¿Cómo te diste cuenta de que eras suficiente como persona aunque tuvieras defectos, defectos e imperfecciones? ¿Por qué te diste cuenta de eso?

Nunca pensé que no era suficiente. Ciertamente no sufro de sentimientos de insuficiencia. Pero me sorprende que mi esposa tenga una mejor comprensión de esto.

Mi esposa me dijo una vez, cuando tenía unos siete u ocho años de edad, se dio cuenta de que había cosas que no necesariamente le gustaban de su personalidad. Ella se dio cuenta de estas cosas jugando con los demás y sus respuestas a ella. A veces le gustaría hacerse cargo o controlar el juego o forzar a otros a jugar en sus términos. Ella dijo que uno de sus amigos con los que jugaría a menudo simplemente capitularía ante sus demandas en el juego y se sometería a ella … y eso no le gustaba, eso la hacía sentir “mal” de alguna manera, así que decidió cambiar eso. sobre ella Ella dijo que la amistad fracasó sin que ella fuera la parte “controladora” de la naturaleza sumisa del otro, pero aprendió a ser asertiva sin ser agresiva y, en general, tenía mejores amistades y relaciones por los cambios que hizo.

¿Cómo te diste cuenta de que eres una persona que merece amor, felicidad y conexiones incluso con tus defectos, debilidades y errores?

Esta fue la parte difícil. Como seres humanos, tendemos a enfocarnos completamente en nuestros defectos en una explosión repentina, hasta el punto de no poder funcionar, o ignorarlos completamente y vivir con el dolor sordo y la incomodidad de sentirnos inadecuados. Hay un equilibrio feliz: tome nota de las fallas y debilidades y sea responsable de sus errores. Asuma la responsabilidad de su pasado para que pueda ejercer el mismo sentido de responsabilidad en su futuro. Y NUNCA te compares con alguien más, compárate con versiones anteriores de ti mismo.

Me obligué a mirarme críticamente y hacer un balance de todo lo que no me gustaba. “¿Puedo cambiar esto? No. De acuerdo, sigamos adelante. “” ¿Qué pasa con esto? Sí. Está bien, vamos a trabajar en esto “.

¿Cómo empezaste a considerar a otras personas como tu igual aunque tengas muchas deficiencias?

Personalmente, una vez que se realizó el paso 1, fue fácil sentirse adecuado porque dejé de compararme con los demás.

¿Cuántos años tenías y cómo te diste cuenta de que eres lo suficientemente bueno?

Tenía 22 años. El hecho de que me esforzara por “esto” para la mejora personal era suficiente para sentirme mejor. Hoy en día, soy más introspectivo, casi hasta un punto en el que me encuentro distante. Esta es probablemente una fase de transición aproximada y el saldo feliz llegará pronto.

Oh cielos, el pensamiento de una vez y para siempre vuelve a subir su cabeza vil

La principal imperfección del hombre, y es mucho más que una imperfección o un pecadillo, es que vive su vida dormida, un estado semiconsciente en el que está inmerso en sueños (fantasías absurdas como si fuera lo suficientemente bueno y / o yo merecer algo u otro)

El día que alguien imagina que él es lo que llamas fantasiosamente lo suficientemente bueno (lo que sea que eso signifique) es el día en que debería salir a buscar ayuda espiritual seria, porque ha dejado de ser hombre y se ha convertido en un vegetal.

¿Qué diablos significa bien, y mucho menos suficientemente bueno? ¿Qué tipo de fantasía es esa?

Cuando la autocrítica y el egoísmo sanos mueren en un hombre, él se vuelve presumido y es mejor que lo tomen y pongan a pastar con las otras vacas o en un jardín con las otras verduras.

Nada es más vil, repelente y despreciable que una criatura u hombre presumido y satisfecho de sí mismo.

Regla Uno de la vida: nadie, pero nadie “merece” nada en absoluto o tiene derecho a algo en absoluto. Ciertamente no son sueños idiotas como el amor la felicidad y el bla bla;

la gente no es igual, ¿de dónde sacaste esa idea idiota?

Hay un viejo dicho de Wiltshire que dice: “eres tan bueno como cualquiera pero no mejor que nadie”, que no tiene nada que ver con esa idea monstruosa / fantástica de igualdad que es una mentira.

Insultas a alguien si lo tratas como a tu igual, o ciertamente lo hago (muchas personas, algunas de ellas más o menos conscientes, son mi superior {sería un monstruosamente arrogante si pensara lo contrario)); si un hombre es digno de mi respeto y se ha ganado mi respeto tratándolo con respeto, si ha ganado mi desprecio, lo trato con desprecio, aunque en realidad no lo hago, porque soy demasiado blando y cobarde, lo que sí no le hagas ningún favor, y no le hagas un favor a nadie al satisfacer sus debilidades y defectos, ciertamente no a ti mismo.

Hay ocasiones frecuentes en que la presunción levanta su cabeza sucia pero trato de protegerme de ellos.

La suficiencia es el mayor enemigo de la autoconciencia o la conciencia que un hombre puede tener.

Hace mucho tiempo me di cuenta de que sentir autoestima y culpa por las cosas que me gustaban y hacían era una pérdida de tiempo y sentimientos. Soy quien soy. Puedo cambiar algunas cosas sobre mí mismo, pero hay muchas otras que no quiero cambiar, no puedo cambiar o no estoy dispuesto a cambiar. Por lo tanto, tuve que llegar a aceptar quién era como era, bien y mal juntos. Soy una persona fundamentalmente buena pero defectuosa. Todo el mundo es. No hay personas perfectas ni situaciones perfectas. Ciertamente, hay cosas que me encantaría cambiar, la pereza, la falta de motivación, la falta de ambición, la superioridad moral y la autocomplacencia, una profunda fuente de ira y muchas, muchas más, pero parece poco probable que cambie mucho esas cosas. . Por otro lado también tengo muchos puntos buenos. No creo que las personas con las que he estado hayan estado disgustadas o increíblemente decepcionadas por conocerme. Soy al menos tan bueno como cualquier otra persona. No soy mejor que nadie, pero tampoco nadie es mejor que yo. Todos somos únicos con buenos puntos y fallas. Mi objetivo es buscar a aquellos cuyas fallas están dentro de mis capacidades para aceptar si la persona tiene al menos objetivos similares a los míos.

En cuanto a cómo lo hice, me di cuenta de que hacer cualquier otra cosa no solo era contraproducente sino autodestructivo. Estaré atrapado conmigo mismo durante mucho, mucho tiempo, así que decidí aceptar la totalidad de mi ser. Aquellos que no pueden aceptarme, bueno, también mis mejores deseos para ellos. Tienen su propio camino a seguir.

Ha sido un proceso de desarrollo gradual. Tengo casi 69 años y todavía tengo días en los que me quedo corto, pero casi nunca ahora.

El mejor laboratorio para esto ha sido los años de terapia que he emprendido, particularmente las COSAS GRATUITAS … en reuniones de 12 pasos: Hijos adultos de alcohólicos, Codependientes anónimos, Al-Anon, etc.

También me han ayudado otras cosas: regresión a vidas pasadas, terapia del saco craneal, Reiki, terapia Ro-Hun, acupuntura, psíquicos consultores, EMDR, técnica de libertad emocional (tal como la practica el increíble: Laurel Brookes.

http://www.EFTSoulpath.com (funciona por teléfono y Skype).

Terapia junguiana, psicodrama, terapia artística… .etc.

¡He sido un “trabajo en progreso” por más de 50 años! Cada año se pone mejor y mejor.

Escribí un pequeño libro para dar fragmentos de información sobre una variedad de temas que se encuentran en Kindle … Aliviar la carga del yo.

Tú también puedes encontrar tu camino hacia el amor propio. ¡Nunca jamás te rindas!

Sinceramente, todavía estoy trabajando en ese concepto. Estoy más cerca de lo que nunca he estado en mi vida, pero aún no estoy allí, no estoy seguro de que alguna vez seré justo.

Crecí creyendo que, si bien era razonablemente inteligente, era gordo y poco atractivo. No lo estaba, pero me hicieron creer que era verdad. Y si crees que es verdad, entonces lo es. Pensando así, me hizo sentir muy tímido. Las personas tímidas no desarrollan buenas habilidades sociales.

Mi primer marido reforzó la creencia de que era gordo y poco atractivo, pero agregó que yo era estúpido e inútil. Se necesita mucho tiempo para volver a eso, incluso una vez que ya no estaba en ese entorno.

El marido actual es amable y solidario. Él cree que me veo bien, soy inteligente, inteligente y divertida. Incluso con esto, el gusano de mi infancia y mi juventud siempre estará allí en algún lugar en el fondo de mi mente diciéndome que no soy lo suficientemente bueno.

En días realmente fuertes, puedo bloquear ese pensamiento en un armario. Otros días esa idea es tener una fiesta.

Como dije, sigo siendo un trabajo en progreso.

Nunca hubo una cuestión de merecer. En mis primeros ambientes, no merecía nada. Hubo luchas de muchos tipos, y supervivencia, con unos pocos momentos más brillantes.

Incluso hubo algunos logros, que destruí con malas decisiones.

No fue hasta que empecé a usar el “mayor poder humano secreto” que logré poner la vida en un camino deseable y echar un vistazo a otras personas, no como peones, enemigos u obstáculos.

El mayor uso del poder humano secreto me enseñó a deshacerme de todas esas preguntas.

Ser lo suficientemente bueno no entra en juego, como tampoco lo hace el mérito.

Todos estamos aquí, como individuos únicos, que están simultáneamente interconectados.

Ocasionalmente tomamos decisiones, y tenemos los resultados. Tenemos oportunidades, y las tomamos, o no.

Usamos las mejoras humanas de la comunicación, la cooperación, la reflexión, el entrenamiento, la compasión o no.

Tenemos nuestra naturaleza primaria, y la usamos para el bien, o no.

Buscamos la realidad, o escapar de la realidad.

Hay muchas opciones, y el uso del “mayor poder humano secreto” las mejora. Eso elimina la necesidad de términos como “lo suficientemente bueno, la igualdad, ¿merecen?”

Mi padre fue la primera persona que me miró con amor acrítico en sus ojos. Fue una sensación cálida y en ese momento decidí que haría cualquier cosa para estar a la altura de la imagen falsa y demasiado positiva que él tenía de mí.

El segundo avance importante en este sentido fue leer el Evangelio de Tomás y ponerlo en contra de la teología católica a la que estaba acostumbrado. El enfoque del Jesús que conocí en Tomás fue completamente diferente. Con Tomás, Dios estaba en todo y él estaba en cada uno de nosotros. Yo era el único que podía desbloquear a esa maravillosa persona en la que tenía el potencial de convertirme. Ningún obispo como confirmación podría hacerlo. Ninguna oración a mi santo favorito o pariente muerto lo había logrado.

Lo más molesto fue que cuando recordé la vida de Jesús en los evangelios canónicos, reconocí a un gran profeta que se retiraba al desierto cada vez que necesitaba encontrarse a sí mismo. Esto es lo que siempre había descuidado. Cuando me pregunté qué era lo que más me había impresionado de Jesús, tuve que responder que era su capacidad para ver el maravilloso potencial en aquellos que conocía. Al igual que mi padre, desbloqueó algo que ya estaba allí esperando a ser encontrado. Esa es para mí la gran magia de Jesús y es este Jesús que encontramos en Tomás.

Me di cuenta de que no necesitaba la aprobación de los demás o que me gustasen. Si a ellos no les gustaba lo que estaba haciendo, entonces, era un problema demasiado malo. Aprendí que los demás tienen problemas, no importa si eres rico, bonito, famoso, etc. Creo que pude darme cuenta de esto una vez que me fui de la escuela secundaria y la universidad. En la escuela, se te hace sentir que necesitas medirte hasta cierto nivel y es un BS completo.

Solo darme cuenta de que todas las personas son como yo y tienen defectos, fallas e imperfecciones fue suficiente. Cuando ves gente te das cuenta de este hecho.