La gente se suicida para escapar del dolor.
Por lo tanto, su respuesta, para ser eficaz, debería ayudar a la persona deprimida a mitigar su dolor. La parte difícil aquí es que cada persona tiene diferentes causas de dolor en su vida. Lo que no quieres hacer es recordarles su dolor.
Por ejemplo, si estuviera en esa situación y estuviera tratando de ‘hablarme de la cornisa:’
- No me digas que mis padres me aman
- No me digas lo mucho que quiero decir a mis amigos.
- No me digas que soy talentoso
Simplemente, tengo dolor atado a todos los puntos anteriores. Independientemente de si esas cosas son verdaderas, exacerbarán mi dolor debido a las cosas que me recuerdan.
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Además, no sugiera una solución para ellos. Si estuvieran en el estado mental en el que creían que había alguna solución, no sentirían que la muerte era la única salida. Cuando escucho una solución, escucho todo el trabajo que tiene que ser implementado. Luego, rápidamente, pisé mis obstáculos mentales y me sentí abrumado por la sensación de que nunca funcionaría. El miedo al fracaso y más dolor son las únicas cosas que inundan mis pensamientos entonces. Así que este no es el camino correcto para bajar.
Entonces, con todo eso fuera del camino, ¿ qué dices?
“Te amo y estoy aquí para ti. ¿Quieres Taco Bell o Helado?
Un estado mental deprimido cambiará con el tiempo. La terapia y la medicación pueden ayudar. Mientras tanto solo apoya a tu amigo en el momento.