Me gusta pensar que es la misma forma en que descubres un nuevo juguete o herramienta: prueba.
Físicamente
Pon a prueba tus límites de cuerpos. Empieza pequeño. Mueva cada articulación, y realmente preste atención a cómo se mueve, y para qué sirve. Tu cuerpo es una máquina muy complicada. Estoy constantemente fascinado por la forma en que mi hombro y mi codo trabajan en conjunto para lograr que mi brazo esté donde debe estar.
Entonces sube. Haga ejercicio, vea hasta dónde puede empujar su cuerpo.
- ¿Pensar que eres especial es algo malo?
- ¿Las personas deben ser juzgadas por sus acciones o intenciones?
- Al contar una historia, ¿la gente realmente alienta a los personajes con fallas y quiere que los buenos fracasen? Por ejemplo, todos aman a Batman, pero a Superman no tanto. ¿Es simplemente una narración anodina cuando todo es tonos de gris?
- ¿Por qué la mayoría de los principales hablan solo del trabajo duro y la perseverancia, ignorando completamente su inteligencia y capacidad de memoria, mientras que su inteligencia contribuye con el 80% de su éxito?
- ¿Debería Nikah Halala ser aceptado por personas de otras religiones también?
¿Cuánto trabajo puedes hacer?
¿Cómo reaccionas ante el dolor, la fatiga, la energía?
¿Cómo es tu construcción?
Mírate en el espejo e impresionate de que lo que ves eres a ti. Deja que eso se hunda. ¿Qué te gusta de lo que ves?
Me encanta cómo mi cuerpo delgado y compacto es engañosamente fuerte y resistente. No parezco mucho, pero mi cuerpo simplemente se adaptó para trabajar sin mucha energía. Su cuerpo podría ser construido de muchas maneras, para cualquier número de condiciones. Valora eso.
Una vez que entiendas completamente tu cuerpo, debes pasar a tu mente.
Mentalmente
Es básicamente lo mismo que con tu cuerpo. Intente buscar en las tareas más simples que realiza con su mente de forma casi subconsciente.
¿Cómo crees que?
Como te acuerdas
¿Hacer matematicas?
¿Sentir emociones?
Intenta conseguir un modelo de tu mente. Me gusta el modelo visual de una máquina, pero lo que sea natural. Cree un modelo de cada proceso y vea cómo funciona todo. Intenta llegar a los fundamentos de cada tarea.
Una vez que tenga los bloques de construcción abajo, intente ver cómo se unen en cada situación.
¿Cómo combina tu mente las emociones y la lógica para tomar una decisión?
¿Cómo reaccionas ante situaciones estresantes?
Empuje sus límites. Vea si puede hacerse recordar cada función de su mente cuando en realidad son necesarias, en lugar de en un entorno tranquilo.
Cuando esté triste, enojado, cansado, estresado, ansioso, feliz, etc., trate de calcular cada mecanismo en juego.
Luego pon todo junto en una gran imagen tuya . Un mapa mental de su cuerpo y mente: cómo funcionan, cuáles son sus defectos, peculiaridades, dones y singularidades. Ese eres tu.