Cómo pensar menos de mí mismo.

Answer 1

Recuerdo que tuve exactamente el mismo problema, aunque estoy seguro de que las peculiaridades de su situación son probablemente diferentes a las mías, así que espero que mi situación sea lo suficientemente cercana a la suya como para que pueda relacionarse.

Ya ha dado el primer paso y se está dando cuenta de que tiene un problema. Creo que perdí bastantes amigos potenciales antes de finalmente darme cuenta de lo estúpido que estaba siendo.

En ese momento, realmente había comprado la noción de competencia y parecía que si querías llegar a algún lugar en la vida, la gente siempre buscaba a alguien que fuera competitivo. Chico fui yo alguna vez. Me comparaba constantemente con los demás y estaba decidida a ser mejor que ellos. Me deleité con ello. Utilicé otros como mi vara de medir y luego los derroté. Disfrutaría de la gloria de mi propia habilidad para superar a otros.

Resulta que las personas no parecen apreciar que las golpeen. Tuve la suerte de que algunas personas todavía me apreciaban a pesar de mis travesuras. La mayoría de ellos eran mayores que yo y sospecho que entendieron lo que estaba pasando conmigo a un nivel que yo no entendía. Cuando miro hacia atrás, creo que algunos de ellos trataron de darme pistas sin confrontarme. Eso podría ser parte de lo que me ayudó a darme cuenta de por qué seguí perdiendo amigos.

Entonces, para responder a su pregunta, el siguiente paso es simple, pero no fácil.

Para dejar de pensar menos en ti mismo, comienza a pensar más en los demás .

Básicamente, esto requiere que comiences a usar tu imaginación. Tome este amigo cercano, por ejemplo. Intenta recordar las interacciones que has tenido con ella. Trate de pensar en las cosas que le ha dicho o hecho a ella, a sus amigos o a su familia. Imagina que eras ella, o en su posición. Intenta imaginar esto como si fueras ella. Esta última parte es algo importante y realmente difícil. Requiere que intentes y realmente pienses en la personalidad de la persona cuyos zapatos intentas meterte y tratas de empatizar con la forma en que esa persona podría haber sido así. Será necesario practicar para mejorar y en el futuro será necesario que mejore sus habilidades de escucha. Sin embargo, es importante porque si solo piensas en cómo TÚ estarías en el lugar de otra persona, probablemente no obtendrás la comprensión que necesitas. Anda y prueba de todos modos, es bueno practicar. Es probable que al menos veas cómo has hecho daño a esta persona si piensas cómo te habrías sentido si alguien hablara o actuara de esa manera a tu alrededor. Si puede hacerlo, pida disculpas a las personas que sabe que hizo mal. No esperes que cambien de opinión acerca de ti. Esta disculpa es más para ti que para ellos, pero si da como resultado que se sientan mejor y que las vallas se remenden, genial. Simplemente no te disculpes con esa expectativa o la disculpa será hueca y la mayoría lo verá como simplemente tratar de ganarse el favor, que es básicamente lo que es cuando se da con esa intención.

Una vez que hayas empezado a aprender a sentir empatía con los demás, otra cosa que necesitarás aprender es la humildad . Esta es una virtud muy difícil de aprender, especialmente si ha comprado el concepto de ser competitivo. El primer paso es aprender qué es la humildad y qué no lo es. Te diré algunas cosas que he aprendido ahora con la esperanza de que te ayuden a acelerarte, pero es posible que descubras que no lo entiendes por un tiempo. Primero, la humildad no es pensar menos en ti mismo. Siempre he asociado a personas humildes con personas sin autoestima. Nunca se consideraron mejores que los demás, así que “¿cómo podrían considerarse que tienen algún valor?”, Me preguntaba. Desde entonces he aprendido que las personas humildes tienen una gran autoestima, pero también piensan muy bien de los demás. Han aprendido que incluso la persona más tonta del planeta es un maestro de algo, incluso si esa cosa es simplemente saber lo que se siente al ser la persona más tonta del planeta. Todo el mundo sabe algo que tú no sabes. Actualmente no puede valorar su dominio, pero al menos puede reconocer que lo tienen.

La humildad cambia la naturaleza competitiva de los demás a nosotros mismos. En lugar de tratar de ser mejores que los demás, las personas humildes tratan de superarse a sí mismas. En realidad, esto es muy liberador porque podemos tener límites en nuestras habilidades que otros no tienen. Si solo intentamos vencer a nuestro ayer, no nos molesta tanto que alguien sea mejor en algo que nosotros. De hecho, hace que sea más fácil pedirle ayuda a esa persona y no depender tanto de nosotros mismos para descubrir cómo hacerlo.

Finalmente, la persona humilde se da cuenta de que no importa lo buenos que sean en algo, siempre pueden ser mejores. Esto elimina los límites. La persona competitiva a menudo siente que puede dejar de mejorar una vez que ha superado a todos los demás. ¿Qué pasaría si esa persona tuviera el potencial de ser diez veces mejor? Nadie lo sabrá nunca.

Por cierto, a pesar de tener una mejor comprensión de la humildad y ser mucho más humilde de lo que era en el momento en que aprendí estas lecciones, me parece que el ejercicio de la humildad sigue siendo una lucha diaria. Todavía hay muchas veces que encuentro que mi ego alza su pequeña y fea cabeza y trata de sabotear mi éxito y potencialmente mis amistades con pensamientos egocéntricos que rara vez son útiles. Cuando vienen, trato de reconocerlos e intento identificar de dónde vienen. En mi experiencia, generalmente son una indicación de que me siento inferior de alguna manera. Es una especie de mecanismo de defensa. Solo menciono esto porque no quiero que te desanimes si descubres que estás luchando con humildad. Es una virtud difícil ser bueno en

De todos modos, retroceder un poco, mientras que ser competitivo contigo mismo es una buena manera de dirigir la naturaleza competitiva, a veces te resultará más difícil motivarte de esta manera. Sé que cuando finalmente dejé de ser competitivo, tuve dificultades con la motivación por un tiempo. Lo que encontré fue un excelente reemplazo fue la inspiración y un sentido de propósito . Cuando finalmente llegues a esta etapa, trata de pensar en lo que te inspira. Trata de pensar en lo que te hace sentir bien pensar en poder hacer, idealmente, por los demás. Esto puede ayudar a inculcar en ti un sentido de propósito, una razón para trabajar duro que no tiene nada que ver con ser mejor que los demás y solo se enfoca en hacer algo positivo y duradero en el mundo. Esto te ayudará a salir de tu propio camino.

He aprendido algunas verdades aún más profundas que esta, pero no son tan relativas hasta que al menos has alcanzado el nivel de tener un propósito y es probable que confundan a las personas que no han llegado al punto de cumplir o al menos casi cumpliendo su sentido de propósito, así que me detendré aquí.

Espero que esto ayude. Los mejores deseos.

Answer 2

El egocentrismo se asocia con una falta total de compasión y misericordia hacia todos y cada uno, excepto el egoísmo y el interés propio. Nadie debería estar tan absorto en sí mismo y adoptar una postura egoísta egoísta como si nada importara excepto uno mismo. Tu solicitud es para el cambio para que el Ego se pueda colocar en un lugar donde todos deberíamos ubicarlo.

Este es un problema importante con los médicos (MD) que necesitan enfocarse en la auto-agencia para una necesidad más grande de la humanidad. ¡Dondequiera que haya interacción de egocentrismo, se convierte en un obstáculo para la participación óptima en la situación de la vida entre el paciente y el médico! Entonces, ¿cuál es la cura? Identificación y regulación de las emociones egoístas y pensamientos de reestructuración sobre uno mismo con los demás para convertirlos en otros más flexibles. ResearchGate – Comparte y descubre la investigación .

1. Auto-supervisión regular e inculcación de conductas adaptativas.

2. Independientemente del método de terapia que se elija, active regularmente ‘herramientas’ para manejar la interacción entre las emociones negativas y las conductas problemáticas del yo por parte del yo.

3. El problema del egocentrismo se vuelve menos incapacitante a pesar de que permanece hasta cierto punto.

4. Permita que la interacción sea un ‘servicio’ para este Especial que forma parte del Todo.

Conclusión: el egocentrismo es el egocentrismo y se transforma en una Conciencia del “yo”, que hace posible una participación óptima en el contexto de la vida de otra persona. Independientemente de la orientación de la auto-terapia, ayudar a los demás es aprender a manejar y manejar las emociones abrumadoras, las discapacidades funcionales y el comportamiento problemático. Cambiará los problemas del “yo” y los hará menos incapacitantes desde la perspectiva de su amigo.

Answer 3

Le sugiero que reflexione un poco más sobre todo esto antes de decidir lo que realmente quiere lograr.

No estoy seguro de cómo pierdes a un amigo cercano debido a lo arrogante que el amigo cree que eres. ¿Cómo se convirtieron en amigos cercanos sin reconocer y ver más allá de la arrogancia que dices que los alejó? Así que me gustaría obtener más comentarios sobre específicamente cuál fue el problema que terminó con la amistad.

La arrogancia y la búsqueda de atención son muy diferentes. La arrogancia a menudo se muestra como si no le importara lo que pensaran los demás y que tampoco necesariamente les llamara la atención.

Si realmente busca la atención de los demás, este puede ser un buen lugar para comenzar. Dicha búsqueda de atención puede ser agotadora y también significa que sus interacciones con los demás probablemente sean superficiales si lo único que le importa es que lo noten. Conocía a alguien que era perfectamente agradable y fácil de estar con uno a uno, pero en una situación de grupo se convirtió en una atención tan intensa que era una locura estar con él. Literalmente, comenzaría a hacer pirotecnia alrededor de la habitación y tocaba bailar o se sentaba en las vueltas de las personas sin ser invitado y les acariciaba la cara, o empezaba a cantar arias en la voz alta, en cualquier situación en la casa de alguien o en un lugar público. Una vez que hubo más de una o dos personas a su alrededor, entró en una especie de acto de cabaret loco. Esto lo perdió a muchos amigos, lo echaron de un par de coros (tenía una voz de cantante encantadora) y varios otros grupos sociales. La gente lo evitaba.

No actuó de esta manera porque pensaba demasiado en sí mismo. De hecho, me atrevería a decir que su búsqueda de atención fue una falta de autoestima. Simplemente no podía relajarse y ser él mismo con los demás; Tuvo que intentar y entretener para obtener su atención y aprobación. Fundamentalmente, no pensaba lo suficiente de sí mismo y temía que otros sintieran lo mismo a menos que actuara.

No estoy sugiriendo que hagas algo como esto, pero debes pensar por qué quieres la atención de los demás. ¿Qué es lo que te hace sentir cuando los tienes? Nadie quiere sentirse ignorado, pero la búsqueda activa de atención puede indicar una sensación de falta que usted siente.

La mejor manera de cambiar sus comportamientos es pensar de manera diferente, ya que un pensamiento alwsys precede a un comportamiento o acción. Imagina cómo te gustaría interactuar con los demás, piensa en alguien que interactúa con los demás de la forma que realmente te gusta. Piensa en lo que hacen, di y en cómo difiere esto de tu comportamiento. Luego, pruébalo. La práctica es la clave para cambiar. habitos

Una clave para el tipo de cambio que está buscando es escuchar más a los demás y realmente aprender de lo que escucha. Si se enfoca en escuchar a los demás en lugar de en usted mismo, cambiará sus interacciones con los demás. Las personas que escuchan realmente bien no suelen ser acusadas de buscar atención o ser arrogantes. Escuchar es una habilidad importante y se puede aprender.

Answer 4

No voy a mentir … Encuentro que la arrogancia es una de las características personales más desagradables que hay. En mi opinión, ser arrogante es realmente creer, o intentar y hacerte creer a ti mismo ya los demás, que eres superior a los demás. Es orgullo Es la auto-grandiosidad.

Aborrezco la arrogancia.

La arrogancia es la antítesis de la autenticidad, la autenticidad, la apertura, la humildad y la gracia. Sin embargo, tu pregunta es todas esas cosas. Así que captura eso: captura tu seriedad para “cambiarte a ti mismo para mejorar”. Captura la humildad que sientes ahora y llévala contigo. Si puedes envolver esa humildad y convertirla en parte de tu ser, borrarás la arrogancia, ya que los dos no pueden coexistir.

Parte de lograr la humildad es reconocer que nadie es mejor que nadie, y que todos somos imperfectos. Trate de no tapar o camuflar sus defectos, sino de poseerlos. Admítelos. Admite que no estás orgulloso de ellos. Y luego haga un compromiso (¿público? – al menos para sus seres queridos) de trabajar para solucionarlos. Pida perdón por sus conductas y acciones egocéntricas y arrogantes. Pida ayuda y apoyo en su viaje hacia la auto-recuperación.

El simple hecho de pedir ayuda es lo más humilde que puedas conseguir. Y tu pregunta hace exactamente eso. Por lo tanto, mi consejo es que continúen en este sentido y recuerden que nuestros defectos son los que nos hacen humanos.

Te deseo mucha suerte, pero no creo que la necesites. Creo que tienes esto. 🙂

Answer 5

Estaba a punto de responder, nunca temas, la vida hará eso por ti, pero veo que has escrito que ya perdiste a un amigo cercano, así que ya está sucediendo. No hay nada como las lecciones que la vida misma trae a la mesa, ¿verdad? Si terminas con algún problema, te sientes orgulloso después de haber vivido un tiempo y aún siendo sincero contigo mismo acerca de quién eres, luego escribe nuevamente. Los arrogantes son jóvenes, solos o deshonestos consigo mismos, o alguna combinación.

Porque no importa lo inteligente que seas, hay otros igual de inteligentes, más inteligentes o más hábiles o que pueden hacer otras cosas que no puedes hacer porque nadie es bueno en todo. Apuesto a que Elon Musk no puede jugar al básquetbol por valor de frijoles o pintar retratos, tal vez ni siquiera pueda cocinar. Y Lebron James no puede escribir código de computadora, eso es seguro. No importa quién eres, hay cosas que apestas. La vida te atrapará en algunos de ellos. Ver el cuadro más grande.

Answer 6

Me gustaría recordar que la mayor parte del tiempo “Menos es más”. Entonces, si sientes que quieres causar una buena impresión o lucirte de alguna manera, mantenlo en secreto por un tiempo. Hay dos beneficios de eso. En primer lugar, dejará de hablar sobre usted mismo y podrá concentrarse genuinamente en las fortalezas de otras personas y felicitarlas por ello. En segundo lugar, cuanto más misterioso se sienta la gente detrás de ti, más atractivo eres realmente. Y cuanto más tiempo puedas mantener las cosas de las que normalmente presumías a otras personas, más interés sentirás indirectamente hacia ti.

A nadie le importa lo bueno que eres, a menos que sea un secreto;). Eso es algo para recordar.

Espero que esto ayude un poco.

Answer 7

Es un caso de convertir la arrogancia en orgullo. El orgullo no permite que tus logros y activos cambien quién eres, pero te permite mantenerte en sus estándares sin rebajarte.

(La definición de orgullo

la definición de arrogancia)

Al pensar menos en sí mismo, no solo se está deshaciendo de su arrogancia, sino que también está perdiendo parte de su autoestima. Y lo que ganas con respeto de los demás, lo pierdes con respecto a ti. Esto se llama humildad.

Al mantener sus estándares exactamente donde están pero sin permitirles cambiar quién es usted, recibirá respeto y admiración de los demás y aún así se sentirá bien con usted mismo por dentro.

Answer 8

Para la mayoría de nosotros, en ambientes normales (no de culto), si nuestro comportamiento fuera lo suficientemente desagradable como para que las personas lo comentaran, reconocemos que deberíamos sentirnos avergonzados por ello. Pensaríamos que pocas personas se molestarían en comentar, que la mayoría simplemente nos descartaría, y por lo tanto, los únicos que se molestarían serían aquellos a quienes nos importara lo suficiente como para intentar identificarnos.

Tal vez usted necesita cultivar su capacidad de vergüenza. Pídele a tus amigos que te cuenten la cosa más desagradable que hayas hecho. ¿Eres un gran bebedor, así que haces cosas y no lo recuerdas?

Si realmente quieres cambiar, puedes buscar a alguien que demuestre un comportamiento humilde y discreto, y pedir algunos consejos sobre el comportamiento.

Answer 9

Tal vez el problema no sea tanto que tenga que pensar menos en sí mismo, solo en otros. Busca activamente formas de ayudar a otras personas. Caridad, trabajo voluntario, actos de amabilidad al azar. Saludo tu autoconciencia y deseo de mejorar. Ya estás en el camino correcto. Mira a donde te lleva.

Answer 10

El hecho de que esté haciendo esta pregunta demuestra que es una persona sensible que realmente quiere expandir su percepción.

Aquí hay un mantra para explorar digerir e incrustar en tu conciencia como un nuevo hábito:

• la persona con la que estoy hablando se sentirá bien si le presto atención y le pregunto cómo se siente, piensa, imagina, sueña, imagina y cree …
• cuanto más creo espacio en el escritorio de mi conciencia para expresar lo que piensan, más entenderé que la vida se trata de la compasión, la tolerancia y la comunicación.
• la vida es como jugar una pelota entre dos: una vez que presto atención, la próxima vez que recibo atención. hay más esto es equilibrado … mejor

Tener exito

Answer 11

Creo que la pregunta que realmente intentas responder es que acabo de terminar mi tercer año en la universidad. Parece que cuanto menos digo, mejor estoy. Siento que la mayoría de las personas que conozco piensan que soy un gilipollas. ¡Solo quiero ser amigable, estimulante y divertida! ¿Cómo puedo dejar de ser un gilipollas? Pensar menos en ti mismo puede ser parte de eso, pero uno puede pensar muy bien de sí mismo y ser una persona absolutamente encantadora. ¡Los he conocido! Son confiados, cómodos en su propia piel y buscan constantemente mejorar su situación. Los mejores logran infundir a otros con su actitud positiva y segura de sí mismos. Me encanta estar cerca de estas personas porque piensan muy bien de sí mismas y piensan muy bien de quienes las rodean. Ellos realmente ven lo bueno en otras personas.

Quizás el reto no sea pensar menos en ti mismo, sino pensar más en quienes te rodean.