¿Es normal que me enoje con todos al mismo tiempo sin ninguna razón?

Answer 1

Lo primero que me viene a la mente son las hormonas . Sí, pueden influir mucho en el estado de ánimo y provocar sentimientos de ira o impaciencia.

Por ejemplo, una fuente grave de síndrome premenstrual (dismenorrea) tiene este tipo de síntomas, a veces días antes de que comiencen los períodos. Esto es aún más difícil debido a la falta de comprensión de los demás o la burla hacia un fenómeno poco conocido y, a menudo, descartado como una especie de “drama femenino” si puedo decirlo. Tengo SPM desde mi primer período y no es fácil, pero cuando sabes que es “solo por tus hormonas” es más fácil de manejar, sabes que pasará y que TÚ no eres el problema.

Trastorno disfórico premenstrual: MedlinePlus enciclopedia médica

Si crees que es tu caso, vale la pena buscar un buen médico, lo cual no es tan fácil, porque se puede mejorar con un estilo de vida más saludable o un complemento alimenticio.

Otra posibilidad es que hay una acumulación de frustración dentro de ti que no puedes dejar de lado y luego se manifiesta resentiendo a las personas que te rodean, tal vez porque sientes que no pueden entenderte o que supones que no tienen. soportar el dolor como lo haces, o porque su vida te parece tan fácil que sientes que es injusto para tus luchas internas y que diriges esto sobre ellas.

¿O simplemente porque estas personas te han lastimado o te han decepcionado solo un poco, pero muchas veces y no has reaccionado? ¿Es posible que sacrifiques mucho de tu deseo en tu vida cotidiana o que des muchos pero no recibas mucho? ¿Estas personas te apoyan y te escuchan cuando la necesitas?

Finalmente: el agua . En serio, si no bebes suficiente agua, tu cuerpo se adapta y ni siquiera puedes sentir sed cuando tienes, pero la falta de agua puede hacer que te sientas enojado o irritable. Pregúntese; ¿Bebes mucha agua? ¿O no en absoluto al lado de sus muchos cafés? Demasiado café también puede hacer que te sientas bastante irritable. (Confíe en mí; soy un experto en olvidar que necesito agua y tomar mucho café …)

Pero tus emociones no definen quién eres, entender por qué te encuentras con esta ira te ayudará a lidiar con algo que probablemente afecta tu bienestar y tu felicidad . Así que buena suerte con encontrar el por qué 😉

Answer 2

Sí. Es el resultado de nuestra naturaleza intrínsecamente egoísta y auto justificada que solo podemos aceptar, amar al “yo”. Si bien antes de que las personas hubieran rechazado de inmediato esta idea, hoy vemos nuestra naturaleza actuando en el mundo en plena exhibición sin ningún Ocultamiento, causando destrucción, caos por todas partes.

Afortunadamente, existe un método para adquirir artificialmente una “vestimenta” mutua, un “amor” recíproco y recíproco que puede cubrir este odio interno y ardiente que nos permite comenzar a conectarnos unos con otros por encima de él.

El amor es el arma más poderosa | Laitman.com

Answer 3

Sí. Lo consigo de vez en cuando. No a menudo, pero a veces cuando estoy demasiado cansado o simplemente tengo un día libre. Si te estás enojando de esta manera muy a menudo o constantemente, te recomendaría ir a ver a un terapeuta o alguien que se especialice en salud mental.

Esta es la versión más suave de lo que sucede en mi mente, aquí está (aproximadamente) su aspecto:

“Estúpido maldito autobús y el camino estúpido. ¿Por qué hace tanto frío? ¡Incluso la escuela está fría (no hay calefacción / aire acondicionado en mi escuela)! Estúpido Canadá “.

“PASEO MÁS RÁPIDO QUE USTED FLICK EN POLVO”.

“¿Por qué te detienes y hablas en medio de la maldita sala? ¿Por qué?”

Esta puta pared. Odio esta pared “.

“No podría importarme menos lo loco que esté tu novio porque no te compró flores (tema de conversación real). No creo que sea posible que me importe menos “.

“¿A quién le importa lo que es la capital de Alberta?! ¡Solo miraré el mapa del pato!

“¿Por qué demonios tenemos once páginas de matemáticas para hacer en cuatro días? Voy a asesinar a alguien “.

“Odio a todos hoy … sí, a todos”.

Sucede de vez en cuando.

Answer 4

Puede ser normal, dependiendo de su definición de normal, pero no tan saludable. ¿Estás realmente enojado con todos o estás realmente enojado contigo mismo? ¿Es posible que tu ira no tenga nada que ver con alguien más? Eso es solo un pretexto para sacar tu veneno emocional ……? Compruébalo contigo mismo y ve adentro para descubrir por qué es que estás enojado. Muchas veces sucede que la emoción real detrás de la ira es el miedo … ¿Tienes miedo en el fondo?

Puede ser que seas una persona extremadamente sensible y que tengas un período de pérdida de equilibrio en tu vida. O tener una crisis de algún tipo. En última instancia, no desea permanecer en ese estado durante mucho tiempo, desea resolver sus problemas de ira y moverse con vida.

Answer 5

sí; En un segundo eres feliz, al siguiente odias un todo.

un poco normal Pero puedes cambiar esto si quieres. hacer un poco de ejercicio duro

Una escalera de pasos o ejercicios de natación de muy larga duración. haces ejercicio hasta que el sudor ya no huele y no puedes saborear la sal en él. esto elimina la mayoría de las hormonas que están saliendo de su sistema y su endorfina. Hice esta prueba con algunos de los adolescentes que estaba enseñando y funciona tanto para niños como para niñas. Fue una revelación para los adolescentes y para mí. También se modificó el conjunto de interacciones en el grupo.

No está tratando de desarrollar músculos, por lo que no necesita presionar con fuerza, sino que debe estar empujando a niveles bajos. su estado de equilibrio funciona para fortalecer el músculo magro. en otras palabras, usted no está yendo a la masa.

Bueno, eso es lo que encontré, también funciona para mí como un adulto algo maduro. No es fácil, pero ayuda a mantener mi temperamento bajo y controlable. podría funcionar para usted.

Answer 6

Cloe, está bien estar enojado con todos los que conoces. De vez en cuando me siento así. Las hormonas pueden jugar un papel en esto, pero muchas de ellas son probablemente frustraciones porque hay muchas cosas en tu vida que no puedes controlar en estos días. 17 es una edad difícil de atravesar, pero créanlo o no, si te agarra, lo superarás. Sólo. Trate de encontrar una manera de enfocar su ira de una manera positiva. ¡Tal vez tratar de ayudar a otras personas es una forma de comenzar!

Answer 7

Probablemente hay algo que te molesta o te enoja por debajo de todo. Tal vez no puedas identificarlo exactamente porque es más una repentina acumulación de emociones. Tal vez el adolescente hormonal te haga sentir un poco emocional, pero aún se basa en un sentimiento inicial de lo que sea, así que deberías intentar identificarlo y deshacerte de él.

Answer 8

Sí y esos son llamados cambios de humor. Algunos de nosotros lo desahogamos al enojarnos con todos y con todo sin motivo, gritando sin razón y otros pueden darte un tratamiento silencioso. Depende de persona a persona.

Lo que realmente podemos hacer es tratar de controlarnos. Nuestros más cercanos pueden entender este tipo de comportamiento desde nuestro lado, pero si muestra este tipo de patrón de comportamiento frente a otros, es posible que no lo acepten y piensen en usted como un snob.

La única forma es salir de esa situación antes de causar más daño con tus palabras y acciones, o descargarla por completo y obtener el disgusto de los demás por ti. La decisión es tuya.

Gracias por A2A Cleo.

Answer 9

no, no es … buscar ayuda profesional … es decir, alguien que se ocupa de eso a nivel profesional