¿Cuáles son los mejores consejos para superar mi complejo de inferioridad?

Answer 1

En primer lugar, cree en ti mismo y entiende esto al 100% de que nadie es superior y nadie es inferior. Ambas cosas son solo el estado de tu mente. Es solo hasta el momento en que te das cuenta de que puedes hacerlo, te sientes inferior, pero en el momento en que empiezas a hacer eso, empiezas a ganar confianza en eso a pesar de tus repetidos fracasos. Pero créanme, nadie es lo suficientemente perfecto para realizar todos los nuevos actos sin un solo fallo o una sola vez. Por lo tanto, intente más, nuevamente intente más, descanse si lo necesita pero nunca se detenga.

Además, puedes hacer meditación para mejorar tu concentración y habilidades.

¿Qué hacer durante la meditación?

Para obtener la máxima paz y resultados, haga Meditación GRATUITA, es decir, meditación sin ningún obstáculo. Este tipo de meditación se realiza de una manera simple que es: siéntese en silencio durante 30 a 40 minutos, cierre los ojos y deje que la mente haga su trabajo por el resto de la parte.

Lo que debes hacer es dejar que los pensamientos vayan y vengan, por muy malos o buenos que sean. Al hacer esto, sentirías la diferencia en tu paz y en tu nivel de paciente, no solo mentalmente sino también neurológicamente. Comenzarías a sentir el cambio en tu carácter físico por ti mismo.

De este modo, pase lo que venga y deje ir lo que está en su mente al pensar que lo que venga a la mente durante estos 30 a 40 minutos está solo en la mente y nunca puede dañarlo físicamente. De esta manera, tanto su salud mental como física mejorarán con la meditación. Además de esto, podría concentrarse en cualquier cosa en particular, incluso si está rodeado por n números de pensamientos y actividades. Por lo tanto, esto mejoraría su poder de concentración más a menudo que hace la meditación y efectivamente lo ayudaría a sentirse menos decepcionado y más feliz.

De esta manera, podría concentrarse más en su desarrollo de habilidades que en pensar que es inferior a los demás.

Answer 2

Hasta mi noveno grado, me sentía muy mal cuando éramos nosotros, otras personas, yo también tenía esa sensación de inferioridad. Estaba gordo y casi no tenía amigos.

Fue entonces cuando, en mi noveno grado, decidí que era suficiente. Me inscribí en el equipo de fútbol local (el fútbol real) y comencé a correr mucho en mi tiempo libre.

Esto combinado con una dieta totalmente diferente , me hizo quien soy hoy!

¿Quieres que otras personas se involucren contigo?
¡Hazte más interesante! Lea libros , intente leer al menos 1 o 2 al mes, lea libros sobre superación personal, sobre sus intereses, libros de ficción, lo que quiera.

¡Voluntario!
Aprenderás que una de las cosas más satisfactorias de la vida es ayudar a los demás . En el proceso conocerás a mucha gente, aprenderás cosas nuevas y serás una mejor persona.

TL; DR

Sin embargo, nunca olvides que primero debes cuidarte antes de poder ayudar a los demás.
¿Alguna vez has estado en un avión?
Una de las primeras cosas que oirás es:

¿Por qué?

Porque, para cuando haya ayudado a todos los demás, es posible que no sepa cómo ayudarse a sí mismo.

Tienes que cuidar tus cuatro cuerpos, físico, emocional, mental y espiritual.

Recomiendo encarecidamente que lea este artículo de James Altucher , sin duda cambiará su vida y la forma en que enfrenta sus circunstancias (James, si está viendo esto, ¡soy un gran fan de su trabajo!).

Si lo desea, puede enviarme un mensaje, ¡sería un placer darles más consejos sobre este asunto!

Answer 3

Edifíquese. Adquiera conocimientos (lea), levante pesas, haga cosas que aumenten la confianza en sí mismo con el tiempo. Ponte fuera y date cuenta de que la incomodidad está en tu cabeza.

Eres una persona hermosa y eres digno de amor.

Answer 4

Bueno, la mejor manera de erradicar el complejo de inferioridad es aceptarte como eres. Nuestros cinco dedos nunca son iguales, algunos son cortos, algunos son largos pero sin ninguno de ellos nunca podemos formar un puño poderoso. Entonces es muy importante aceptarnos como somos. Acepta nuestra debilidad con orgullo y los fracasos con dignidad. Es porque el día en que nos aceptamos a nosotros mismos, la opinión de nadie más importa a partir de entonces. Y recuerda la declaración de Einstein: “Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su capacidad para trepar árboles, entonces permanecerá estúpido para siempre “. Así que nunca te odies o te regañes por ser inferior en ningún campo de la vida. Intente superarse incluso cuando esté seguro de fallar porque siempre ganará experiencias de sus fallas.

Answer 5

Así que no te va a gustar mi respuesta. Pero tienes que dejar de compararte con los demás.

No por las razones que piensas.

Echa un vistazo a la idea de inferior. Implica superior, ¿verdad?

De la misma manera que el negro implica blanco.

Y entonces la razón por la que te sientes inferior es porque te estás comparando, ya sea que lo sepas o no, con un ideal; que sientes que no estás a la altura.

Hasta que no sea consciente de este comportamiento automático e inconsciente, no encontrará alivio de esta ansiedad y dolor constantes.

La realidad de tu situación es que tu perspectiva está dictada por tus pensamientos inconscientes, que te están alimentando esta información de idealidad e inferioridad. De proyección y no estar a la altura de ello.

Entonces, tu mente consciente está aceptando estos pensamientos como realidad, sin desafiarlos.

Y … cuando los miras directamente … tus mismos pensamientos inconscientes están redirigiendo tu atención hacia un chivo expiatorio. Esto es la racionalización.

… ¿Entonces, Qué haces?

El estoicismo me ayudó con esta parte de mi vida, cuando estaba atrapado en pensamientos ansiosos.

Yo recomendaría mucho estudiarlo.

Sin embargo, se me ocurrió una herramienta simple para desafiar este tipo de pensamientos, siempre que surjan. Y desafiarlos, una y otra vez, es lo que me ayudó a vencer los ataques de pánico crónicos y constantes.

// EDITAR: Por “batir” no me refiero a “manejarlos”, como mucha gente habla. Me refiero a vencer. Los tuve todo el día, todos los días, durante tres años, antes de encontrarme con esta herramienta. Ahora no los tengo, nunca. //

Me digo a mi mismo

La ansiedad es un malentendido.
¿Qué estoy tratando de controlar?
¿Qué estoy valorando incorrectamente?

Primero, tienes que entender que la ansiedad / inferioridad / estados mentales desagradables son malentendidos . El pensamiento “correcto” y la perspectiva correcta son el zen. Ellos son pacíficos. Así que cualquier dolor psíquico de su parte es causado por un malentendido.

Decirte esto a ti mismo te molesta.

Cuanto más use esta herramienta y realice este autoanálisis, más se convertirá esta simple afirmación en un “terreno” que lo devolverá a la perspectiva adecuada, rápidamente.

Segundo, tienes que preguntarte qué estás tratando de controlar. El dolor emocional generalmente solo se presenta en dos formas: 1. Intentar controlar algo sobre lo que no tenemos control y 2. Valorar las cosas incorrectamente.

En este momento, nos centraremos en lo que intentamos controlar. Entonces solo enumeramos todas las cosas que estamos tratando de controlar. Entonces nos preguntamos si realmente podemos controlar esas cosas. Para responder, tenemos que pensar en lo que podemos controlar.

Le ahorraré la respuesta larga, pero finalmente llega a la conclusión de que lo único que realmente tiene control es sus pensamientos conscientes. Y así … cualquier cosa que estés tratando de controlar fuera de eso puede dejarse ir. Porque te está causando dolor emocional.

En tercer lugar, nos preguntamos qué valoramos incorrectamente. El resto de nuestro dolor emocional proviene de lo que elegimos llamar “bueno” y “malo”. Debido a que estas valoraciones son las que nos llevan al deseo y aversión, correr hacia y desde las cosas. Si estamos corriendo hacia cosas que no podemos adquirir … o … huyendo de cosas de las que no podemos escapar … vamos a estar atrapados en el dolor.

Y, por lo tanto, necesitamos saber qué valoramos como bueno y malo en cualquier situación. Entonces respondemos: esto es lo que llamo “bueno”. Esto es lo que llamo “malo”.

Entonces nos preguntamos si esas cosas son realmente buenas y malas. Típicamente … no. Típicamente, son buenos o malos porque los queremos o no los queremos. En última instancia, la mayoría de las cosas que juzgamos como buenas o malas, las juzgamos así porque son nuestros caprichos, del momento. Estamos usando nuestra moralidad como lo hacen los niños.

Cuando entendemos eso, tenemos más cuidado de aplicar lo bueno y lo malo. Y … en cambio … entendemos que la mayoría de las cosas no tienen realmente contenido moral.

Una vez que entendemos que nuestra situación es probablemente un malentendido … lo entendemos correctamente (porque vemos lo que intentamos controlar y cómo nuestra propia valoración del mundo está causando nuestro propio dolor) …

… El dolor simplemente desaparece. Porque estamos viendo el mundo como está, no a través de los filtros dolorosos de nuestro proceso automático.

¿Tener sentido?

Espero que esto ayude.

Answer 6

Mi muchacho

Cuando tenía alrededor de 10 años sentí que alguien me había dejado en la puerta de mis padres. Que todos mis hermanos y hermanas mayores no eran míos y mis Padres tampoco, siendo míos.

Siendo los más jóvenes recibí los peores castigos bajo la etiqueta de “asignación” por mi bien que siempre decían. Apenas me sentaría a leer mis cómics de Roy Rogers, oiría mi nombre gritar de nuevo “Dame un vaso de agua”.

Así que escribí una carta a mi familia, una especie de cita que pasé a todos, a mis padres, a mi hermana y a mis hermanos mayores y les esperaba que asistieran a esta “Reunión familiar” en nuestra sala de padres en una fecha determinada ya las 6:00 pm . Que todos tengan una cita conmigo y que tengo que hablar con ellos.

Todos estaban allí. Los dejo esperar. Luego, con un cuaderno y un lápiz entré en el dormitorio de mis padres. Mis padres estaban sentados en el sofá que tenían en su habitación para mí cuando me despertaba con terrores nocturnos para que mi papá me recogiera con amor y me llevara a su habitación. El resto estaban todos sentados en la cama de mis padres con una sonrisa burlona.

Así que empecé en voz alta al principio, pronto, muy pronto, sollozaba preguntándole a mi mamá y a mi papá, si me habían comprado en algún lugar. Si me tenían de alguna tienda para que me devuelvan.

Estoy cansado de ser golpeado por todos ustedes. [Nadie hizo eso] Eso fue para dramatismo. Fue el silencio de la caída de pin. Todos mirándose unos a otros que entre ellos tocaron a su Hermanito.

Mi papá me escogió, me abrazó con fuerza y ​​dijo: Nadie en ningún lugar del mundo tiene dinero suficiente para que me la devuelva y él, mi papá y “Tu Biji, todos tus hermanos y tu hermana” rezaron colectivamente a Babajee y Le pedí que te la entregara.

Que de ahora en adelante le preguntes a tus hermanos lo que quieres.

Inmediatamente llegó mi primera queja, ¿por qué “Bara Bir” no me lleva con él cuando va a jugar al hockey? Mirando hacia atrás no era hockey, era mi hermano mayor, ¡quería que me prestara atención!

Mi papá miró a mi hermano mayor, me consiguió de mi papá, otra vez otro abrazo y nos fuimos al campo de hockey para mi primera lección de hockey. A su debido tiempo, ganaría varios galardones, perdí mi lugar en el equipo olímpico ante un delantero mucho mejor que yo.

La razón por la que compartí un poco de mi pasado es simplemente para decirles que no hay un padre perfecto y que no hay un hijo perfecto. Mire, lo hice cuando tenía 10 años. Mi familia, años más tarde, todavía lo experimenta con orgullo y placer.

Es hora de que hables con tus padres. No te enojes y escucha con respeto. Ahí está lo que crees que no tienes.

Tienes un montón. Sólo escondido bajo la ira.

Answer 7

El mejor consejo que he recibido

Dios reside en tu corazón. ¡¡¡Así que tenemos un poder ilimitado dentro de nosotros !!!!!!. Teniendo un gran poder dentro de ti, ¿Cómo puedes sentirte inferior …?

Nota: Creo firmemente esto 🙂

Answer 8

No eres inútil, simplemente no has tenido una buena oportunidad para entender tus talentos y tu autoestima. Aquí hay algunas sugerencias:

1. Hazte voluntario y haz otros bien.
2. Practica la gratitud por el bien, lo que sea bueno.
3. Ejercicio. Te da buena energía y aumenta la confianza en ti mismo.
4. Medita unos minutos todos los días.
5. Busca entender a los demás, no ser entendido.
6. Únete a los grupos. Cualquier cosa, desde una iglesia hasta un grupo de reuniones de pub está bien.
7. Acude a un consejero para entenderte mejor.
8. Trabaja en hombres como el Proyecto de la humanidad New Warrior Training.
9. Escribe las cosas más negativas que te dices y crea mejores mensajes que te digas en voz alta.
10. Duerma lo suficiente para estar bien descansado para comenzar cada día.

Answer 9

Ojalá hubiera una respuesta fácil a esta pregunta. He tenido el mismo problema toda mi vida. Ahora tengo 41 años y estoy bastante confiado principalmente porque me he rodeado de buenas mujeres y niños. Esto es lo que aprendí en terapia que me ayudó, así que espero que te ayude. 1. Recuerda que las emociones son normales y muchas personas sienten lo mismo. 2. Las emociones no son más que una respuesta química a su entorno. No quiero decir que se desaparezca de sus emociones, sino dar un paso atrás. Míralos lógicamente. Me gusta pensar que se trata de un modo Spock. 3. Es solo temporal como todas las cosas en la vida. 4. La clave para vencer la ansiedad es aceptar el nihilismo temprano. A largo plazo no va a importar mucho. Lo más importante que lamento es dejar que mi propia duda me impida experimentar cosas. 5. El humor es la mejor defensa contra todas las cosas. No te tomes tan en serio. No tengas miedo de parecer tonto. Todos somos tontos, soy un tonto, tú eres un tonto, el imbécil a mi lado es un tonto. 6. Si se pone malo, no tenga miedo de pedir ayuda a otra persona. La terapia me ayudó, pero solo porque fui honesta con mi terapeuta. Espero que esto ayude al menos a algunos.