Siempre es saludable escribir tus pensamientos. Sin embargo, en este caso el tema parece problemático y potencialmente peligroso. Uno no puede sentir paz y felicidad con tales pensamientos girando en su corazón y mente. Lo alentaría a que busque asesoramiento y se lleve su diario a la primera sesión de asesoramiento.
Por favor, busque ayuda para que pueda vivir una vida feliz y productiva. Toda la ira que sientes solo te hace daño al final.
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No.
Podría ser saludable escribir esas cosas para descargar su ira y luego destruirla, pero no hay nada bueno en salvar esos escritos para revisarlos en una fecha posterior. Una vez que pasa la ira, no quieres que resucite.
Estoy de acuerdo con otros consejos de que deberías hablar con un consejero. Él puede sugerir medios más constructivos de canalizar su ira.
Tenga en cuenta que es una opinión civil. No soy psiquiatra
Bueno … escribir sobre estas fantasías es ciertamente más saludable que actuar sobre ellas. Sin embargo, obsesionarse con estos pensamientos hasta el punto de documentarlos también es un poco fuera de lo normal.
Coincido con otros escritores. Busque un consejero que lo ayude a encontrar medios más apropiados para lidiar con su enojo.
No … Si no quieres convertirte en un asesino, la única solución es olvidarlo y evitarlo … Solo escribe en tu diario cómo deseas que las cosas sean diferentes … No temas exagerar. Evite los pensamientos de lastimar a los demás … Sea un sanador incluso en su diario … Lo que está en tu mente podría convertirse en ti … Por supuesto que no quieres convertirte en un asesino …
Claro que sí, entonces si algo le sucede a esa persona y los policías se enteran de ti, pueden obtener una orden de registro y eso te hará mucho más fácil condenarte.
Escribir está bien siempre y cuando nadie lo lea excepto tú. Otra forma de canalizarlo para dibujar (grabar los dibujos después) o escribir un libro sobre él sin solo escribir sus emociones. No hagas exactamente un diario. Hacer más de una novela.
Puede o no ser saludable, dependiendo de la persona y el grado de su fijación, pero no es anormal tener fantasías de venganza. El enfoque más desafiante, pero más liberador, sin embargo, es perdonar. A veces parece casi imposible hacerlo, pero conduce a la felicidad cada vez, si puedes hacerlo.
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