¿Cuáles son algunos consejos para tratar con personas que sacan lo peor de ti sin querer?

Answer 1

Algunos consejos personales que pueden resultar útiles.

1. La disociación . Cuando ocurra el problema, imagínese flotando y viéndose a sí mismo y sus alrededores a vista de pájaro. Una vez que logre ver qué tan pequeñas son las cosas, finalmente logrará retrasar todo tipo de respuestas negativas.
2. Aclarar Cuando ocurra, preste mucha atención al lenguaje corporal de quien sea esa persona. Mantenga una estrecha observación, encuentre patrones, vigile cómo se contraen sus fosas nasales o cómo se abre y se cierra la boca. Luego, repita lo que acaba de decirles como si se asegurara de que lo está haciendo bien. A partir de ahí, puedes liderar la discusión.
3. Practica la pereza . Ser perezoso. Imagina relajarte en tu cama en lugar de estar allí. O en un sofá muy cómodo. O delante de la tele. O en una isla tropical en algún lugar donde te relajas en la playa. Básicamente, cualquier lugar que te haga sentir reacio a moverte o hacer algo. Una vez que seas bueno en esto, comenzarás a pensar que dar respuestas simplemente no vale la pena.
4. Distraer Inmediatamente, empieza a hablar de comida. Bistec o pizza preferible. Recuerda que Snickers anuncia cómo te volverás feo cuando tengas hambre.

Es un poco difícil y puede requerir algo de práctica, ¡pero buena suerte!

Answer 2

La respuesta está en tu pregunta, si tu madre no cambia, entonces tienes que cambiar la forma en que respondes. Cuenta hasta diez, luego elige una respuesta ensayada, ese tipo de cosas. Necesitas trabajar en esto cuando las cosas vayan bien, para tener alguna posibilidad de usarlas en lugar de tu reacción de mal genio. En lugar de responder directamente desvía lo que ella dice. Necesitas ser honesto contigo mismo, si ella está controlando esto podría ser porque está tratando de protegerte de ti misma, y ​​si es cínica puede ser porque ella no cree en tus respuestas, por lo que debes abordar estos dos problemas con evidencia.