A menos que planee tener una relación con esa persona / personas que veo que no es necesario discutir, francamente no es asunto suyo. Mi familia sabe que tengo depresión, bipolar y trastorno de estrés postraumático. Ellos no lo entienden pero saben que lo tengo.
He tenido ocasiones en que la enfermedad mental se ha planteado durante una conversación por una razón u otra. Simplemente les digo que también tengo una enfermedad mental. Si alguien me pregunta sobre mi condición, no dudo en decírselo. Al hablar sobre esto, puede ayudar a terminar con el estigma que acompaña al término “enfermedad mental”. Pueden ver que, a todos los efectos, soy un miembro de la sociedad que contribuye y que puede vivir una vida con una enfermedad mental con la medicación adecuada. No es diferente del diabético que necesita insulina o del asmático que necesita un inhalador. Es una condición médica válida que necesita tratamiento como cualquier otra enfermedad que cambia la vida.
Pero en cuanto a un completo extraño parado en la fila detrás de mí en Walmart, no siento la necesidad de compartir mi vida con ellos. Por la misma regla, si estoy en una fiesta o en la casa de alguien, tampoco discutiré abiertamente mis problemas con la gente allí. Estas son probablemente personas que veré en alguna ocasión en otra fiesta o en algún lugar, pero simplemente porque las he encontrado anteriormente, no siento la necesidad de hablar sobre esa parte privada de mí.
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