Cómo no tener celos de las personas, incluso si tengo todo lo que quiero.

P. ¿Cómo no me pongo celoso de las personas aunque tenga todo lo que quiero? He logrado mucho en mi vida y todavía tengo 19 años, pero me pongo celoso si alguien que ha mostrado cierta hostilidad hacia mí en el pasado comienza a tener éxito o me cruza. ¿Cómo dejamos de ser celosos? Trabajo muy duro y logro mucho. No quiero tener sentimientos tan negativos hacia nadie.

Parte de crecer es darse cuenta de que no todo, de hecho, no mucho, es todo acerca de ti.

Dado que la actitud sigue al comportamiento (y no al revés), cuando alguien logra algo, incluso antes de que te sientas celoso (o envidioso), ve con la otra persona y felicítalo tan sinceramente como puedas.

Dos cosas deberían suceder:

  1. Debería encontrar estos sentimientos de celos o envidia que ocurren con menos frecuencia.
  2. Debes descubrir que a otras personas les gustará y te apreciarán más que antes (porque ahora no se trata solo de ti).

Hola Anónimo, gracias por tu r2a

Usted preguntó: ¿Cómo no me pongo celoso de las personas, incluso si tengo todo lo que quiero?

También agregó: No quiero tener sentimientos tan negativos hacia nadie.

Mi respuesta: primero es natural tener sentimientos: celos, ira, rabia, etc. La forma en que manejamos los sentimientos es el comportamiento humano. Específicamente, cómo no “tener sentimientos tan negativos hacia nadie” no es posible. Siempre tendrás sentimientos y no es realmente bueno pasar por alto cómo te sientes. Puedes elegir cómo reaccionar a esos sentimientos siendo completamente honesto contigo mismo. Pregúntate por qué sientes alguna emoción particular. Averiguar qué causa esos sentimientos. Luego modifica tus reacciones a ellos. Yo sugeriría leer sobre terapia de comportamiento cognitivo y similares.

Gracias por preguntar.

Aún no estás satisfecho con tu propio éxito o, de lo contrario, no te importaría nada lo que hagan los demás. Aprende a estar agradecido por lo que has logrado y no estarás celoso de los demás.