamar, ¡Oh hombre! ¡Nunca podría permitirme uno de esos! “Ni siquiera veo un Mercedes común, que tampoco puedo pagar … Pero este comportamiento no me hace ningún daño. Tampoco perjudica a los demás. No desperdicio Sin embargo, el dinero se destina a las exhibiciones de automóviles. Tampoco pierdo el tiempo recorriendo los concesionarios de automóviles.

¿Y qué me dices de ti? ¿Estás haciendo daño a ti mismo oa los demás? ¿Estás considerando acosar a esta persona? ¿Estás planeando hackear la página de Facebook de la persona? Si es así, obtenga ayuda de un psicólogo. Si realmente te estás haciendo daño a ti mismo oa los demás, busca ayuda de un psiquiatra.

Si no se está haciendo ningún daño, entonces deja de preocuparte por ello. Pero puede hablar con un amigo o consejero religioso y asegurarse de que no se haga daño.

No soy médico, así que hable con uno de verdad si cree que su problema es grave.

Answer 5

Amigo, o Dudette, en serio, nunca dejarás de pensar en alguien si intentas dejar de pensar en él. Solo pensarás en ellos más.

La única manera de dejar de pensar en alguien es pensar en alguien o en otra cosa.

Distraerse a ti mismo manteniendo tu mente en otras cosas.

Encuentra un nuevo pasatiempo, conoce nuevos amigos y piensa en ellos.

No estoy diciendo que sea fácil. No al principio de todos modos, pero cuanto más lo haces, más fácil se vuelve.

¡Fuerzas!

Answer 6

En primer lugar, es importante mencionar que, en primer lugar, por qué quiere dejar de “pensar” en una persona. Puede ser una de las siguientes razones o una combinación de la mayoría de las razones:

1. Te gustó esa persona en primer lugar y tu gusto no encontró suficiente respuesta de esa persona. El amor y la simpatía son un tráfico de dos vías que nunca se debe olvidar.
2. Esa persona debe haberte dejado tirada y abandonarte cuando más lo requieras. / Ella más.
3. Esa persona debe haber empañado su imagen en los ojos de su familia, vecindario o en su círculo de amigos.
4. Esa persona debe haber violado tu confianza y puede estar haciendo trampa a tus espaldas, lo que sabrás después, lo que hizo que tu vida fuera miserable.
5. Esa persona debe haber roto las promesas sagradas durante las ceremonias de matrimonio.
6. Esa persona debe haber dejado una cicatriz en tu psique que es difícil de borrar a pesar de los esfuerzos.

Si uno de los motivos para no permitir que la persona involucrada interfiera en su psique, puede hacerlo convenientemente adoptando el siguiente estilo de vida:

1. Adoptando alguna vocación, habilidad y hobby. . Una de las mejores maneras es perseguir alguna vocación o habilidad o algún pasatiempo productivo que pueda mantenerlo preocupado; esto se convierte no solo en la fuente de ingresos, además de convertirse en la fuente de la felicidad.
2. Manera espiritual de vivir . Vivir espiritualmente significa vivir y hacer todo con la orientación de Dios, además de mantenerte absorto en la meditación. Todo lo que hagamos debe hacerse con inclinación positiva. La negatividad como la ira, la codicia, los celos, el rencor, la lujuria, las tendencias egocéntricas no deben tocarnos. He escrito un poema que está en mi blog HARBANS INNER PENSAMENTOS realmente sería útil: -Hay otros escritos que también te darán una visión profunda de nuestra vida y la mejor manera de vivir.
3. ESPIRITUALIDAD Y HUMANOS

Establece un templo en tu interior.

Para ti lo encontrarás en el altar de tu alma.

Este mundo nuestro es realmente ilusorio.

Busca un significado en la vida

La realización de Dios debe ser nuestra meta.

Debemos entender la inmortalidad de nuestra alma.

El miedo se evapora cuando adoptas la moralidad.

Debemos buscar a Dios profundamente

La oración interior y es respuesta a muchas de nuestras preguntas.

En la meditación profunda podemos tener sus relaciones sólidas.

Este planeta nuestro es una morada temporal.

Esta realización siempre debe amanecer.

Buscad y Él nos buscará a todos.

Como el diamante que refleja la luz.

La mentalidad del carbón no atrae nada.

Repele hasta lo común de todas las cosas.

Algunos están condicionados por la pasión por la posesión material.

Y no conocemos la importancia de la autorrealización.

Y al final del enigma, la vida es para todos.

Al darnos respuesta a nuestro problema desconcertante a la mano

Cuando el yo se realiza con nuestros esfuerzos sinceros.

Entonces las demandas de nuestras almas son finalmente realizadas.

3. Siempre tenga en cuenta que nada es permanente . Debe recordarse que no queda nada permanentemente con nosotros y que el elemento TIEMPO es un gran sanador. El día se convierte en noche y viceversa. La tristeza se convierte en felicidad y viceversa. Es un regalo de la vida para nosotros. Siempre se debe recordar que nada permanece permanente y esto se debe interpretar para PENSAR EN ALGUIEN QUE ALGUIEN CUMPLIÓ, pero que lo abandonó.

Answer 7

Cuando era joven, la víctima angustiada del amor no correspondido, desarrollé un truco que me funcionó.

Cada vez que me encontraba pensando en ella, remontaba mis pensamientos para descubrir qué había provocado mi memoria. Podría encontrar, por ejemplo, que caminé por una joyería, miré por la ventana y vi un conjunto de aretes como el que le había dado. O podría haber pasado por delante de un restaurante en el que hemos estado. O visto a una chica con un vestido familiar. Lo que sea.

A veces, algunos pasos hacia atrás (ocho o diez) para determinar qué había provocado mi memoria. Pero cada vez que encontré la fuente del recuerdo, eso lo mató. Dejó de tener el poder de poner su imagen en mi mente.

Tomó algunos meses, pero usando este truco religiosamente, eventualmente erradicé cualquier camino externo para pensar en ella. Todavía podía pensar en ella si lo deseaba, pero ya no estaba plagada de recuerdos no deseados.

No sé cómo explicar esto psicológicamente, pero estoy seguro de que esta es una técnica legítima para suprimir los recuerdos inconvenientes. De todos modos, funcionó muy bien para mí y se lo ofrezco.

Answer 8

Sólo tienes que dejar ir . Es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero tal vez las siguientes citas ayuden. No dejes que tu pasado retenga a tu futuro rehén.

1. “Para curar una herida debes dejar de tocarla”
2. “Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero a menudo miramos tanto la puerta cerrada que no vemos la que se nos ha abierto”.
3. “Simplemente seguirás chocando si nunca apartas los ojos del espejo retrovisor”. Leo Christopher
4. “Nunca dejes que tus recuerdos sean más grandes que tus sueños”.
5. “Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente”.

Answer 9

No puedes detener tu mente de hacer nada. Cuanto más trates de dejar de pensar en la persona, más tiempo terminarás pensando en ella. En su lugar, solo deja que tus pensamientos fluyan … no entres en pánico ni te asustes con la persona que aparece en tu mente. Lentamente con el tiempo .. estos pensamientos se desvanecen. Al menos eso es lo que me pasó.

Answer 10

¡Amigo mío, no puedes superarlo por completo! Dejar de pensar en algo o en alguien requiere mucho tiempo, sea cual sea la razón, tal vez la ruptura, la muerte, etc. Trata de desviar tu mente en cosas que te gusta hacer o trabaja duro en aquellas cosas que son tus metas en la vida. Al olvidar que los amigos de alguien juegan un papel muy importante, le sugiero que pase tanto tiempo con sus amigos más cercanos que estén listos para escucharlo. Haz cosas que te hagan feliz, vete de vacaciones, explora tu mismo.

La vida es muy corta mi amigo, así que sé feliz y difunde la felicidad! Espero que esto te ayude, todo lo mejor

Answer 11

Las cosas son, cuanto más piensas que no quieres pensar en alguien, más lo recuerdas. Es el mismo concepto que no uses tu habilidad y la perderás o disminuirás tu IQ al no desafiarla.

Si realmente quieres dejar de pensar en alguien, te recomendaría que te preocupes por otras cosas. Haga que su mente esté ocupada pensando en cosas que también son importantes como la superación personal, el mundo académico, la familia, etc.

Answer 12

Sí, estoy de acuerdo con el análisis de la calidad de esa persona específica … y manifestar esa calidad. ..ejemplo: digamos que veo a esa persona como la que camina en una habitación y Todos se sienten realmente felices por su presencia en el mineral … bueno, eso significa que necesito convertirme en una persona tan encantadora.

No es un humano lo que queremos, sino una cualidad de ese humano.

¿Tiene sentido? Espero eso ayude.

Answer 13

La mejor manera es desviar tu mente. Trate de mantenerse ocupado y trate de aprender cosas nuevas como cocinar, nadar o cualquier cosa. Intenta evitar a esa persona en cualquier lugar que lo veas. Mantente rodeado de amigos y sigue hablando con ellos cada vez. Bloquearlo en todas partes en todos los sitios sociales. Bloquea su número. Mantén un gran objetivo y mantente ocupado para lograrlo.

Answer 14

Sí. Supongo que esto está relacionado con una ruptura. Aceptar que lastimar es normal en este momento. La ansiedad pasará. Tienes felicidad en tu futuro. Aquí hay un artículo que podría ayudar: Cómo lidiar con la ansiedad de una ruptura

Fíjate y celebra pequeñas mejoras. Todo es temporal.

Answer 15

Aprende la meditación y baja el volumen de tu voz interior.

Hay varias aplicaciones buenas con las que puedes comenzar.

Y si te gusta, puedes unirte a un grupo de mediación local y ser realmente bueno.

Bill Liao ☯ (@liaonet)

Answer 16

Empieza a pensar en alguien o en otra cosa. Muchas personas toman metas de desarrollo personal para mantenerse ocupadas. Desvíe su atención cada vez que sienta que su línea de pensamiento puede terminar pensando en esa persona.

Answer 17

No yo no puedo Ni siquiera trato de deshacerme de esos recuerdos. Porque tal vez para él fue un paso del tiempo o puede que no lo sea. Esos días fueron los mejores y hermosos días de mi vida hasta ahora. Pero eso no significa que no me haya movido. He aceptado que él no está en mi vida y nunca volverá. Cuando solo tengo esos mejores recuerdos, entonces, ¿cómo puedo olvidarlos? Nunca deseo que regrese.

Answer 18

Para dejar de pensar en alguien o algo, tienes que redirigir tu enfoque.

Tienes que unir tus pensamientos a algo nuevo y dejar de lado lo viejo redirigiendo tu enfoque.

La mejor persona en la que puedes enfocarte es Jesucristo debido a su gracia y paz. Él te ama incondicionalmente y quiere todo lo mejor para ti.

Answer 19

Empieza a pensar en alguien más. 😉

Answer 20

Pregunta original: “¿Cómo puede dejar de pensar en alguien?”

1. Enfócate más en ti mismo y en ser más idiosincrásico O
2. Conocer a alguien mas o
3. Haz nuevos amigos y déjate influenciar por ellos.

Es una graciosa coincidencia que el “yo” falte en la declaración de la pregunta. Parece que te has perdido. ¡Vete sin 1!