No sé acerca de lo normal ; Sé que me he adaptado personalmente filtrando cosas. Especialmente ruidos súbitos ruidosos. Me he entrenado para no reaccionar ante ellos, por lo que generalmente no salto cuando la puerta se cierra de golpe o se caen macetas en el piso de la cocina. En su lugar, elijo centrarme en otra cosa, por lo que el ruido se convierte simplemente en un fondo de rejilla y no en una sacudida.
Creo que es algo que tiene que ser entrenado individualmente, casi como decir: “Ok, aquí está este estímulo, pero no es importante”. Nada que ver aqui; seguir adelante ”. Sin embargo, cómo funciona para mí es que se clasifica con un filtro, por lo que cualquier estímulo de ese tipo se ignora a menos que se espere específicamente, como la categoría de ruido súbito.
Sí, eso sonaba un poco mecánico, pero es la mejor manera en que puedo explicarlo. Es como evito que me agobien constantemente los estímulos no deseados.
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