Los sentimientos nunca están mal .
Solo puedes decidir por ti mismo si consideras que un sentimiento es útil .
En otras palabras: si sientes que no te gusta X, entonces eso podría indicarte que cambies algo sobre X. En tu caso: ¿por qué odias estar en casa? ¿Es porque no te sientes cómodo en casa? ¿Es por otras personas que viven allí? ¿Es porque prefieres vivir en otro lugar? ¿O con alguien más?
Así: escucha tus sentimientos. Pueden ser su guía para mejorar su situación.
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Y “el peor de los casos”, cuando descubres por ejemplo: “No me gusta estar en casa porque vivo en un vecindario horrible, pero desafortunadamente no tengo los medios financieros para mudarme a un lugar diferente”. Todavía aclaro tu situación por ti mismo. Y eso podría permitirle encontrar estrategias para mitigar esa mala situación (por ejemplo, al mejorar al menos una habitación de su hogar donde pueda sentirse seguro / cómodo).