¿Por qué hablo conmigo mismo?

Answer 1

En realidad, hablar contigo mismo es un signo de cordura. No es un signo de locura. Es un signo de buena salud.

Aunque vivimos en un mundo ruidoso, muchas personas luchan con demasiado silencio en sus vidas. Están viviendo solos o viviendo con otros que están absortos en lo suyo. (Eso es fácil de hacer en la era digital).

Claro, siempre puedes hacer clic en el televisor, la radio o tu último aparato digital. Pero, ¿qué sucede si estás ansioso por hablar con una persona en vivo? ¿Para rebotar ideas? ¿Para apreciar tus logros (grandes o pequeños)?

Cuando te sientes solo, es probable que no prestes suficiente atención a una persona muy especial. Uno que siempre está ahí contigo. ¿Quién es ese? Por qué, tú, por supuesto. Entonces, habla contigo mismo. No solo en tu cabeza Pero en voz alta.
Habla contigo mismo en voz alta? ¿Eso no significa que te estás volviendo tonto? ¿Perdiéndolo? Listo para la granja divertida?

De ningún modo.

Hablar contigo mismo no solo alivia la soledad, sino que también puede hacerte más inteligente. Le ayuda a aclarar sus pensamientos, a prestar atención a lo que es importante ya reafirmar las decisiones que está contemplando. Solo hay una condición: te vuelves más inteligente solo si hablas respetuosamente contigo mismo.

Conozco a una mujer, una dama sana y encantadora, que no es tan encantadora para sí misma. Su diálogo interno es un testimonio de todo lo que ha hecho mal. “¡Idiota!” Es su título distintivo, seguido de un completo vendaje. “Deberías haberlo hecho de esta manera; deberías haber sido consciente de eso; deberías haberlo pensado antes ”. Ese tipo de diálogo interno es peor que no hablar en absoluto. Así que si tu estilo es como su estilo, recórtalo. Ahora mismo. Comienza a hablar contigo mismo como si fueras tu mejor amigo. Cual tu eres ¿Derecha?

Aquí hay cuatro tipos de diálogo interno que lo harán más inteligente y sentirse mejor consigo mismo:

1. Complementario. ¿Por qué esperar para recibir elogios de otro? Si los mereces, regálalos a ti mismo. Además, la mayoría de las personas no van a tener la más remota idea de las pequeñas acciones que tomas que te son útiles. Como cuando te tentaste, pero decidiste evitar la heladería porque cumpliste con tu compromiso de perder cinco libras. ¿No merece eso un elogio como “Estoy orgulloso de ti”? O la vez que finalmente lograste un montón de cosas que tenías intención de hacer, ¿no merece eso un “buen trabajo”? Los niños escuchan esa frase sin cesar, mientras que la mayoría de los adultos nunca la escuchan. ¡Vamos a arreglar eso ahora mismo!
2. Motivacional. Es posible que no tenga ganas de hacer tareas aburridas o difíciles. Vive con otros y te darán una rápida patada en el pantalón como recordatorio para limpiar tu desorden o atender esa difícil tarea. Pero puedes motivarte para ponerte en marcha con una voz mucho más amable. “Oye, dulzura-tarta (con quien estás hablando). Tienes tiempo esta mañana para poner en orden; ¿Qué te parece? “O,” Oye, hombre grande, es hora de llamar a tu contador antes de que el IRS toque a tu puerta “.
3. Diálogo externo. ¿Tiene problemas para tomar una decisión? Deberías quedarte o deberías irte? ¿Hablar o guardar silencio? ¿Comprar este regalo o ese regalo? Las opciones no son fáciles. De hecho, como son tan difíciles, a menudo no hacemos una elección; Respondemos impulsivamente por hábito o ansiedad. Sin embargo, es mucho más efectivo crear un diálogo contigo mismo para que puedas escuchar lo que piensas. “Quiero quedarme por xxxx pero quiero ir por yyyy . Soy claramente ambivalente. Sin embargo, tengo que averiguar qué decisión tomar. Es hora de tener un diálogo interesante conmigo mismo y ver de qué manera sopla el viento “. Tener ese diálogo puede ayudarlo a hacer un compromiso encomiable o una conciliación viable entre sus necesidades, sus necesidades y las expectativas de los demás.
4. El establecimiento de metas. Digamos que estás intentando estar mejor organizado para que las vacaciones no sean tan frenéticas. Establecer una meta y hacer un plan (es decir, qué hacer, cuándo hacerlo, cómo hacerlo) puede ser de gran ayuda. Claro, puedes hacer una lista, pero decirlo en voz alta enfoca tu atención, refuerza el mensaje, controla tus emociones fugitivas y elimina las distracciones. Los mejores atletas hacen esto todo el tiempo diciéndose a sí mismos que “mantengan la cabeza baja. Mantén los ojos en la bola. Respira. “Funciona bien para ellos, ¿por qué no para ti?

Ya sea que estés viviendo solo o viviendo con otros, siempre estás viviendo contigo mismo. Así que no te dejes fuera de la ecuación. Conversa, charla, comunícate respetuosamente contigo mismo. No es un signo de locura. Es un signo de buena salud.

Las fuentes: Hablando con usted mismo: un signo de cordura por Linda Sapadin PHD

http://psychcentral.com/blog/arc…

Answer 2

Todo el mundo tiene diferentes razones.

Hablo solo cuando estoy en una posición difícil y necesito arreglar mi salida o cuando necesito recordar algo importante.

Hablo solo durante los exámenes cuando necesito crear una estrategia para completar mis respuestas y necesito auto motivación.

Hablo conmigo mismo cuando estoy feliz, o triste. Creo conversaciones imaginarias con otros porque ese es el único lugar donde puedo dar malas respuestas.

Hablo conmigo mismo porque es más fácil explicar mis problemas a una persona que lo entiende mejor que otras personas que nunca lo entenderán por completo.

No creo que haya nada malo en hablar contigo mismo, ya que realmente te ayuda a analizar tu vida y a mejorarte.

Answer 3

Hablar contigo mismo no es algo malo en absoluto. Lo hago y puedo decir que me ayuda a no solo controlar mis acciones, sino que también actúa como una gran fuente de auto motivación.

El término para ello es Soliloquio y no encuentro ningún problema con él a menos que te des cuenta de otras personas presentes a tu alrededor. Entonces podría ponerse un poco extraño.

Ahora, llegando a la pregunta, me parece que es una actividad bastante saludable. Cuando hablas contigo mismo, te proporcionas el control que te puede faltar cuando no lo haces. Es porque hablar sobre cualquier asunto y expresar su opinión lo hace consciente de lo que realmente piensa al respecto.

Lo principal de cualquier cosa es que no debes exagerar, y también lo es para esto.

Además, hablar contigo mismo es un intento del cerebro de mantenerse ocupado. Cuanto más hable con usted mismo, más ocupado estará y más saludable estará para su cerebro. También le proporciona una fuente nativa dentro del cuerpo para auto motivarse sobre cualquier cosa.

Y no solo eso, hablar contigo mismo y razonar contigo mismo no solo mejora tus expresiones sino que también aumenta el nivel de confianza.

Además de todo esto, hablar con usted mismo lo mantiene informado acerca de sus acciones y usted decide qué es todo eso, que su mente considera errónea y, por lo tanto, le ayuda a mantener sus acciones y sus emociones en constante control.

Hablo conmigo mismo, a veces y confía en mí, no hay nada de malo en ello. Solo asegúrate de no exagerar. Por importante que sea estar conectado contigo mismo, es igualmente importante que estés conectado con el mundo también.

Answer 4

Hago lo mismo. Para mí, es una combinación de TOC, trastorno de estrés postraumático, ansiedad y Asperger (que no me di cuenta hasta que me diagnosticaron recientemente).

Mayormente, aunque … creo que es TOC. Pensaré en una pregunta y luego en todas las respuestas posibles que podría dar, y qué reacciones serían causadas por esas respuestas.

También leeré una letra con varios “tonos” de voz antes de enviarla, hasta que esté seguro de que suena de la forma que quiero. Por supuesto, esto es infructuoso, ya que lo que “quiero” que suene en MI final no es necesariamente cómo suena en, digamos, su final (si eso tiene sentido).

Me pregunto qué pasaría si respondiera las preguntas de una manera en lugar de la otra. Tengo este “sentimiento” de que todo lo que hacemos está predeterminado, y siempre trato de averiguar exactamente lo que debo hacer, como si seguir el “camino” correcto me lleve a donde quiero ir.

No sé si esto tiene sentido (podría serlo, si eres un pensador demasiado).

Answer 5

Este no es un comportamiento del que preocuparse. Claro, la gente a tu alrededor pensará que eres extraño, pero eso es porque no es tan común. Pero eso no significa que sea un signo de anormalidad.

Todos hablan a sí mismos. La pregunta es si ese hablar se expresa exteriormente.

Información intrínseca hecha extrínseca
Tenemos dos modos bastante obvios de recopilación de información; podemos recopilarlo del mundo que nos rodea a través de nuestras percepciones, o podemos crearlo haciendo malabares con nuestro conocimiento interno. A veces proyectamos nuestros pensamientos intrínsecos en el mundo para superar otras limitaciones.

Por ejemplo, me encanta usar pizarras blancas para recoger mis pensamientos. Me ayuda a visualizar cosas que no puedo mantener juntas en mi memoria de trabajo. A veces miro lo que he dibujado y me rasco la cabeza. Esta mañana, en una pizarra, escribí unos cuantos signos de interrogación, los di un círculo y luego dibujé algunas flechas. Había creado un completo disparate, a pesar de que la acción del dibujo me ayudara a llegar a conclusiones.

Hablar contigo mismo no es diferente. Tal vez usted sea un aprendiz auditivo y sea más capaz de recopilar sus pensamientos cuando se presentan como sonidos, al igual que yo es más capaz de recopilar mis pensamientos cuando se expresan visualmente.

Comportamiento habitual
Lo otro es que no estás prestando atención al hecho de que estás hablando en voz alta. Ese es extremadamente común. Hacer el mismo tipo de cosas una y otra vez tiene un efecto habituante, lo que significa que el cerebro necesita menos recursos cognitivos para hacerlo. Eso tiene el efecto agregado de que tenemos que prestar menos atención. Es el mismo efecto que me hace salir de la ducha y no estar seguro de si me lavé el pelo o no.

Answer 6

Lo primero es lo primero, cada persona habla consigo misma, y ​​también demasiado. Cada uno de nosotros tiene un enfoque diferente para percibir las cosas. Como seres humanos, tenemos un atributo inherente e importante de juzgar las situaciones desde nuestra perspectiva. Cuando quiere preguntar la opinión de alguien sobre algo, vaya y pregúntele (o, en otras palabras, hable con él). Igual es el caso cuando analizamos situaciones y dibujamos nuestros puntos de vista sobre ellas nosotros mismos. En términos sencillos, lo llamas hablar con nosotros mismos. Más bien, es juzgar y analizar situaciones que han sido parte de nosotros.
Una vez más, nuestra mente nunca puede ser libre. En todo momento, debe estar preocupado por algunos pensamientos. Ahora, cuando empezamos a analizar esas situaciones o incluso a pensar en ellas, comenzamos a hablarnos a nosotros mismos (nuevamente, la definición del analista de analizar y formar perspectivas sobre situaciones). Ahora, esto significa que casi en todo momento, estamos hablando con nosotros mismos (lo que usted cree que es un problema). Básicamente, es completamente normal y bastante saludable que aprendas a formar tus propias opiniones al “hablar contigo mismo”.
Espero haber sido de alguna ayuda! 😉

Answer 7

Nos hablamos a nosotros mismos en nuestras mentes. Un poco mayor volumen no hace locura.
Me encuentro a mí mismo como un conversador deslumbrante personalmente, y también mis dos dulces cachorros. 🙂 He desarrollado varios personajes de gran rendimiento de esa manera. ¿No somos todos los personajes de performance?

¿Cuál es la diferencia entre hablar contigo mismo y cantar solo?

Es más común de lo que piensas. Ese tonto viejo cuento de amas de casa acerca de hablar contigo mismo es tan anticuado. No le des un pensamiento.

Esta es tu vida. Cada momento es un lienzo extendido ante ti, esperando tu arte. Deja que se derrame. Lo que sientes, lo que sientes, lo que piensas, cómo creas es único en todo el universo, al igual que tu voz. Aprecialo. Disfruta de tu sensualidad. NO BUSQUE PERMISO de sus iguales. Sólo pueden hablar por sí mismos. Tú eres la autoridad de tu vida.

Tu voz es única. Conviértete en una serenata, cuéntate historias y haz lo que sientas.

Te dieron una voz y tiempo para usarla.

Reclamarlo. Cuanto más singular es, más devotos tienes entre las estrellas.

Answer 8

Puede ser que estés viendo demasiadas series de televisión diarias de la India 😉

En serio, no te preocupes por eso. ¡Hablar con uno mismo ha demostrado ser bueno!

Por favor, lea los siguientes artículos para obtener información más detallada.

Cómo hablar contigo mismo puede hacerte un mejor empresario

Adelante, habla contigo mismo. (¡Es bueno para ti!)

Answer 9

Tu cerebro siempre está pensando, ¿verdad? Eso es lo que hacen los cerebros.

Si su cerebro está ocupado averiguando qué ocurrirá en el futuro, tal vez debería intentar quedarse más en el momento. Esto podría ser una ansiedad anticipada que te hace estar a la defensiva sobre el futuro. Rumiar es otra palabra para ello. Es posible que desee intentar meditar para aprender más sobre cómo permanecer en el momento. El sentimiento de ser registrado es la autoconciencia. Intenta perderte en lo que sea que estés haciendo.

Answer 10

Concepto simple: si no te hablas a ti mismo, ¿¡de qué otra manera vas a hablar con los demás !? Además, no está del todo mal! De hecho, cuando hablas contigo mismo, se hace una impresión en tu cerebro con respecto al tema, por lo que la próxima vez que estés en esa situación, ¡harás automáticamente lo que pensabas que harías! Si pensaste que responderías con confianza a tu jefe, y te dijiste que harías eso, ¡te resultará increíble al poco tiempo de hablar con tu jefe la próxima vez!
Buena pregunta por cierto!

Answer 11

¿Te hiciste esta pregunta?
Hablo conmigo mismo varias veces en un día, específicamente cuando estoy en el baño mirándome en el espejo. Simplemente no hablo conmigo mismo. Hablo solo, entro en un debate, pierdo y luego me niego a hablar conmigo mismo por el resto del día.

Sí, como Nhung mencionó que esto es un signo de cordura. Esta es una señal de cuán independiente eres en la vida, porque eres el único que acepta tus respuestas.

Déjame ser breve y dulce:
1. Sigue haciéndolo. Llevará tu confianza a un nivel completamente nuevo
2. Entrénate para hablar positivo y pensar en positivo.
3. Debate, Debate y Debate. Pero cuando entras en un debate contigo mismo, es una señal de que no tienes una opinión concreta. Trata de convencerte de llegar a una sola decisión.
4. Trabaja en tu acento y voz.
5. Si practicas el arte de ensayar realmente bien, serás un gran narrador. Haz que sea un poco cómico, y ahora eres un artista de pie.
6. No te obligues a no hablar contigo mismo o de lo contrario estarás en una situación incómoda en un autobús gritando en voz alta “No me hablaré a mí mismo, no me hablaré a mí mismo”

Tienes que aprender a mantenerte …
Cuando eres capaz de formar un sólido vínculo y un sistema de apoyo dentro de ti, la vida es repentinamente menos intensa y negativa.
Este es un espacio tan poderoso para existir en.

Y sí, te hiciste esta pregunta a ti mismo. ¡Brillante!
¡Aclamaciones!

Answer 12

Creo que es perfectamente normal hablar con uno mismo. De hecho, lo hago todo el tiempo y, para ser sincero, me resulta útil este hábito.

Realmente no puedo darte una respuesta de por qué TÚ te hablas a ti mismo porque puedes confiar en mí, puede haber varias razones.

Te diré el mío, tal vez puedas relacionarte o encontrarlo útil para comprender.

Soy un tipo de persona que tiene problemas de genio. Me enojo muy fácilmente. Así que cada vez que siento que me estoy enojando, hablo conmigo mismo (mentalmente, por supuesto) y me calmo.

Y tampoco me gusta mezclarme mucho con la gente, así que otra instancia es cuando me siento increíblemente solo, así que hablo conmigo mismo (mentalmente) y me hago compañía.

Answer 13

¡Es un signo de inteligencia por encima del promedio!

La mente juega la secuencia, de modo que uno se comporte, hable o actúe de acuerdo con los demás. Esto ocurre principalmente cuando, uno no desea cometer errores tontos (leer gramatical) al hablar o conducirse mal en una situación dada. Puede ser antes de conocer a alguien por primera vez o al novio / novia de uno o en un escenario de reunión de negocios. Cuando se repite durante un período de tiempo, la mente comienza a aplicarse a cualquier situación.

Esto debería ser controlado por nosotros, de lo contrario, se producirá un pensamiento excesivo que puede causar una crisis nerviosa.

Answer 14

Cuando dice algo en voz alta, mientras intenta resolver algo o construir algo, es una excelente manera de descubrir fallas e ineficiencias del diseño.

El cerebro piensa rápido y de alguna manera multi-threading. Cuando hablas, obligas a que una palabra venga a la otra, y mientras tus labios se mueven, tus oídos permiten que tu cerebro capte lo que acabas de decir.

En otras palabras, hay un bucle de retroalimentación como Cerebro-> Boca-> Orejas-> Cerebro

Así que puedes escuchar cuando te equivocas, e incluso comenzar a discutir contigo mismo. Decirte a ti mismo lo estúpido que acabas de ser, ¿por qué no lo haces de esta manera?

Escuché a mi padre volver a hacer esto desde que era niño, y lo he hecho yo también, desde que tengo memoria.

Answer 15

Solo piensas en voz alta, eso es todo. Puede hablar consigo mismo cuando esté distante, nervioso, enojado, irritado, etc.

No se preocupe, la locura es cuando las personas hablan en voz alta con alguien en su cabeza y ese alguien no existe.

Answer 16

1. Porque es la mejor manera de realizar una introspección y te ayuda a recordar tus ideas … ya que las ideas a veces desaparecen, pero si te hablas a ti mismo … estás creando una evidencia de tu pensamiento …
2. Puede motivarte … como si estuvieras entrenando, hablar contigo mismo te ayuda a concentrarte y hacer ese bit extra.

Answer 17

Estas loco. Como todos los demas. La mayoría de nosotros hablamos con nosotros mismos, pero mantenemos ese monólogo dentro. Por las razones que sean, necesitas escuchar estos pensamientos. Te sugiero un diario. Escribir es pensar y requiere más control y compromiso que balbucear. Estás tratando de dar sentido al mundo. Buena suerte con eso. Aún así, debes tener en cuenta que la gente te verá como certificable si estás soltando conversaciones con ti mismo, el silencio es bueno. Escucha, tal vez el universo está tratando de decirte lo que necesitas saber.

Answer 18

No ustedes, muchas de las personas hablan con ellos mismos. Los que hablan con ellos mismos tienen un alto nivel de IQ. Reduce el estrés y tu mente está contigo cuando hablas contigo mismo, de lo contrario se desviará en algún lugar. No pienses demasiado, es natural.

Answer 19

Bueno, no sé en los casos de otras personas.

pero alguien vio que estaba hablando conmigo mismo una vez y

me preguntaron: “oye, ¿te estás hablando a ti mismo?”

Yo dije: “sí, lo soy”

ellos: “por que?”

yo: “porque me gusta tener conversaciones inteligentes”

para otras personas podría ser cualquier cosa, desde la locura a cualquier otro para el trastorno mental. je

Answer 20

Hablando contigo mismo, ¡puedes referirte a que básicamente no estás confiando en nadie con tus pensamientos! Desde mi punto de vista, ¡puede que pienses que todo es falso y que solo tú puedes entender lo que estás pasando! En algún lugar, muestra tu falta de confianza para las personas y un poco de la naturaleza que te encanta hablar, pero no siempre tienes un compañero que hacer, así que te consideras a ti mismo y empiezas a discutir temas e incluso a tomar consejos. ¡Es bueno que aumente su autoconfiabilidad y responsabilidad de sus decisiones!