¿Por qué algunas personas actúan y responden negativamente sobre todo?

Answer 1

Cinco razones principales, cada una con su solución:

1. No se dan cuenta (o no les importa) de que la negatividad constante derriba a todos a su alrededor y hace que las personas no quieran estar cerca de ellos. Esto puede ser ayudado cognitivamente. Dígales que es una bondad dura.
2. No se están divirtiendo en la vida, por lo que experimentan todo desde un agujero negro emocional. Esto colorea cada una de sus reacciones. Es importante encontrar cosas que traigan placer y pasen tiempo haciendo esas cosas simplemente por la salud emocional.
3. Todos sus modelos mentales son negativos. Esto ocurre al estar cerca de otras personas negativas, o al haber experimentado un ambiente negativo al crecer. La solución a esto es reconocer el problema y luego dedicar más tiempo a personas positivas para aprender cómo piensan. Esto requiere que la persona realmente quiera cambiar.
4. Carecen de una perspectiva básica de gratitud. En lugar de sentir que el mundo y estar vivo es, en general, vale la pena estar agradecidos porque se sienten enojados y negativos por el mundo mismo. Esto se puede abordar con una práctica regular de gratitud, como detenerse antes del primer bocado de la cena para anotar algo por lo que están agradecidos.
5. Los pensamientos negativos recurrentes invaden su mente. Las personas que tienen una mentalidad constantemente negativa a menudo tienen de 20 a 30 pensamientos negativos que juegan una y otra vez en su mente. He escrito en otras publicaciones cómo cambiar estos pensamientos negativos recurrentes.

La buena noticia es que se puede cambiar una mentalidad negativa. No es una característica fundamental de la personalidad, sino que está influenciada principalmente por patrones cognitivos entrenables.

Answer 2

Gracias por la A2A.

Algunas personas han tenido vidas muy difíciles y otras interiorizan sus dificultades como indicaciones personales de su “suerte en la vida”.

Puedes tratar de empatizar con ellos, pero si no son lo suficientemente abiertos como para abarcar cualquier optimismo, eso podría llevarte a ser absorbido por un agujero negro emocional. Como dice el dicho, “la miseria ama a la compañía”.

Tiene dos opciones: comprometerse con ellos para que puedan ver lo bueno, o distanciarse de ellos (física y / o emocionalmente). La persona negativa te hará daño, pero en algún momento todas las personas lo harán. ¿Eliges amarlos a través de su negatividad?

Answer 3

Puede haber varias razones por las cuales las personas actúan negativamente. Han visto los aspectos competitivos de la vida y sienten que es necesario centrarse en aquellos para mantenerse viables. Es posible que hayan sido golpeados por algunas duras realidades de la vida, y ahora sienten que tienen que reconocer las dificultades si quieren ser realistas. Tal vez, no se sienten bien con su propio desempeño en la vida y simplemente no pueden reunir suficiente autoestima para ser positivos. Tal vez, han perdido de vista el lado más espiritual de la vida que les ayudaría a trascender lo negativo. Tal vez, tengan algunas cargas inusuales, niños discapacitados o padres ancianos a los que atender y que no puedan salir de sus responsabilidades. Tal vez, las personas a las que están rodeados no ven sus contribuciones positivas y no se involucran con ellos de manera constructiva, por lo que ahora ambos están atrapados en una interacción negativa. Puede llegar a ser algo de círculo vicioso y ciclo de comportamiento que es difícil de romper por una parte.

Answer 4

Yo digo que estas personas son “felices siendo miserables”. Estas personas te derribarán y comenzarán a afectarte, alejarse de ellos si es posible. Elijo no hablar con ellos, diré hola pero no entablaré ninguna conversación ya que no quiero escuchar nada de lo que tienen que decir.

Answer 5

Una vez hice eso. ¿Por qué? Porque es divertido de alguna manera psicológicamente morbosa, eso es hasta que te quedas atascado, entonces ya no es divertido. Afortunadamente me recuperé y nunca volveré a ir allí.

Answer 6

porque son adictos a eso …

La ‘negatividad’.