Tu personalidad cambió por hábito.
Te acostumbras a lo que sea que estés haciendo, y como cualquier habilidad, si no la usas, la pierdes.
Lo bueno es que, al igual que otro cliché, es como andar en bicicleta.
Si te obligas a volver a hacerlo, recuperarás esas habilidades en poco tiempo.
He tenido el mismo problema en el pasado
- Cómo hacerle saber a alguien que es una plaga sin herir sus sentimientos.
- ¿Qué cosas divertidas puedes hacer cuando te aburres con tus amigos?
- ¿Cómo debería alguien disculparse con alguien a quien ha lastimado en algún sentido?
- ¿Qué hago si alguien no respeta mi tiempo?
- ¿Debería uno continuar su amistad con una persona que es el peor oyente pero muy confiable?
Lo importante es que lo hayas reconocido y quieras cambiarlo.
Esa es la parte más importante, y el punto más difícil ha sido el pasado.
El siguiente paso es solo eso, dando el siguiente paso.
Un objeto que está en reposo tenderá a permanecer en reposo. Un objeto que está en movimiento tenderá a permanecer en movimiento.
- Isaac Newton
Haz un plan, revísalo a diario.
Ya sabes exactamente lo que debes hacer para recuperar tu confianza y habilidad.
Eres más sabio y ya lo has hecho en el pasado, así que solo es cuestión de salir y hacerlo.
¡Haz este ejercicio ahora! Ejercicio de propósito de la vida
Una vez hecho esto revisarlo diariamente.
Esto lo mantendrá en el buen camino y le recordará los objetivos que debe tomar de los pasos que debe seguir diariamente para lograr su objetivo de volver a encarrilarse.
Olvida tus miedos
Nuestros cerebros tenderán a actuar sobre los pensamientos que ponemos en ellos.
La belleza de esto es que no eres tu pensamiento. Usted los controla y puede cambiarlos en cualquier momento.
Esto es un poco de una idea abstracta y con un poco de práctica, tan pronto como reconozca un pensamiento negativo, simplemente obligue a reemplazarlo por uno positivo.
Solía ser un gran escéptico de esto, pero en realidad funciona porque ahora mismo te estás convenciendo de que no eres lo suficientemente bueno o fracasarás, o nadie quiere ser tu amigo, etc.
En realidad…. ¿a quien le importa?
No te matará si aplicas y no lo consigues. De hecho, las posibilidades son del 100% que no obtendrás si no aplicas.
Cada paso que das te da más práctica y confianza para la próxima vez, e incluso si las cosas no funcionan bien ahora obtendrás retroalimentación y aprenderás las lecciones para mejorar aún más la próxima vez.
- Haga una lista de las cosas que le parezcan buenas y escríbalas.
- Agregue a la lista, las 10 mejores cualidades que desea tener y escríbalas como si ya fueran suyas.
- Repetir a diario
Aquí hay un ejemplo de mi lista:
Yo persevero
Estoy pasando más tiempo solo con mentalidad positiva y consumo de información. Esto incluye todo el consumo de medios.
Estoy trabajando duro hoy.
Yo soy honesto.
Soy creativa
Me estoy acercando a ser un Hombre Universal.
Estoy en una mentalidad de crecimiento
Estoy haciendo más preguntas
Yo estoy sonriendo mas
¿Todavía escéptico? lo siguiente lo dejará claro
Si aún eres escéptico, debes ver el video a continuación y leer / escuchar los dos libros.
… y yo en serio No quiero haber pasado el tiempo armando esta respuesta para ignorarla.
Funciona.
El poder del hábito: Charles Duhig
Esto lo ayudará a comprender por qué perdió los “hábitos” de ser positivo y social y cómo solucionarlo.
Interruptor: Chip Heath, Dan Heath
Esto lo ayudará a comprender cómo hacer un plan que no pueda ser superado por sus malos hábitos actuales.
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